Atracción sexual – sex appeal

La atracción sexual descansa sobre la percepción de los caracteres sexuales que el individuo descubre en el otro sexo. Por eso, la presencia en algunos hombres de caracteres femeninos repugna a la mujer normal, como la presencia en la mujer de caracteres masculinos neutralizan la atracción que podría haber ejercido sobre el hombre. Al hombre le atrae la percepción de delicadeza y finura de la piel; y de las masas musculares de la mujer. En cambio a la mujer le atraen la fuerza muscular del hombre y sus atributos exteriores. Las formas redondeadas (senos y caderas) y la blanda carne femenina se percibe como algo que excita al hombre; y la percepción de la sobria plástica de éste es el atractivo, masculino para la mujer. Sobre estas bases del impulso sexual se valoran en uno y otro sexo todos los caracteres diferenciales somáticos y psíquicos (voz, expresividad, modales, afectividad, inteligencia, etc.) de la masculinidad y de la femineidad.

También se debe tener en cuenta la importancia que reviste como atracción erótica la vivacidad de expresión que pone en evidencia los caracteres sexuales plásticos con el mayor grado posible de vida y movimiento. Un ser humano dotado de cierta exhuberancia motriz, activo y radiante, tiene “sex-appeal” (literalmente, llamada del sexo). El individuo busca en su pareja sexual como un placer de vivir al que llegará a través de una apropiación de su persona y de sus contenidos.

El hombre busca, guiado por la necesidad biológica, a la mujer y ello lo atrae dejándole entrever la posibilidad de satisfacer su necesidad sexual, su orgullo viril , su ternura y su amor. La mujer busca al hombre, guiada por el atractivo de su inteligencia, para identificarse con él en cuanto representa la fuerza y la seguridad. En la mujer el impulso afectivo difuso precede a la necesidad sexual y da sentido a la misma. Después despertará la necesidad sexual del hombre contentándose ella con una satisfacción menos física y menos diferenciada. La mujer e siente absolutamente atraída por el hombre pero elegiría al que le parezca más inteligente, más fuerte y más prestigioso. Así pues, la mujer básicamente monograma fácilmente puede darse a varios, de una forma física, siendo esta una pasividad no exenta de elección. Sobre todo en el plano psíquico.

En los dos sexos las excitaciones eróticas que provocan la atracción sexual, consideradas en la situación concreta del individuo en estado de necesidad sexual, no son estímulos aislados o suma de excitaciones parciales. Los datos sensoriales que representan son lago más que simples estímulos sensuales: son un conjunto de estímulos. La imagen visual de contornos, voz y mirada seductoras, es la llamada del sexo (sex-appeal). Es una atracción consciente en tanto que identificable por el sujeto como erótica, pero es a la vez, inconsciente por causas biológicas y ajenas al individuo.

Otros factores de atracción sexual son por ejemplo, la imagen en movimiento, que toma un valor sexual inmediato, la juventud de la pareja y su salud física y psíquica. Hoy día el “sex-appeal” se ha tecnificado extraordinariamente, tomando parte en este fenómeno la industria, el comercio, la moda y la publicidad. De todas maneras un abuso de “sex-appeal” conduciría a la búsqueda de nuevas atracciones de a sexualidad en formas más exóticas cada vez, en cuanto las normales estarán saturadas como estimulantes de la sexualidad.

Esterilidad - Infertilidad

Llamamos así a la imposibilidad de concebir o bien al fracaso de la función generativa. Se consideran estériles un 10% de las parejas, y no puede aceptarse que existe esterilidad hasta que una pareja lleva dos años de relaciones sexuales normales. La creencia muy generalizada de que la causa de la esterilidad es siempre de origen femenino, es un gran error, que actualmente no puede aceptarse. El hombre es también responsable de la esterilidad en un 40% de los casos, a pesar de conservar las funciones sexuales aparentemente normales. La esterilidad debe ser tratada en común, debiendo la pareja acudir a un ginecólogo responsable.

Es importante repasar detalladamente con el ginecólogo, los hábitos de actividad sexual. Algunas parejas no efectúan coitos con la frecuencia suficiente para que sobrevenga una gestación veces por motivos religiosos, hay quienes distancian las relaciones sexuales tal que no tienen lugar en los momentos de mayor fecundidad. Si los ciclos de la mujer son cortos, y sus períodos menstruales relativamente largos, la ovulación puede corresponder al período de abstinencia. O a la inversa, la frecuencia de coitos puede disminuir o agotar parcialmente la capacidad de producción de espermatozoides del varón, por lo cual unos días de reposo mejorarán el contenido de la eyaculación de éste. Además, la posición adoptada durante un coito o después de él, puede influir en las posibilidades de la concepción.

Entre las causas de esterilidad podemos encontrar: en el hombre, primeramente los trastornos de los espermatozoides. Cuando existe ausencia completa de ellos se dice que hay azoospermia; y cuando hay una disminución se denomina oligoespermia. Un hombre normal tiene en cada eyaculación de 60 a 120 millones de espermatozoides por centímetro cúbico. Cuando hay menos de 40 millones por centímetro cúbico existe una oligoespermia y es difícil la fecundación. La falta de espermatozoides puede ser debida a una obturación, a falta de desarrollo de las vías genitales masculinas, o a adherencias causadas por infecciones tuberculosas o gonocócicas antiguas. Su disminución además puede ser debida a trastornos hormonales. Otro trastorno masculino es la impotencia, más o menos escondida, y que puede obedecer a causas orgánicas, cuando existe una enfermedad del pene, o a causas psíquicas, entre las que puede figurar la repulsión más o menos larvada hacia la pareja.

Otra clase de trastornos, son lo mixtos, o sea, que abarcan al hombre y a la mujer. Son por ejemplo los obstáculos a la ascensión de los espermatozoides en un medio vaginal hostil, por moco anormal, exceso de acidez, inflamaciones del cuello del útero denominadas cervicitis, entre otras.

En la mujer, igual que en el hombre con los espermatozoides, pueden existir en primer lugar los trastornos de la ovulación, con falta de ovulación o con óvulos de vitalidad disminuida. La existencia y exactitud de la ovulación puede determinarse mediante la temperatura basal. Vienen después los trastornos que producen una obstrucción de las trompas e impiden el paso del óvulo desde el ovario al útero; concretamente es ésta una de las causas más frecuentes de esterilidad femenina y es el resultado de una tuberculosis, gonococia o inflamaciones que han curado con adherencias. También pueden dificultar el coito la vulva más o menos cerrada y el vaginismo, que consiste en un espasmo de vagina, algunas veces muy difícil de vencer. Así mismo entre las causas femeninas deben citarse las hormonales. Naturalmente, tanto en el hombre como en la mujer, los trastornos del desarrollo son motivos de esterilidad.

El tratamiento de una esterilidad es complejo, paciente y largo. Debe seguirse y explorarse cada una de las partes del aparato genital de ambos cónyuges.

Embarazos Anormales

Se debe considerar embarazo anormal el que acaba en parto prematuro; o sea, antes del final dela gestación y con un feto viable. Pueden clasificarse de inmaduros los fetos que pesan entre 600 gramos y 1250; y los que pesan desde 1250 hasta 2500 gramos, de prematuros. Las causas suelen ser las mismas que conducen al aborto, alteraciones del huevo en el momento de su formación; grandes desgarros del cuello de la matriz; posiciones defectuosas del útero; inflamaciones o infecciones del mismo; causas generales, como infecciones agudas con fiebre (gripe, difteria, fiebre de Malta, tifoidea, etc.); defectos nutritivos y endocrinos; y finalmente, accidentes o traumatismos violentos. la diferencia con el aborto, es que en los embarazos anormales, las causas suelen presentarse en una época posterior. En estos casos, es necesaria la colaboración del pediatra con el tocólogo, siendo muy útil la administración de oxígeno a la madre durante el parto, porque favorece la respiración y ventilación del niño. En el extremo opuesto se ha de considerar el embarazo prolongado. El embarazo dura normalmente unos 273 días; pero, en un 2% de mujeres, se sobrepasan los 300 días. En la clínica se observan muchas mujeres que se acercan a las 10 faltas, pero la realidad es que muchas de ellas equivocaron sus cuentas o quedaron embarazadas en la ovulación que precedió a una menstruación retrasada . lo difícil es predecir con certeza cuándo una gestación es verdaderamente prolongada y si el feto se va a perjudicar, pues, contra lo que habitualmente se cree, esto no es lo común. Con embarazos prolongados podemos encontrar: fetos de características y peso normales; de peso excesivo y generalmente sanos (un 25%); y de peso normal o inferior, pero con características de hipermaduros, que ofrecen un aspecto deshidratado, piel arrugada, escaso tejido graso, cara de viejo y características de debilidad, siendo éstos los fetos que generalmente se mueren. Una de las causas de embarazo prolongado es, precisamente, la diabetes: de ahí la necesidad es insistir sobre la importancia del control del embarazo.

Otra clase de esta índole es el embarazo ectópico, donde la implantación del huevo fuera del útero, pudiéndolo hacer e las trompas, en el ovario e incluso dentro del abdomen. Por cada 350 embarazos normales puede existir uno ectópico. Existen una o dos faltas, con síntomas de embarazo que empiezan cualquier día a presentar pequeñas hemorragias vaginales y dolor en un costado del bajo vientre. Los síntomas se parecen a los del aborto; pero cualquier mujer embarazada que presenta pérdidas de sangre, sean éstas pequeñas o grandes, debe, de forma inexcusable, acudir al especialista, que es el único capacitado para establecer un tratamiento correcto.

Finalmente la placenta previa, es la implantación viciosa de la placenta en el interior del útero, de forma que obtura el orificio del cuello uterino e impide la salida del feto en el momento del parto. La obstetricia actual puede solucionar favorablemente este caso, la mayoría de las veces mediante una operación cesárea.

Legrado - El Aborto en las Mujeres

Se entiende por legrado a la interrupción del embarazo antes de que el feto sea viable, o sea, antes de que tenga posibilidades de vivir. A efectos legales se considera aborto a la interrupción del embarazo antes de las veintiocho semanas, o a la expulsión de un feto que posee menos de 600 gramos, ya que, a partir de estos datos hacia arriba, se considera parto prematuro. Realmente, en el terreno práctico, todo feto nacido antes del séptimo mes de embarazo tiene escasas posibilidades de vivir, sin el uso de incubadoras. El legrado es muy frecuente, calculándose que un 25% de las gestaciones abortan, sin que puedan precisarse con exactitud esta estadística por la ocultación que habitualmente se realiza de tal circunstancia, aunque es de suponer que el aborto espontáneo, descontando el criminal, se produce solamente en el 10% de los embarazos.

Las causas del aborto criminal pueden ser varias: alteraciones del huevo en el momento de su formación; grandes desgarros del cuello de la matriz; posiciones defectuosas del útero; inflamaciones o infecciones del mismo; causas generales, como infecciones agudas con fiebre (gripe, difteria, fiebre de Malta, tifoidea, etc.) o intoxicaciones (alcohol, grandes fumadoras, tóxicos profesionales, etc.); defectos nutritivos y endocrinos; y finalmente, accidentes o traumatismos violentos.

En la amenaza de aborto, el primer síntoma es generalmente el dolor, localizado en la región lumbar o en el bajo vientre. Simultáneamente con él, o unos días después, aparecen pequeñas pérdidas (señales). Esta sintomatología puede ceder y seguir el embarazo, o bien éste puede interrumpirse aumentando entonces el dolor y la hemorragia, y produciéndose lo que podríamos llamar un parto en miniatura, expulsándose un embrión generalmente muerto. La mujer embarazada debe pensar en la posible amenaza de aborto, ante toda señal de sangre aparecida durante los tres primeros meses de embarazo, siendo en este caso inexcusable el reposo absoluto en cama. El resto del tratamiento debe ser instituido por el tocólogo. Una vez el aborto se ha producido, requiere un reposo de una semana, si no han existido complicaciones.

Las dos principales complicaciones del aborto son la hemorragia copiosa y la infección. Ambas tienen en la actualidad muy buen tratamiento. También en ciertos casos, el aborto es incompleto, no expulsándose todo el huevo, sino que en el interior del útero pueden quedar restos de placenta que obligarán al tocólogo a efectuar un legrado (raspado) para limpiar esta cavidad uterina sucia. Es obligatorio visitarse un mes después del aborto.

Gestación – Control y Cuidados

A pesar de los trastornos más o menos intensos y siempre transitorios que se dan en el cuerpo de la futura madre, si se ha procurado tratarlos adecuadamente, el embarazo es una fase de la vida de la mujer que hemos de considerar normal, la biología de la mujer está dirigida a perpetuar la especie y todo lo que hagamos en su favor es poco. La mujer embarazada desde los primeros momentos, debe confiar en el médico y seguir sus consejos. El hecho de fiarse del sentido común o de la experiencia familiar expone a terminar en grandes errores. El contraste con la generación anterior, que solamente llamaba la médico en pleno desastre, hoy es cada día más excepcional que una mujer llegue al momento del parto sin haber visitado a un ginecólogo, al menos en las grandes ciudades o en la zonas industrializadas; en el campo, en las zonas agrícolas de muchas regiones, la afluencia ya es menor, pero precisamente esta zonas son las que proporcionan un nivel más alto de mortalidad materna y fetal. Es de desear que se multipliquen los consultorios prenatales en estas zonas todavía no modernizadas, y que a ellos acudan todas las madres todavía remisas en reconocer la magnitud de los avances que se han logrado en la asistencia a la mujer embarazada.

La primera consulta debe ser al mes, o bien a las dos faltas de menstruación para descartar desde el primer momento cualquier alteración precoz y enseñar las primeras normas higiénicas. Las demás visitas deben ser mensuales, siendo de especial interés en las últimas semanas. Durante estas visitas, debe establecerse una mutua confianza entre la embarazada y el ginecólogo, sometiéndose la paciente al reconocimiento de su estado general, de la normalidad de los diferentes aparatos (respiratorio, digestivo, urinario, etc.), y a la valoración de diferentes análisis, entre los cuales son imprescindibles el grupo sanguíneo, el factor RH, el examen de orina, la presión arterial, el control de peso y las diferentes ecografías. Eventualmente debe añadirse el recuento de hematíes, la determinación de la cantidad de azúcar en la sangre y las reacciones para el diagnóstico de la posible lúes o sífilis.

Es imprescindible una actitud serena de la mujer frente a su embarazo. En la vida de la mujer, el embarazo y el parto representan un momento emocional parecido, o quizá mayor, al de la pubertad o al de la menopausia, y la conducta psíquica frente a ese estado depende de la educación sexual, de la actitud familiar (mucha veces nefasta), del nivel cultural y de la alegría o tristeza con que se acepta el acontecimiento. La mujer ha de tener el convencimiento de que debe ser madre y de que el parto no es ningún secreto, y ha de abandonar el temor a complicaciones y al dolor. Una mujer relajada, que se deja conducir confiadamente por su ginecólogo, que ha aprendido a respirar, que cuenta con el cariño y la comprensión del esposo o pareja, hace mucho más fácil el momento del parto, y más todavía sabiendo que el tocólogo cuenta hoy con poderosos medios de ayuda que facilitan su labor y redundan en beneficio de la madre y del hijo.

Alimentación Durante el Embarazo

A los reconocimientos periódicos, y frente a una actitud de relajación, hay que añadir, para una conducción eficaz del embarazo, los cuidados de la alimentación. Una alimentación adecuada es fundamental para la salud de la madre y de su hijo. Una inmensa mayoría de veces, la alimentación suele pecar por exceso, por sobredosis, a causa del concepto equivocado de que la embarazada debe comer por dos. El aumento injustificado de alimento puede conducir a trastornos de hígado, riñón e intoxicación general, produciendo un cuadro de gravedad variable, según su intensidad, denominado científicamente gestosis. Pero, además, el excesivo aumento de peso puede alterar la buena marcha del parto y ocasionar desproporciones entre feto y madre, dificultando así el nacimiento del hijo por excesivo volumen.

En el extremo opuesto, si la alimentación es escasa, la madre adelgaza y el niño nace prácticamente con el mismo peso; tanto es así, que en la última contenida mundial, se observó que los hijos de madres prisioneras en campos de concentración registraban al nacer los pesos normales, casi exactamente igual que los hijos de madres bien alimentadas; y es que todo el gato calórico recae sobre la mujer.

Las calorías necesarias se calculan entre unas 2 300 diarias, que aumentarán a 2 600 en la mujer que trabaja con esfuerzo corporal. El régimen debe ser completo y proporcionado entre los distintos principios inmediatos. Una proporción adecuada puede ser: proteínas (carne, pescado, huevos), 15% grasas, 30% hidratos de carbono (féculas, patatas, pastas, etc.), 55%. Es conveniente ingerir diariamente unos 80 o 100 gramos de proteínas en la forma descripta, o sea en forma de proteínas animales, como la carne el pescado, los huevos; o bien compartirlo a medias con las proteínas vegetales, que son las legumbres, el trigo y la avena. Con 80 gramos de carne o pescado, medio litro de leche y un huevo, se cumplen diariamente, y de forma suficiente las necesidades de proteínas. Los hidratos de carbono deben limitarse a unos 350 gramos diarios, que se encuentran en el azúcar, los cereales y algunas frutas; y las grasas deben calcularse en unos 70 gramos diarios, que pueden encontrarse en la mantequilla, la manteca, los quesos y el aceite.

A esta serie de principios inmediatos hay que añadir minerales y vitaminas, que se pueden conseguir con cualquier buen preparado comercial de eficacia indudable.

Toda mujer embarazada debe adquirir el hábito de comer despacio y masticar bien; de hacer comidas moderadas, pero más frecuentes. Las comidas han de ser sencillas, evitando el abuso de fritos, la adición de especias, los embutidos, el pescado azul y los licores. El té y el café, si no excitan, pueden tomarse.

Embarazo - Cambios en el Cuerpo de la Mujer

Todas las modificaciones que se generan en el cuerpo de la mujer durante el embarazo, son debidas a la influencia de las hormonas.

En los genitales, el útero es el cual sufre mayor cantidad de modificaciones. Su volumen se quintuplica pasando de los 30 o 40 gramos de peso habitual, a 1 200 o 1 500 gramos. Al final del tercer mes se aprecia, por palpación del vientre, que sobresale por encima del hueso púbico, y en el quinto mes ya alcanza el ombligo. Los ovarios mantienen durante toda la gestación el cuerpo amarillo, resto, como ya se sabe, de la antigua cavidad que contenía el óvulo y después zona productora de hormonas. La vagina y la vulva están más vascularizadas, adquiriendo muchas veces una coloración azulada por la presencia de venas e incluso de dilataciones varicosas, y se observa un aumento de sus secreciones o flujo que, en principio, puede considerarse normal.

Las mamas aumentan de tamaño. Existe en ellas una tensión o turgencia que muchas veces suele ser un signo precoz de embarazo. El pezón está cada vez más pigmentado y es más eréctil, rodeado de una aureola extensa y oscura. En las últimas semanas, suele segregarse un líquido más o menos opaco, llamado calostro, que es muy útil para la nutrición de los primeros días del recién nacido.

Las paredes abdominales sufren una distensión progresiva, y por embarazos repetidos o por un embarazo de volumen exagerado, se produce un fallo de los músculos abdominales y la aparición, después del parto, del vientre péndulo y de estrías que son consecuencia de la rotura de las fibras de esta pared.

El resto del cuerpo sufre igualmente las consecuencias del embarazo. El peso suele aumentar unos 10 kilogramos durante los nueve meses, con un ritmo de 1 a 2 kilogramos cada mes a partir delo cuarto. Mayores aumentos pueden indicar retención de grasas y agua, con los siguientes peligros, que es preciso evitar.

Al final del embarazo el corazón aumenta ligeramente de tamaño y puede dar lugar a palpitaciones o soplos, sin trascendencia, y que desaparecen después del parto, pues no se trata de ninguna lesión, sino de un estado transitorio. También pueden aparecer cambios en la voz y aumento del consumo de oxígeno.

El aparato digestivo también está alterado. Es frecuente la falta de apetito en los primeros meses y su aumento más tarde. También aparecen náuseas, vómitos y estreñimiento. Las encías sangran fácilmente. La digestión y en general todo el intestino, tienen una función retardada. Aumenta la excreción de orina al estar las vías urinarias dilatadas, lo cual favorece la aparición de infecciones en este aparato y deja como secuela muchas veces, después del parto, incontinencia de orina y cistocele, o sea, la vejiga urinaria dilatada y caída. Es de observación corriente el aumento de pigmentación en la piel, especialmente en la frente, mejillas y nariz, lo que constituye la máscara o cloasma gravídico. También se pigmentan los genitales, las aréolas y la línea blanca del abdomen, que se convierte en morena. Finalmente el psiquismo no varía con el embarazo, y si lo hace, es sólo levemente, aumentando la irritabilidad, la tendencia la sueño, la inestabilidad, los cuadros depresivos graves son siempre cuadros preexistentes que el embarazo pone de manifiesto.

Genitales - Malformaciones y Estados Intersexuales

La constitución y los caracteres sexuales normales pueden en algunas ocasiones sufrir alteraciones de importancia y repercutir en el desarrollo de la persona. Estos fallos, se producen durante la formación del embrión y en ellos coexisten estigmas físicos y funcionales de ambos sexos, generalmente por el predominio de uno de ellos.

Dentro de los mismos encontramos:

Las anomalías vulvales.
Puede existir ausencia de la vulva, por no haberse desarrollado, pero esta malformación generalmente va acompañada de otras que son incompatibles con la vida.

Las seudohermafroditas femeninos.
Son mujeres cuyos genitales externos ofrecen caracteres viriloides, por un gran aumento del clítoris, que puede semejar un pene, con los labios mayores también aumentados de tamaño y algo soldados en la línea media; incluso pueden adquirir el aspecto de unas bolsas para alojar los testículos.

Los seudohermafroditas masculinos.
Constituyen el 90% de las malformaciones de lo genitales externos, porque durante el desarrollo embrionario, si fallan las hormonas masculinas, se detiene el desarrollo del varón y en cambio la hembra continúa desarrollándose a pesar del fallo de las hormonas ováricas. Son hombres a medio formar, que pueden tener un útero rudimentario o una vagina que se abre debajo del pene. Pero también pueden ser hombres con un pene apenas desarrollado y genitales externos in terminar de formarse y que pueden semejar una vulva rudimentaria. Se trata de individuos que, en el momento de nacer, fueron examinados superficialmente y clasificados como niña, educándose como tal. Con los años acuden al ginecólogo por su falta de menstruación, o por aparecer dos tumoraciones en lo que creen que son los grandes labios, tratándose de unos testículos poco desarrollados; o bien por su falta de desarrollo mamario e incluso creyéndose mujeres por su apetencia sexual de otras mujeres, ya que en realidad su constitución, su verdadero sexo, es el masculino y lo que ha fallado ha sido únicamente la formación de los genitales externos. Estos son los casos que, de forma sensacionalista, la prensa diaria clasifica como de mujer que se ha convertido en hombre, cuando en realidad no ha habido conversión.

Las malformaciones varias.
Entre ellas pueden encontrarse: vulvas poco desarrolladas; el orificio del ano que se abre en la vagina en lugar de hacerlo en su sitio habitual; la uretra que puede abrirse en la vagina en la mujer o en la bolsa de los testículos en el hombre; la imperforación del himen; la ausencia de vagina y de útero, o bien la ausencia de vagina y persistencia del útero. Aquí pueden presentarse diferentes variantes, pero naturalmente, todas ellas imposibilitan la gestación. La ausencia de vagina constituye el 30% de las malformaciones vulvovaginales y en la mayoría de los casos se acompaña de ausencia de útero y de ovarios; o al menos éstos presentan un déficit de desarrollo.

Los hermafroditismos.
De éstos los verdaderos son raros. Se trata de seres intersexuados, con genitales mixtos. Tienen ovotestes, o sea, mitad ovario y mitad testículo; o bien, un testículo y un ovario. Si se observan los genitales externos, son de constitución dudosa, pudiéndose encontrar testículos en forma de labios mayores, órgano que oscilan entre el clítoris femenino y el pene masculino y toda clase de variantes. El tratamiento debe estar inclinado a favorecer el sexo por el cual figuran inscritos y al cual han adaptado su psiquismo, que generalmente es el femenino, haciendo en este caso posible una actividad sexual, que por pasiva, es plenamente factible mediante una intervención quirúrgica, creándose una vagina artificial.

Infidelidad en la Pareja

La fidelidad es el problema más profundo en la vida de la pareja, que se basa mayormente en el rechazo al cambio de contar con una pareja estable, donde precisamente las reglas o limitaciones son estar con esa sola persona, más aún en el matrimonio, hasta que la muerte los separe. La fidelidad es algo eterno que infiltra en el ser, y en tanto es un adarme de eternidad, es negación del cambio, de la temporalidad de la vida.

Veamos este problema en la situación concreta matrimonial: dos seres se unen en un momento determinado de su vida. El amor, la apetencia del uno por el otro, la llegada de los hijos, éstos y otros lazos se hallan destinados a perpetuar la unión. Pero, por otro lado, la vida avanza. Ese convivencia tan íntima que exige la vida matrimonial nunca es fácil. Pequeñas incomprensiones comienzan a separar a los dos seres. El amor-pasión del comienzo se extingue poco a poco. El instinto sexual se difumina en la niebla del hábito y pierde presión, fuerza y vigor. En esta situación una tercera persona surge en la vida de él, o en la de ella, y el deseo medio dormido se despierta apareciendo la infidelidad. Entonces, cuando se nos plantea un conflicto de esta naturaleza parece que el factor decisivo ha sido “la tercera persona” que ha aparecido en el escenario. La situación es análoga a la de los conflictos neuróticos. El trauma que ocurre en un momento determinado de la vida parece engendrar la neurosis. La verdad es que la neurosis estaba allí y en estado latente, y que el trauma no ha hecho más que cristalizarla.

Las situaciones en la vida son dispares y apenas es posible encontrar un denominador común para todas ellas. Si quisiéramos buscar uno, ese sería el aburrimiento. Las relaciones entre tedio y fidelidad son muy profundas y necesitan ser esclarecidas. El tiempo vivido no tiene la misma estructura que el tiempo físico, el cual es un tiempo anónimo, igual para todos. En cambio, el tiempo vivido es distinto para cada ser. Un momento de una vida personal contiene en su estructura íntima a toda ella. El tiempo personal avanza, no uniformemente como el físico, sino discontinuamente, cada momento es más rico que el anterior porque el pasado lo enriquece. Así, los momentos de cada vida son distintos entre sí. La esperanza del futuro los mantiene enhiestos. El sentido de la vida se pierde cuando el tiempo personal se degrada y se aproxima, en su estructura, al tiempo biológico.

Los problemas entonces, que sólo parecían sexuales, tienen una desviación, detrás de todos ellos existen otros problemas, como la angustia, el aburrimiento, el tedio, la rutina, la no planificación, entre otros. Sólo que se despierta todo esto, al ver que existe otro alguien que puede “cubrir” aquello que ya no existe dentro de la relación.

Por eso, es recomendable en la aparición de los primeros síntomas, y estando atentos, concurrir a terapia de pareja o tratamientos psicológicos para poder conllevar el asunto y sacar la pareja adelante.

Pubertad - Alteraciones en el Organismo Femenino

Para referirnos a éste punto dentro de la pubertad, empezaremos mencionando las clases de la misma.
La pubertad precoz es el despertar prematuro de las gónadas (glándulas sexuales, en este caso ovarios), a causa de una mayor actividad del lóbulo anterior de la hipófisis, que entra en función antes de tiempo. Otras causas que pueden producirla son los tumores de ovarios o de las glándulas suprarrenales. La pubertad precoz se pone de manifiesto tanto en los caracteres sexuales como en la complexión. Aparece prematuramente el vello pubiano, se produce una feminización generalizada y además un incremento del crecimiento óseo. Entonces la chica está más desarrollada de los que corresponde a su edad, excepto en la parte psíquica, cuyo desarrollo no suele ser paralelo al somático y e ajusta en general a la edad.

En cambio, la pubertad tardía se caracteriza por tener, como el término a ella asignado lo indica, un atraso que se produce en el comienzo del funcionamiento gonadal, por disminución de la actividad del sistema diencefalohipofisario. Existen además otras causas, las cuales pueden ser por ejemplo, la de agenesia ovárica (falta de ovarios), la disgenesia ovárica (desarrollo defectuoso de las gónadas, o síndrome de Turner), entre otras.

Se considera que existe pubertad tardía cuando alcanzados los quince años, no se presentan síntomas de maduración de los caracteres sexuales. La pubertad tardía se trata médicamente con hormonas sexuales femeninas, obteniéndose muy buenos resultados.

Y de aquí en más, pueden producirse diversas alteraciones del ciclo genital femenino durante la pubertad como son: el retardo en la aparición de la primera menstruación (amenorrea primaria), bastante frecuente; ciclos cortos, inferiores a la duración normal (polimenorreas); o por el contrario, ciclos largos, de duración superior a lo normal (oligomenorreas) de cinco a seis semanas e irregulares; exceso de la cantidad de secreción menstrual (menorragia); hemorragias juveniles, sin relación cronológica con el período menstrual.

Se considera que existe amenorrea primaria cuando después de los dieciocho años no se ha producido la menarquia. En primer lugar, esta anomalía puede ser debida a una tara familiar hereditaria (enfermedad endocrina), que en tal caso constituiría un antecedente conocido. Si existen la molestias características del ciclo menstrual es señal de que existe función ovárica y entonces el examen ginecológico puede revelar malformaciones de la vagina ó del útero. También, en un examen general, pueden encontrarse manifestaciones pluriglandulares (o sea, de otras glándulas), como enanismo, distrofia adiposogenital, etcétera.

Las causas de las demás alteraciones pueden ser muy variadas y en general., cuando existan trastornos de esta clase, es absolutamente necesario consultar al ginecólogo.

Datos sobre el Estrés - Información

El Estrés
Hans Selye (1907-1982) fue el responsable de acuñar este vocablo. Fisiólogo y médico vienés, fue también Director del Instituto de Medicina y Cirugía Experimental de la Universidad de Montreal. En 1950 publicó su investigación más famosa: "Stress, un estudio sobre la ansiedad". A partir de esta tesis, el estrés o síndrome general de adaptación (conocido por las siglas SGA) pasó a resumir todo un conjunto de síntomas psicofisiológicos. Selye fue capaz de separar los efectos físicos del estrés de otros síntomas sufridos por sus pacientes a través de su investigación. Observó que sus pacientes padecían trastornos físicos que no eran causados directamente por su enfermedad o por su condición médica.

Se puede clasificar mediante el siguiente esquema:

Según su tipo
Estrés físico: es aquel que no permite que la persona se desempeñe correctamente por cambios en el ambiente o en la rutina diaria. Esto puede llegar a entorpecer el funcionamiento de los sentidos, la circulación y respiración. Si el estrés físico se prolonga, puede dañar gravemente la salud o empeorar cualquier situación delicada que ya se tenga.

Estrés psíquico: es aquél causado por las exigencias que se hace la persona para cumplir en un lapso determinado. El cumplimiento de horarios, tareas y oficios donde lo que se exija es mayor que las capacidades de la persona, provoca la aparición del estrés, que lejos de mejorar el rendimiento de la persona, lo empeora y elimina todo sentido de autosuperación

Según sus factores:
Cantidad de estrés

Hipoestrés: poco estrés.
Hiperestrés: mucho estrés.

Consecuencia de estrés

Distress: se trata de un estrés negativo en el cual las demandas son muy grandes para nuestro organismo.
Eustress: es un estrés positivo que nos estimula a mejorarnos y a superarnos.

Grado de estrés:
Estrés agudo: se trata de un estrés de poca duración o pasajero, pero muy fuerte, como una especie de shock emocional
Estrés crónico: se trata de un estrés fuerte o débil que se prolonga demasiado o que nunca se deja de tener.

El estrés puede directa o indirectamente contribuir a desórdenes generales o específicos del cuerpo y la mente.
En primer lugar, esta situación hace que el cerebro se ponga en guardia. La reacción del cerebro es preparar el cuerpo para la acción defensiva. El sistema nervioso se despierta y las hormonas se liberan para activar los sentidos, acelerar el pulso, profundizar la respiración y tensar los músculos. Esta respuesta (a veces llamada la respuesta de luchar o huir) es importante, porque nos ayuda a defendernos contra situaciones amenazantes. La respuesta se programa biológicamente. Todo el mundo reacciona más o menos de la misma forma —tanto si la situación se produce en la casa como en el trabajo.
Los episodios cortos o infrecuentes de estrés representan poco riesgo. Pero cuando las situaciones estresantes se suceden sin resolución, el cuerpo permanece en un estado constante de alerta, lo cual aumenta la tasa de desgaste fisiológico que conlleva a la fatiga o el daño físico, y la capacidad del cuerpo para recuperarse y defenderse se puede ver seriamente comprometida. Como resultado, aumenta el riesgo de lesión o enfermedad.

Condiciones estresantes
Sobrecarga de trabajo Exceso o falta de trabajo. Rapidez en realizar la tarea. Necesidad de tomar decisiones. Fatiga, por esfuerzo físico importante. Viajes largos y numerosos. Excesivo numero de horas de trabajo. Cambios en el trabajo.

La sobrecarga de trabajo, tanto en los aspectos difíciles de la tarea, como el excesivo trabajo, han obtenido una relación directa, entre horas de trabajo y muerte causada por enfermedad coronaria. (Breslow y Buell 1960).La sobrecarga de trabajo, también esta relacionada significativamente con una serie de síntomas de estrés: consumo de alcohol, absentismo laboral,baja motivación en el trabajo, baja autoestima, tensión en el trabajo,percepción de amenaza, desconcierto, alto nivel de colesterol, incremento de la tasa cardiaca y aumento de consumo de cigarrillos.

Consecuencias del estrés
En primer lugar, el estrés modifica los hábitos relacionados con salud, de manera que con las prisas, la falta de tiempo, la tensión, etc., aumentan las conductas no saludables, tales como fumar, beber, o comer en exceso, y se reducen las conductas saludables, como hacer ejercicio físico, guardar una dieta, dormir suficientemente, conductas preventivas de higiene, etc. Estos cambios de hábitos pueden afectar negativamente a la salud y, por supuesto, pueden desarrollarse una serie de adicciones, con consecuencias muy negativas para el individuo en las principales áreas de su vida, como son la familia, las relaciones sociales, el trabajo, la salud, etc. Veamos algunos datos:

(1) en algunas profesiones altamente estresantes hay tasas más altas de tabaquismo, alcoholismo y otras adicciones;

(2) esto también es cierto en trabajadores desempleados, frente a lo que tienen trabajo;

(3) las personas con obesidad presentan niveles de ansiedad más altos que las personas que no presentan obesidad;

(4) los trastornos de alimentación (anorexia y bulimia) también están muy ligados con ansiedad;

(5) muchas personas con fobia social tienen problemas con el alcohol.

A su vez, el desarrollo de hábitos perniciosos para salud, como es el caso de las adicciones, hace aumentar el estrés. Los programas de intervención para la reducción del peso, o los programas de intervención en adicciones, o el tratamiento de los trastornos de alimentación, etc., deben incluir técnicas de reducción de ansiedad y manejo del estrés, pues cuando así se hace mejoran su eficacia.
En segundo lugar, el estrés puede producir una alta activación fisiológica que, mantenida en el tiempo, puede ocasionar disfunciones psicofisiológicas o psicosomáticas, tales como dolores de cabeza tensionales, problemas cardiovasculares, problemas digestivos, problemas sexuales, etc. (Labrador y Crespo, 1993); a su vez, el estrés puede producir cambios en otros sistemas, en especial puede producir una inmunodepresión que hace aumentar el riesgo de infecciones (como la gripe) y puede aumentar la probabilidad de desarrollar enfermedades inmunológicas, como el cáncer (Cano Vindel y Miguel Tobal, 1994). Veamos datos:

(1) los pacientes hipertensos presentan niveles de ansiedad e ira más altos que las personas con presión arterial normal;

(2) las personas que sufren arritmias, cefaleas, asma, trastornos de piel, disfunciones sexuales, trastornos digestivos, contracturas musculares, etc., por lo general presentan altos niveles de ansiedad;

(3) los estudiantes en época de exámenes (su principal periodo de estrés) son más vulnerables a la gripe o a enfermedades infecciosas de tipo pulmonar, siendo más vulnerables las personas con alta ansiedad a los exámenes.

Los programas de entrenamiento en reducción de ansiedad mejoran el bienestar psicológico en todos estos casos, pero también disminuyen la activación fisiológica y mejoran los síntomas físicos de estas enfermedades (reducción de la presión arterial, disminución de la taquicardia en las arritmias, eliminación del dolor en las cefaleas, etc.
En tercer lugar, el estrés puede desbordar al individuo de manera que comience a desarrollar una serie de sesgos o errores cognitivos en la interpretación de su activación fisiológica, o de su conducta, o de sus pensamientos, o de algunas situaciones, que a su vez le lleven a adquirir una serie de temores irracionales, fobias, etc., que de por sí son un problema de salud (los llamados trastornos de ansiedad), pero que a su vez pueden seguir deteriorando la salud en otras formas. Por ejemplo, una persona sometida a estrés prolongado puede llegar a desarrollar ataques de pánico, o crisis de ansiedad, que son fuertes reacciones de ansiedad, que el individuo no puede controlar, con fuertes descargas autonómicas, temor a un ataque al corazón, etc.
Durante esta crisis el individuo interpreta erróneamente su activación fisiológica y piensa que le faltará el aire (cuando realmente está hiperventilando), o que morirá de un ataque al corazón, o que se mareará y caerá al suelo, o que se volverá loco, etc.
Posteriormente, estos ataques de pánico suelen complicarse con una agorafobia (evitación de ciertas situaciones que producen ansiedad), con una dependencia de los ansiolíticos, a veces con reacciones de depresión por no poder resolver su problema, etc. (Peurifoy, 1993; Cano Vindel, 2002). Estos trastornos de ansiedad son mucho más frecuentes en mujeres que en varones (de 2 a 3 veces más frecuentes), pero por lo general una crisis de ansiedad coincide con un periodo de mucho de estrés que se ha prolongado un cierto tiempo.
Entre un 1,5% y un 3,5% de la población sufre trastornos de pánico con o sin agorafobia. La edad de aparición se encuentra entre los 17 y los 35 años, justo en su edad más productiva.
El estrés también puede ocasionar una serie de perturbaciones sobre los procesos cognitivos superiores (atención, percepción, memoria, toma de decisiones, juicios, etc.) y un deterioro del rendimiento en contextos académicos o laborales (Cano Vindel y Miguel Tobal, 1996), laborales (Cano Vindel y Miguel Tobal, 1995), etc.
Así, por ejemplo, los estudiantes con alta ansiedad de evaluación presentan una disminución del rendimiento, mientras que los programas de entrenamiento en reducción de ansiedad a los exámenes no sólo reducen ésta, sino que mejoran el rendimiento académico, aumentando la nota media.

Tratamiento
Hoy en día existen diversos métodos para combatir el estrés, un fenómeno que puede abordarse desde un punto de vista biomédico o, psicológico; sin duda, la combinación de tratamientos permitirá obtener unos resultados más beneficiosos para la persona que lo padece. Desde el enfoque biomédico el tratamiento para el estrés es la prescripción de tranquilizantes o ansiolíticos, especialmente las benzodiacepinas, que inciden directamente en las respuestas fisiológicas de estrés.
Hoy en día existen diversos métodos para combatir el estrés, un fenómeno que puede abordarse desde un punto de vista biomédico o, psicológico; sin duda, la combinación de tratamientos permitirá obtener unos resultados más beneficiosos para la persona que lo padece. Desde el enfoque biomédico el tratamiento para el estrés es la prescripción de tranquilizantes o ansiolíticos, especialmente las benzodiacepinas, que inciden directamente en las respuestas fisiológicas de estrés.
Desde el enfoque psicológico se plantean varias alternativas; todas ellas otorgan gran importancia al control de la ansiedad emocional, así como al aprovechamiento de los recursos del organismo. Entre las más importantes, cabe mencionar las siguientes. Las técnicas de biofeedback, que consisten en el aprendizaje del control voluntario de las funciones fisiológicas y de las actividades automáticas (la tensión muscular, la presión sanguínea, etc.); las técnicas de respiración y relajación, que se basan en la idea de que, liberando el cuerpo de la tensión muscular (a través de la respiración abdominal, o de ejercicios de tensión-distensión de los grupos musculares, respectivamente), se liberará la "tensión de la mente"; las técnicas cognitivo-conductuales, por ejemplo la aserción encubierta (que consiste en aprender a detener el pensamiento distorsionador que provoca emociones negativas y a sustituirlo por otro más positivo y constructivo), la desensibilización encubierta (con la cual el sujeto aprende a relajarse mientras se imagina escenas que progresivamente van provocando mayor ansiedad), la inoculación al estrés (con ella se enseña como afrontar y relajarse ante una amplia variedad de experiencias estresantes, desarrollando nuevas formas de reacción más allá del miedo y la cólera); las técnicas de autocontrol (que suponen el entrenamiento de una persona para regular sus conductas, dirigiendo sus esfuerzos a regular su propio entorno, no a modificar posibles o supuestos estados internos inmanejables, a través de la manipulación de condiciones antecedentes y de consecuencias), etc.
Aparte de los tratamientos mencionados, la estimulación eléctrica, la acupuntura o la audioanalgesia constituyen técnicas alternativas para hacer frente al estrés y a sus consecuencias.

Trastornos Mentales Extraños y Exóticos

El señor P. era un eminente músico que había acudido a la consulta de un neurólogo porque tenía problemas para identificar las cosas de su entorno. En alguna ocasión le habían sorprendido dando palmaditas en la parte superior de las bocas de incendios creyéndolas cabecitas de niños o iniciando una conversación con el picaporte de una puerta. Tras la revisión, el señor P. salió de la consulta. De repente, se detuvo en seco, rodeó el coche y se dirigió al asiento que ocupaba su mujer, la agarró del cuello de la camisa y por las orejas e intentó ponérsela en la cabeza.

Se trata de un hecho real comentado por el famoso neurólogo Oliver Sacks. En este caso concreto, el señor P. padecía una pérdida cognitiva aguda: su cerebro era capaz de ver, oír, sentir y escuchar perfectamente, pero no podía emitir juicios personales. Así, metía a su mujer en la misma categoría conceptual que un paraguas o un sombrero.

Anasognosia
Enfermedad que suele producirse cuando un traumatismo daña la parte derecha del cerebro y paraliza la parte izquierda del cuerpo. En algunos casos el paciente ve su brazo paralizado pero cree que se mueve. Si se le pide que se anude los cordones de los zapatos, lo intentará hacer con una sola mano y evidentemente no podrá concluir la tarea, pero él creerá que lo ha conseguido como si tuviera dos manos útiles.

Negligencia hemisférica
Es el deterioro de los centros visuales de un lado del cerebro que provoca que el enfermo sólo vea la mitad de las cosas. Estos pacientes sólo comen, por ejemplo, el lado izquierdo del plato, escriben en el lado izquierdo del folio o se atan sólo el zapato izquierdo.

Síndrome de Korsakov
Suele ser una consecuencia del alcoholismo crónico. Se trata de una lesión cerebral que provoca amnesia. El paciente es incapaz de recordar los nuevos hechos o experiencias, su memoria a corto término está gravemente afectada, sólo recuerda hechos antiguos, anteriores a la enfermedad. La persona cree que tiene la edad que tenía al empezar esta enfermedad y piensa que se encuentra viviendo en esa época. Todo lo que hace actualmente se le olvida rápidamente.

Síndrome de Capgras
Es un trastorno de la capacidad de identificación. El paciente ve la cara de su cónyuge, por ejemplo, y está seguro de que se trata de un impostor. Parece que se debe a alguna desconexión entre el mecanismo físico del reconocimiento visual y la memoria afectiva. El sujeto ve un rostro conocido, pero no experimente las reacciones afectivas correspondientes a la visión de un ser querido, por lo que interpreta que es un impostor.

Síndrome de Munchausen
Se trata de uno de los llamados trastornos ficticios más graves. El paciente simula sufrir enfermedades mediante la ingestión de productos dañinos e incluso se practica heridas y mutilaciones para llamar la atención y así beneficiarse de las supuestas ventajas de ser cuidado. Cuando el paciente hace lo mismo con sus seres queridos, como por ejemplo con sus hijos pequeños, el trastorno se llama síndrome de Munchausen por proximidad.

Síndrome de Tourette
Los enfermos de este mal sufren tics compulsivos que pueden ser de todo tipo, desde simples movimientos faciales a tics vocales. En este último caso, el paciente se ve incapaz de controlar los sonidos y vocablos que emite. A veces, el sujeto dice tacos sin control en cualquier situación, a lo que se denomina coprolalia. Uno de cada 200 sujetos con tics crónicos pueden llegar a padecer este trastorno de origen genético.

Tricotilomanía
Es un mal que padece cerca del 1% de la población. El enfermo arranca compulsivamente el pelo de cualquier parte del cuerpo: cabeza, cejas, pecho, zona púbica...

Visión ciega
Los pacientes parecen totalmente ciegos, al menos respecto a una parte de su campo visual. Si se les pregunta si pueden ver un objeto en esa zona, la respuesta es negativa. Pero si se les fuerza a señalar dónde se halla ese objeto, indicará el lugar correcto. De alguna manera, sus mecanismos visuales se han interrumpido. Pueden ver, pero no son conscientes de ello.

Síndrome del Acento Extranjero
Existen 50 casos localizados en el mundo de este extraño trastorno, que surge cuando varias conexiones de los centros de control del lenguaje en el lado izquierdo del cerebro sufren un daño. Algunos pacientes generan un patrón de lenguaje completamente distinto al propio. En ciertas ocasiones, el individuo termina hablando con acento distinto al de su país o una lengua irreconocible, producto de la mezcla de varios idiomas con los que haya tenido contacto.

Ceguera al movimiento
Una variedad muy rara de visión ciega. El paciente ve bien los objetos estáticos, pero no percibe el movimiento. Si echa el café en una taza, capta sin problemas la cafetera, el plato, la taza... pero el chorro aparece ante sus ojos como una columna helada e inmóvil. Es un mal inhabilitante. Los coches, las personas, las imágenes de televisión aparecen y desaparecen de pronto a distancias diferentes, pero se pierden en cuanto se mueven. Los pocos casos conocidos se han producido tras un accidente cerebro-vascular.

Trastornos mentales de otros países o exóticos

Amok
Se da en la isla de Java e Indonesia, es un trastorno en que el individuo, tras sufrir una fuerte vergüenza social (generalmente se da en hombres), empieza a correr sin cesar destrozando todo lo que encuentra a su paso, incluso matando los animales y a las personas a que se tropiezan en su camino. Normalmente el resto de la población lo acaba matando por ser un peligro, pero los que llegan a sobrevivir, muestran una amnesia total sobre lo ocurrido.

Wild-man
El síndrome del "Hombre salvaje" se da en Papua Nueva Guinea. Es un trastorno del lenguaje que sólo aparece en hombres de entre 30 y 35 años, los cuales empiezan a hablar de forma inconexa, diciendo cosas extrañas. La población grita que este hombre se ha transformado en un hombre salvaje, lo rodean y simulan que le temen. Finalmente el hombre acaba marchando a la selva, pero en su camino comete pequeños robos en otros poblados y estas cosas robadas las va desperdigando por la selva. Al cabo de unas semanas regresa a casa como si no hubiera ocurrido nada.

Koro
Es un tipo de trastorno mental que sólo se da en la China. El enfermo cree que su pene se va reduciendo progresivamente hasta invaginarse en el abdomen y causar la muerte. En un 30 o 40% de los casos el enfermo tiene asociada una depresión, pero el resto no tienen ninguna otra patología. El paciente puede llegar a morir por esta enfermedad.

Dhat o Dhatu
Es un trastorno característico de la India, también llamado síndrome de la pérdida seminal, afecta hasta un 15 o 20% de los usuarios de los centros primarios. En la medicina Ayurveda se cree que las personas están formadas por cuatro humores fundamentales, y uno de ellos es el semen. Estos humores no son regenerables y tienen un límite, por lo que los hombres a lo largo de su vida pasan por varias etapas, y en la última ya no pueden tener relaciones sexuales. Los hombres que tienen muchas relaciones pierden el semen y envejecen antes, pero las mujeres que lo reciben, cada vez rejuvenecen más. El Dhat es el problema en que el hombre se queda con muy poco semen y se manifiesta con un cansancio crónico, los médicos les recomiendan que no tengan relaciones, que descansen y que se alimenten bien. También creen que si la orina es clara, es que por ahí se escapa el semen, y la suelen mirar por si tienen pérdidas.

Self Injury AutoMutilación Lesiones Propias

AUTOMUTILACION (SELF INJURY):
La auto-mutilación es un tema tabú en la mayoría de los países del mundo. América Latina y el Ecuador no son la excepción. Cuando se descubre que un miembro de la familia se inflinge a sí mismo heridas, cortaduras o quemaduras a repetición, el miedo, la vergüenza, y la desesperanza se apoderan rápidamente de los familiares.
Este comportamiento extraño de auto-destrucción es difícil de entender y frecuentemente pensamos que algo muy grave y enfermizo afecta a nuestro ser querido.
Para desgracia de los pacientes que sufren de auto-mutilación, raramente la familia busca ayuda profesional. La respuesta más común suele ser que el paciente y su dolencia son sumergidos en la oscuridad del secreto.
Los expertos definen la auto-mutilación como la destrucción o alteración directa y deliberada que una persona hace de sus propios tejidos corporales sin la intención de suicidarse.

Se distinguen dos tipos de auto-mutilación:
La primera es aquella que es aceptada por una cultura o las costumbres de un pueblo, y la segunda es aquella que es claramente una desviación patológica.
Prácticas Culturales Mutilantes. Entre las auto-mutilaciones de tipo cultural encontramos los rituales que se repiten a través de generaciones.
Muchas mutilaciones se hacen con el fin de promover la espiritualidad, la curación de enfermedades, o el orden social. Las llagas en la cara de un soldado prusiano, la circuncisión, los tatuajes en el cuerpo, y la perforación de las orejas para insertar aretes decorativos, son algunos ejemplos de prácticas culturales que implican algún grado de modificación corporal.
La Auto-mutilación Patológica. Ésta puede ser moderada o severa.
Las automutilaciones moderadas pueden ser repetitivas, compulsivas y episódicas. La automutilación severa se asocia a problemas mentales mayores tales como episodios sicóticos, la esquizofrenia, la manía, la depresión, el autismo, el retardo mental, y la intoxicación aguda con drogas, entre otros. Algunos ejemplos de esta categoría de automutilación son, la auto-castración, amputarse un dedo, o cortarse una oreja. Se han visto casos extremos en donde pacientes graves deciden reventarse un ojo.
El célebre pintor holandés Vincent Van Gogh, quien se cortó su oreja izquierda, padecía seguramente de esta dolencia.

En cambio la auto-mutilación moderada puede aparecer en personas que parecen completamente normales. Algunos investigadores del tema piensan que esas personas son frecuentemente muy inteligentes.
Otros en cambio han descubierto que las personas que se auto-mutilan tienen un tipo de personalidad llamada borderline.
Un ejemplo de auto-mutilación moderada compulsiva es arrancarse cientos de cabellos, contarlos uno a uno, para luego botarlos o comerlos. Estos episodios pueden repetirse muchas veces cada día. Cuando los episodios de auto-mutilación ocurren de un tiempo a otro, ésta es llamada episódica. Un buen ejemplo es las cortaduras, quemaduras,perforaciones de la piel en las muñecas, las piernas, el cuello, etc. Las heridas son hechas de manera deliberada con el fin de camuflar pensamientos y emociones angustiantes, sentirse mejor, y ganar un sentimiento de control de sí mismo.
Finalmente, en la auto-mutilación moderada repetitiva, la persona deviene completamente dedicada a inflingirse heridas. Este tipo de auto-mutilación comienza usualmente en la adolescencia y persiste por decenios. El abuso del alcohol, la cleptomanía (robo compulsivo), la anorexia y la bulimia son problemas paralelos frecuentes de la auto-mutilación.
El Cerebro y la Auto-mutilación. Los científicos del cerebro han notado que cuando la serotonina (un químico del cerebro) está disminuida en el cerebro, las personas tienden a auto-agredirse. Inversamente, cuando estos pacientes reciben medicamentos que aumentan la serotonina en el cerebro tienden a normalizarse. Otro químico cerebral emparentado al opio, las encefalinas, controlan el dolor y las emociones (placer o euforia).
Cuando una persona decide cortarse la piel de la muñeca por ejemplo, las encefalinas son producidas rápidamente por el cerebro para bloquear el dolor.
En el caso de la auto-mutilación, la persona enferma parece que aprende a herirse para inducir la producción de encefalinas y así sentirse mejor, debido al efecto euforizante de los opiáceos. Otros químicos cerebrales han sido también estudiados y parecen jugar un rol en la automutilación, entre ellos están: las catecolaminas (químicos del estrés) y la GABA (químico de la ansiedad).
¿Se Puede Curar la Auto-mutilación? Afortunadamente existen varias estrategia terapéuticas que ayudan grandemente a los pacientes que sufren de auto-mutilación.
En la actualidad, los modernos medicamentos que promueven el aumento de la serotonina en el cerebro son muy eficaces. Se calcula que con una terapia apropiada 97% de los pacientes mejoran significativamente.
La auto-mutilación es y seguirá siendo un problema de salud tabú. Poco se conoce sobre la frecuencia de la enfermedad y a quienes afecta. En mi propia investigación psiquiátrica con estudiantes de una universidad prestigiosa de Los Angeles, California, pude constatar que nadie en el campus universitario hablaba del problema, pero muchos estudiantes brillantes, especialmente jovencitas, de un medio socio-económico alto, de maneras y personalidad aparentemente normales se auto-mutilaban.
Para terminar, es muy importante que las familias y los profesionales de la salud, revelen y detecten este problema a tiempo. Esta recomendación es más pertinente debido a que una investigación hecha hace pocos meses reveló que los pacientes que se auto-mutilan y tienen ideas suicidarias, están a alto riesgo de cometer un suicidio.
Los profesionales de la salud, deben dirigir a sus pacientes hacia un tratamiento adecuado tan pronto como identifiquen una persona que se auto-mutila.

Los Virus

El término “Virus” (veneno en latín), se acuñó en 1897 cuando un bacteriólogo holandés Martinus Beijerinck, pasó el jugo de una planta de tabaco enferma a través de un filtro suficientemente fino como para detener las bacterias, aún las más pequeñas. El claro líquido filtrado, todavía contenía un agente infeccioso invisible capaz de causar la enfermedad del tabaco llamada “mosaico”, que estaba estudiando Beijerinck. En los años siguientes, se encontró que los virus estaban relacionados con un número creciente de enfermedades de los seres humanos y los animales. Pero no fue sino hasta 1931, en que el bacteriólogo inglés William J. Elford ideó un filtro lo suficientemente pequeño como para atraparlo, en que se demostró que el virus era una partícula minúscula, de tamaño mucho menor que la célula más pequeña.

Los virus son tan pequeños, que veinticinco millones de virus de polio cabrían en la cabeza de un alfiler -como el virus que produce la aftosa- pueden estar formados por sólo unas pocas moléculas.

Los virus son las formas más primitivas de vida, dependiendo de la definición de “vida” que tú prefieras. Pueden crecer y reproducirse, pero son demasiado pequeños para contener la maquinaria usual de una célula viva.

En su lugar, se reproducen invadiendo células y forzando la compleja maquinaria química de éstas al formar más virus en lugar de las sustancias esenciales. De hecho, la mayor parte de un virus -una envoltura protectora de proteína- se descascara y queda fuera de la célula antes de empezar el ataque. La parte del virus que invade a la célula es una mera pizca de materia, una molécula o dos de ácido nucleico, la misma sustancia de que están hechos los genes.

Al igual que los genes, los virus pueden supervisar la capacidad de fabricación de la célula viva. Pero el virus es una especie de “gene pirata” que se apodera de la célula para sus propios fines. Lleva a cabo su proteína disfrazándose como un elemento genético de la propia célula. Fuera de sus huéspedes vivos, los virus no pueden realizar funciones metabólicas, trasladarse ni reproducirse.

Pero dentro de la célula, un virus puede armar cientos de réplicas de sí mismo con los nucleótidos libres que flotan en el líquido celular. Cuando la célula es agotada, estas réplicas abandonan la envoltura muerta, convirtiéndose cada una en un nuevo “asaltante” en busca de otras células. Dependiendo del virus y de la víctima, esta lesión celular se manifiesta como cualquier otra enfermedad de una larga lista de ellas que afectan animales, plantas o seres humanos, y que incluye paperas, sarampión, polio, hidrofobia, viruela, influenza y el catarro común. Desde 1911, cuando el Dr. Peyton Rous probó que una forma de tumor de los pollos era causada por un virus, se ha encontrado que éstos causan más de 70 tipos de tumores en los animales.

Vacunas - Cómo trabajan las vacunas

La palabra “vacunación” la inventó en 1796 el Dr. Edward Jenner, quien la tomó del latín “vaccina”, nombre latino de la enfermedad de las vacas llamada vacuna (“vacca” significa “vaca” en latín). Jenner fue el médico inglés que le demostró al mundo que inyectando el líquido de una vesícula de esta enfermedad de las vacas, podías protegerse a una persona contra la viruela –una temida enfermedad que mataba en aquel entonces a uno de cada tres niños ingleses y cegaba o desfiguraba a muchos de los supervivientes. La vacuna era una enfermedad leve, contraída principalmente por las lecheras que ordeñaban a las vacas infectadas, pero si duda era lo suficientemente parecida a la viruela como para engañar al cuerpo humano y hacerlo fabricar un agente defensivo que combatiera ambas enfermedades.

Básicamente todas las vacunas contra las enfermedades por virus trabajan en la misma forma que el monumental descubrimiento de Jenner. Estimulan al cuerpo a formar un ejército de anticuerpos protectores que combatirán cualquier organismo patológico real que presente posteriormente –de forma parecida a como una cuidad medieval amurallada era estimulada a reunir tropas y prepararse para un sitio ante la vista de una banda extraña que era tomada por la vanguardia del ejército invasor. No importa mucho si realmente son soldados enemigos o no. Lo importante es que despiertan a los defensores y los preparan para defenderse de un ataque real.

Cada virus lleva en su cubierta protécnica una especie de banderín de señales llamado antígeno estos banderines de advertencia ayudan a que el cuerpo pueda reconocer la naturaleza del enemigo y calcular el tipo de respuesta más apropiada. Entonces, ciertas células corporales, los plasmacitos, fabrican proteínas llamada anticuerpos, hechos específicamente para enlazarse con la configuración molecular de los antígenos del virus.

Aún un virus muerto puede llevar este banderín de advertencia. Algunas vacunas -como la de Salk contra la polio- están hechas de virus muertos que no pueden causar daño, pero que de todas maneras estimulan a los plasmacitos a producir anticuerpos.

Otras vacunas usan virus vivos pero atenuados. Estos son virus creados en e laboratorio a través de generaciones sucesivas hasta que son demasiado débiles para causar enfermedad. Pero el cuerpo, sin reconocer que los virus están atenuados, moviliza un ejército permanente de anticuerpos que están de guardia contra las primos más peligrosos de los virus atenuados.

Algunas vacunas de virus vivos -como la de Jenner contra la viruela- contienen virus que están relacionados antigénicamente con otros virus más peligrosos. Los antígenos o banderines de advertencia que llevan en sus cubiertas proteínicas, son suficientemente parecidos a los antígenos de los virus de las enfermedades como para engañar a las defensas del cuerpo y hacer producir anticuerpos eficaces contra los otros virus parecidos.

Acacia Mansa o Acacia de Banado

Estas acacias (Sesbania Punicea), es un arbusto de 1 y ½ a 2 ½ metros de altura: algunas veces alcanza a formar un arbusto de unos 4 metros poco más o menos.

Sus hojas son compuestas; de 8 a 12 centímetros de largo, compuestas de folíolos en número de 6 a 14 pares, de forma largamente elípticos, glabros, obtusos y apiculados, midiendo de 12 a 22 milímetros de largo ; peciolulos de 1 a 1 y ½ milímetros; estipulas caedizas.

Posee flores rojas, de unos 2 centímetros de largo, dispuestas en racimos que por lo común son más cortos que las hojas.

Su fruto, como la mayoría de las leguminosas, es una legumbre; larga de 6 a 10 centímetros, tetrágona, provista de alas coriáceas y anchas, relativamente anchas.

Es una planta originaria del Uruguay, Argentina y sur de Brasil. Vive en lugares húmedos, orillas de bañados, lagunas, etc.

Muchas veces se le ve cultivada en los jardines. Su flores son muy vistosas.

La infusión de la corteza y también de la raíz sirve como vomitivo en la proporción de 10 gramos en un litro de agua.

Las flores se utilizan para fabricar licores y para aromatizar buñuelos.

La infusión o la maceración de las flores frescas en alcohol, caña, etc., administrada en gotas desleídas en agua es un buen antiespasmódico y se usan en el histerismo nervioso y presiones del corazón.

La decocción de la corteza, que es rica en tanino, se emplea en la proporción de 20 gramos en un litro de agua, como astringente para lavar heridas, ulceraciones y también en buches para las inflamaciones de la mucosa bucal.

Arrayán

El arrayán (blepharocalyx tweediei), se presenta en el monte como árbol de poca altura o ya como un arbusto. Su tronco generalmente de poco grosor, tiene corteza persistente y finalmente agrietada.

Sus hojas son opuestas, de forma lanceolada hasta lineales o lineal – lanceoladas, de borde íntegro angostadas hacia su ápice donde son sumamente agudas, largas de 3 a 8 centímetros; su pecíolo no pasa de 4 milímetros.

Flores blancas, de 1 centímetro, poco más o menos, de diámetro, dispuestas en pedúnculos axilares trifloros y más cortos que las hojas.

Su fruto es una boya esférica, roja o anaranjada que mide unos 5 milímetros de diámetro; y tiene sabor dulce pero sumamente áspero. Es común en casi todos los lugares donde existe esta clase de arbusto, que generalmente se halle en montes serranos.

Es usado como planta ornamental en parques, paseos y aún en plazas.

El nombre común de “arrayán” fue dado por los españoles que hallaron a esta especie semejante al mirto (Myrtus communis) que en España recibe los nombres comunes de “mirto”, “murta” o “arrayán”. La infusión treiforme de sus hojas tiene sabor agradable cuando se prepara usando la cantidad de 4 o 5 por taza.

Como medicinal alguno preparan sus frutitos en forma de licor que resulta tónico.

Es una planta rica en tanino.

Las hojas en infusión (5 gramos de hoja fresca en 100 de agua) se utilizan en afecciones estomacales y como digestivas.

La decocción de las mismas, 10 gramos en 100 de agua, es usada contra la diarrea.

La hojas desecadas, o calcinadas a un calor suave, y luego pulverizadas, son utilizadas para curar la caída del cordón umbilical. También usan, con muy buen resultado, en los resfriados y contra la tos, la infusión de las hojas frescas, 6 o 7 por taza, hervidas un minuto en leche, agregando azúcar quemada.

Chañar

El chañar (geoffroea decorticans), es un árbol bajo o más comúnmente arbusto, con ramillas que en general terminan en aguda espina. De tronco recto o tortuoso, muy característico por las exfoliaciones de su corteza que se desprenden en placas y fajas que, arrolladas quedan por algún espacio de tiempo adheridas; lo mismo sucede en sus ramas.

Es de follaje ralo y caduco. Sus hojas son cortas, alternas, a veces fasciculadas de color glauco; con 5 a 9 folíolos, más raramente con 3, íntegros, emarginados, de forma obovado-elípticos y largos de 5 a 20 milímetros.

Sus flores son amarillas y anaranjadas, estriadas de rojo, papilionadas, largas de 1 centímetro y dispuestas en hacecillos racimosos.

Aunque es una leguminosa produce fruto drupáceo, globoso u ovoide, de color rojizo y lúcido; su tamaño habitual varía de 1,5 a 3 centímetros. Es comestible y florece en el mes de setiembre.

Es una planta sudamericana que vive en gran parte de la República Argentina, alguna partes de Chile, Perú, Bolivia, Paraguay y Uruguay. En el último se encuentran al Oeste del mismo.

El fruto es comestible, dulce, de agradable sabor y uno de los principales alimentos de los indios del Gran Chaco; se hace de él una bebida fermentada (aloja de chañar), aguardiente y se le atribuye propiedades antiasmáticas. Con ellos se prepara arrope.

El conocimiento de su corteza con agregado de miel, se usa como expectorante, particularmente en la tos convulsa de los niños. También contra la tos asmática.

Los ritidomas (exfoliaciones de la corteza) usados en decocción, han dado buenos resultados para combatir el asma.

Higuerilla Contrahierba

Esta especie, cuyo nombre científico es Dorstenia Brasiliensis, es una hierba perenne de poco tamaño, acaule, rizomatoso-tuberosa. Toda la planta desprende olor muy similar al de la higuera común.

Tiene hojas en corto número, dispuestas en rosetón; siendo de lámina oval y cordada en la base, de 3 a 5 centímetros de largo generalmente de borde crenado, de consistencia subcoriácea, ásperas en la cara superior. Pecíolo largo de 1 a 5 centímetros.

Tiene flores muy pequeñas, masculinas y femeninas mezcladas en el receptáculo de la inflorescencia; las primeras con dos estambres largos de 1 milímetro más o menos; las femeninas tienen estilo bífido; ambas tienen perianto simple, compuesto por 2 segmentos soldados entre sí las femeninas, y de 4 segmentos las masculinas.

El receptáculo fructificado mide de 1 a 3 centímetros de diámetro. Florece y fructifica den los meses de setiembre y octubre.

Es una planta sudamericana que habita en Uruguay, Brasil, Argentina y Paraguay.

En el Uruguay se encuentra en campos pedregosos, cerros y sierras con bastante frecuencia, siendo menos frecuente en la costa platense.

Sus relativamente gruesas raíces y toda la planta, encierran sustancias ligeramente aromáticas y de sabor acre.

La infusión de la raíz, en la proporción de 10 gramos en un litro de agua, es tónica y antifebrífuga; en mayor proporción resulta emenagoga.

Ha sido usada también en las fiebres tifoideas y aún contra la disentería.

Muchos emplean el zumo de sus hojas y además la raíz machacada como remedio aplicándolos sobre mordeduras de serpientes y picaduras de insectos y de escorpión.

Lino Salvaje Cliococca Selaginoides

El Lino Salvaje, científicamente llamada Cliococca Selaginoides, es una planta pequeña, perenne, glabra, que mide de 10 a 25 centímetros de altura. Generalmente ésta se desarrolla con muchos tallos formando una mata suberecta o semi-tendida.

Sus hojas son de carácter lineal-filiformes hasta subes-camiformes, pequeñas y numerosas. Son además largas, miden de 5 a 10 milímetros.

Posee flores pequeñas también, solitarias, casi sésiles, dispuestas en el ápice de las ramillas. El cáliz presenta sépalos 3 nervados y la corola tiene pétalos libres y muy pequeños, largos de unos 3 milímetros. Son de color blanco o verduzcos, y de menor tamaño que los sépalos.

El fruto de esta planta es una cápsula esférica que mide de 3 a 4 milímetros de diámetro.

Es una especie sudamericana que habita en campos, orillas de arroyos, ceros y sierras de casi toda la región.

La infusión en la proporción de 40 gramos en un litro de agua se emplea como tónico, como aperitivo y facilita la respiración.

La planta entera, antes de que florezca, desecada a la sombra constituye una droga muy útil en las afecciones de las vías respiratorias cuando se le utiliza sin exageración.

Yerba del Charrua

La Yerba del Charrúa (Eupatorium Substratum), es una planta erecta que se eleva de 40 a 50 centímetros de altura, de tallos delgados y leñosos, generalmente ramificados en la extremidad florífera; con pelos híspidos.

Sus hojas son Alternas, algunas veces opuestas, numerosas a los largo del tallo, de lámina triangular u ovado-triangular, largas de 2 a 4 centímetros, con pelos en ambas caras; pecíolos muy cortos.

Las flores son azules a casi violáceas, en capítulos cilíndricos que miden 6 u 8 milímetros de largo, y están dispuestas en inflorescencia corimbosa en la extremidad de los tallos.

Florece en febrero y marzo. En Sudamérica es muy frecuente en la flora de la región, principalmente situada en el sur de Brasil, hallándose también en Argentina y Paraguay. Vive con preferencia en terrenos secos, campos pedregosos, cerros y sierras.

En esta región hay otras plantas que también reciben el nombre de “Yerba del Charrúa” y también de “Charrúa” simplemente. Esta “Yerba del Charrúa” , es otra planta cuya raíz desecada y pulverizada se usa para curar la caída del cordón umbilical. La infusión de sus hojas o de la planta entera florecida, en la proporción de 40 gramos de planta fresca en un litro de agua se utiliza como diurética y anti-reumática.

Muchos además la utilizan en el mate por creerla afrodisíaca.

El cocimiento de las hojas frescas en la proporción de 100 gramos en un litro de agua, es usada para lavar heridas y enfermedades de la piel.

Yerba Calmante

Esta planta (Trichocline Sinuata), es una planta acaule, de grueso rizoma lanoso en su ápice.

Sus hojas son en rosetón, acostadas, elevadas o alargadas, de 1 ½ a 2 ½ centímetros de ancho, atenuadas en la base, de borde irregular, con grandes dientes, lobos triangulares, agudos y a veces, casi íntegras o sinuadas, glabras en la cara superior y blanco-tomentosas en la inferior.

Sus flores son amarillo-anaranjadas, dimorfas, en gruesos capítulos solitarios sobre ejes largos de 10 a 25 centímetros por lo general.

La Yerba Calmante florece a fines de la primavera y también en el verano.

Es una planta de la flora rioplatense, viviendo también en Brasil y en algunas provincias de la República Argentina.

Se le encuentra en campos pedregosos usualmente, a veces en los campos graminosos y en los arenales.

Tiene alguna semejanza en los capítulos sobre todo con la especie europea Árnica Montana.

De la Yerba Calmante se emplean sus flores maceradas en alcohol en la proporción de 200 gramos en un litro de agua, constituyendo una tintura útil en las heridas y contusiones.

Esta misma tintura se emplea en dosis de 10 a 80 durante el día como calmante estomacal y sudorífico.

La infusión de la planta entera en la proporción de 40 a 50 gramos en un litro de agua, se emplea como estomacal y digestivo. Esta infusión debe ser bien colada a causa de los pelos de la planta misma, que, ingeridos producen, por acción mecánica, irritación en la mucosas.

Anagallis Arvensis

Se trata de una hierba europea que se ha extendido por muchas partes del mundo. En Sudamérica no tiene nombre común y poco se le conoce; en España recibe el nombre de “Anagalia” y en Francia el de “Mouron des Champs”. Es anual o bienal, glabra, de tallos tendidos y ascendentes, largos de 10 a 60 centímetros, delgados y de sección cuadrangular.

Sus hojas son opuestas, a veces en verticilos de 3, sésiles, aovadas hasta aovado-lanceoladas, son largas de 1 a 2 centímetros.

Sus flores son de color rojo minio o azules, de 5 a 8 milímetros de diámetro, axilares, solitarias, soportadas por pedúnculos delgados, de 1 a 3 ½ centímetros de largo. Su corola es rotácea, de 5 pétalos. 5 estambres. Gineceo de ovario súpero, esférico; estilo corto.

La fruta es capsular (pixidio) de unos 5 milímetros de diámetro, con dehiscencia ecuatorial y numerosas semillas.

Florece desde octubre a noviembre. Generalmente aparece en campos, orillas de caminos, terrenos abandonados y como maleza de jardines; aún en los arenales de la costa platense.

Es usada como medicinal desde la antigüedad, tiene empleos contradictorios. Discórides preconizaba a esta hierba contra dolores en general y especialmente dolores de muela, contra humor de las mucosas nasales y las úlceras de la córnea. También contra afecciones crónicas del hígado y riñones.

Antiguamente también era considerada como buen detersivo y fue además utilizada por las mujeres para limpiar y poner terso el cutis de la cara. Otros aseguran que es planta tóxica y que puede provocar enteritis aguda.

Parece ser hierba no estudiada desde el punto de vista terapéutico. Para algunos es usada en decocción al 20 por mil dando buenos resultados para combatir el asma.

También se asegura que su jugo resulta cáustico y puede emplearse como sinapismos sobre la piel.

Aunque la infusión al 10 por mil, excita la secreción de la orina. Se dice además que sus tizanas fueron utilizadas con gran éxito en la epilepsia. En Europa tuvo fama como antídoto en la hidrofobia.

Jaramago

El Jaramago (Sisymbrium Officinale), es una hierba anual o bienal, pubescente, de 50 a 120 centímetros de altura.

Posee hojas inferiores dispuestas en rosetón, a veces levantadas, pecioladas, pinnatífidas, largas de 15 a 25 centímetros, con lobo terminal mayor o menor que los lobos laterales; las superiores (caulinares) gradualmente reducidas, siendo las más altas de lámina lineal-lanceolada, de borde íntegro hasta largamente hastadas o largamente lobado-hastadas.

Sus flores son muy pequeñas, amarillas y están dispuestas en racimos o racimillos y son soportadas por pedicelos de 1 a 2 milímetros.

Su fruto son las silículas, de 10 a 15 milímetros de largo, apretadas contra el eje. Florece en primavera.

Es una especia originaria de Europa y vive en forma adventicia en América. En nuestro medio es algo común a orillas de carreteras, caminos, vías férreas y en veredas suburbanas.

Se emplea la infusión o la decocción de la planta florecida en la proporción de 20 gramos en un litro de agua con buenos resultados en las ronqueras y en enfermedades de la garganta.

En mayor proporción puede utilizarse en gargarismos.

Las tizanas, en menor proporción, son estimulantes y expectorantes en la laringitis, catarro pulmonar y en la afonía por fatiga de la cuerdas vocales.

Las hojas nuevas pueden usarse como el berro.

Junco Androtrichum rigynum

El androtrichum trigynum, recibe el nombre común de junco dado actualmente por el vulgo que la usa contra la tensión sanguínea.

Debemos aclarar que el nombre de “junco” es dado a numerosas clases de plantas.

Este, androtrichum, es una Cypera-ceae afila (carente de hoja) es muy común en toda la costa arenosa platense.

Es única especie del género; estuvo incluida en los siguientes: Cyperus, Eriophorum, Commostemum y Scripus. De rizoma horizontal, generalmente muy enterrado, rojizo, de unos 5 a 7 milímetros de diámetro de y largo diverso; eleva numerosos tallos cilíndricos y delgados que alcanzan una altura de 50 a 70 centímetros por lo común, con 4 a 5 vainas basales de color castaño-rojizo. Inflorescencia en antela; involucro de 1 a 4 brácteas. Cada antela tiene 7 a 11 radios; cada uno de éstos lleva una cabezuela formada por espiguillas fasciculadas. Estambres 3, de filamentos muy acrescentes y ondulados que dan a la florescencia aspecto algodonoso o lanoso. Sus tallos, previo aplastamiento, son usados para atar.

Como planta medicinal, es una de las pocas plantas a las que se les atribuye una sola propiedad. Es utilizada contra la tensión de la sangre; 15 a 20 gramos de rizomas en un litro de agua.

Marrubio

El marrubio (Marrubium Vulgare), es una planta de origen europeo que en sus lugares de origen, tiene variedades y posiblemente híbridos.

Es herbácea, de base semi-leñosa, robusta, generalmente muy ramosa; alcanza una altura de 60 centímetros poco más o menos y tiene indumento tomentoso o blanco-lanoso.

Sus hojas son de lámina oavada, algo gruesas, rugosas, de borde irregularmente dentrado-crenado, subglabra en la cara superior y densamente blanca-tomentosa en la inferior, de 3 a 5 centímetros de largo.

Sus flores son pequeñas, de corola blanca apenas saliente del cáliz, dispuestas en verticiclos globosos axilares.

Vive en estado espontáneo en casi todo el mundo. Es fácil hallarla en basurales, orillas de caminos y además, cerca de poblaciones por lo común.

El marrubio es una planta aromática y de sabor sumamente amargo. Tiene sustancias que influyen sobre los órganos de la respiración, por lo que es frecuente que sus tizanas sean utilizadas contra catarros, bronquitis y asma (20 o 30 gramos de planta fresca en un litro de agua).

Sus cualidades tónicas y excitantes se deben al principio amargo que encierran sus hojas y las sumidades floridas, siendo un agente valioso en la inapetencia.

Excita las secreciones urinarias y se recomienda en las afecciones del corazón y del hígado.

El uso prolongado de tizanas de marrubio tiene buen efecto para combatir también la obesidad.

La infusión de 10 gramos, en un litro de agua es antiespasmódica.

Las infusiones de las sumidades floridas son más eficaces que la de las hojas.

La raíz es diurética y se usa en las enfermedades del hígado y riñones.

Yerba Mora

La Yerba Mora (Solanum Nigrum), es una hierba erecta, anual, subglabra, pubescente o vellosa, que puede alcanzar una altura de hasta 70 centímetros.

Sus hojas son alternas, de lámina blanda, ovado-rómbica hasta lanceolada, de borde íntegro, sinuado o con algún diente.

Sus flores son blancas, rotáceas, de un centímetro o menos de diámetro, dispuestas en cimas laxas umbeliformes pediceladas. El pedúnculo es de 2 o 3 centímetros, opuestos a las hojas por lo común. La corola es en forma de estrella con los pétalos (lobos) doblados hacia atrás. Estambres de 5, de anteras amarillas. Su fruto es una baya de color negro y de 6 a 8 milímetros de diámetro. Generalmente los pedúnculos se doblan hacia abajo cuando los frutos maduran. Florece en primavera y en verano.

Esta hierba es europea y vive espontáneamente en muchas partes del mundo. En nuestro medio se comporta como maleza de poca importancia; como tal se encuentra también en terrenos abandonados, orillas de caminos, vías férreas y demás.

Debe utilizarse con mucho cuidado. Las plantas jóvenes pueden resultar tóxicas.

Es ligeramente narcótica.

El tallo y las hojas son lo más usado. La planta desecada tiene tanto efecto como la planta fresca si el desecado se hace a la sombra y rápidamente. Estufa o fuego indirecto ayudan para este proceso. La Yerba Mora tiene virtudes medicinales ya que es estimulante, sudorífica y depurativa.

La decocción en la proporción de 20 gramos en un litro de agua es la que debe preferirse.

Las tizanas con azúcar tienen eficacia en enfermedades de la piel, los catarros y el reumatismo crónico.

Las hojas frescas (luego de ser bien lavadas), machacadas y aplicadas sobre la piel tiene buenos efectos en eczemas, ulceraciones y forúnculos.

La decocción en mayor proporción es buena en lavados contra hemorroides. También lo es una pomada que se fabrica digeriendo al calor grasa o sebo de carnero con hojas de la planta fresca.

Equinoterapia

La equinoterapia es un método terapéutico que fue inventado para tratar distintas afecciones físicas y mentales, en la que el la herramienta fundamental para alcanzar este fin es el movimiento multidimensional del caballo.

El caballo posee una marcha al paso, que tiene mucha similitud con la marcha humana. La misma abarca la integración de cuatro ámbitos profesionales distintos: la psicología, la medicina, la pedagogía y el deporte.

El movimiento beneficioso del caballo se conoce desde la antigüedad. En el año 460 AC, Hipócrates en su libro “Las Dietas” ya hablaba del empleo beneficioso del deporte de los caballos. Más tarde, en el siglo XVII la medicina usaba la equitación como método para combatir la gota, enfermedad que por entonces causaba auténticos estragos.

La equinoterapia consta de tres etapas. En la primera, denominada hipoterapia, el practicante es íntegramente dependiente del equinoterapeuta, o sea que no logra manejar por sí solo el caballo. Luego, se pasa a una segunda fase, que es la equinoterapia propiamente dicha, en la cual el practicante logra una independencia del equinoterapeuta. Y por último, el pre–deportivo, en el cual el practicante logra el manejo completo del caballo por sus propios medios. Estro es un ingreso previo al área deportiva.

Los ejercicios neuromusculares aplicados durante la monta refuerzan y complementan el efecto terapéutico y apoyan la regulación del tono muscular, la disminución de los efectos tónicos, la coordinación psicomotríz gruesa, la simetría corporal, la estabilización del tronco y de la cabeza, y el desarrollo de elasticidad, agilidad y fuerza muscular.

Durante esta actividad se llevan a cabo los ejercicios y juegos entre el paciente y el terapeuta, sin olvidar el propósito terapéutico. Los juegos realizados entre los compañeros fomentan la interacción social, beneficiando el área socio motora además de la psicomotricidad.

Esta actividad puede ser aprovechada por personas con patologías neurológicas (parálisis cerebral, esclerosis múltiple, hemiplejias, parkinson, lesiones musculares, polio, entre otras); patologías ortopédicas y quirúrgicas (amputaciones, escoliosis, etc);. Secuelas de traumatismo cranoecefálico con difusión motora; parálisis cerebral (espástica, discinética, atáxica, hipnótica); autismo; hiperquinesia; neurosis – psicosis – esquizofrenia; toxicomanías; síndrome de down (que no posean subluxación atlantoaxial); enfermedades neurodegenerativas; anorexia o bulimia; escoliosis (menor de 40º); cifosis; lordosis; lumbago; amputaciones; distrofias musculares; síndromes pospolio; ancianidad; cardiopatías.

Records Guinness Femeninos

Bueno, acá les dejo una recopilación de records guinnes poseídos por mujeres, los datos son verdaderos y la verdad muchos no dejan muy "bien paradas" a las mujeres que en su gran mayoría no son para nada similares a las siguientes sinó todo lo contrario, por suerte cada vez más y en mayor forma son aceptadas en el mundo por igual que a los hombres, un ejemplo claro es en los trabajos, cada vez más mujeres trabajan :-) así a no ofenderse, en fin, por algo son records!!! Aclarado esto, arriba los hombres y por supuesto arriba las mujeres también!!!

Maquillaje:
El record de no hacer caso a los semaforos mientras se maquillaba lo tiene Ms. Janet Dodson en 1 hr 51 mins 8 seg en el cruce de carreteras en el centro de Preston el 1 de agosto de 1975. Ms. Dodson, profesora de piano, estuvo maquillandose durante 212 ciclos de semaforo, creando una cola de 45 Km.

Aparcamiento:
El sitio de aparacamiento mas pequeno utilizado con exito por una mujer fue de 20 m, equivalente a 3 sitios de aparcamiento normales, por Mrs.Elizabeth Simpkins conduciendo un Vauxhall Nova el 2 de octubre de 1993. Comenzo la maniobra a las 11.15 de la manana y consiguio aparcar a 50 cm.de la acera 8 horas y 14 minutos despues. Hubo pequenos danos en los parachoques de su propio coche y en en los de los dos coches adyacentes, asi como dos faros rotos.

Freno de mano:
El viaje mas largo completado por una mujer con el freno de mano echado fue de 504 Km. por Julie Thorn al volante de un Saab 900 el 2 de abril de 1987. A los 5 kilometros del viaje la señora Thorn comenzo a oler a quemado pero continuo el viaje echando humo por las ruedas traseras. Este viaje, ademas consiguio los records del viaje más largo completado con el starter completamente abierto y con el intermitente derecho puesto.

Lavado:
El record de grupo de mujeres mas grande en ir juntas al lavado lo poseen 147 trabajadoras del departamento de Seguridad Social en Longbenton.. En su celebracion anual de las Navidades en un night club de Newcastle-upon-tyne el 12 de octubre de 1994, Mrs. Beryl Crabtree se levanto para ir al lavado e inmediatamente fue seguida por otras 146 asistentes a la fiesta. Moviendose como una masa, el grupo entro en el lavado a las 9.52 de la tarde y, despues de esperar a que todas acabaran, salieron 2 horas y 37 minutos mas tarde.

Cotilleo:
El 18 de febrero de 1992, Joyce Blatherwick, intima amiga de Agnes Banbury, la comento en la mas estricta confidencialidad durante una visita para tomar el te, que estaba teniendo una aventura con el carnicero.Despues de que Mrs. Blatherwick se marchase a las 2:10 de la tarde, Mrs.Banbury comenzo inmediatamente a contarselo a todo el mundo, haciendoles jurar que no se lo contarian a nadie. Hacia las 2.30 de la tarde, se lo habia contado a 128 personas. Hacia las 2.50, ya eran 372 y sobre las 4.00 2.774 personas conocian la aventura, incluyendo el grupo amateur local de teatro, algunos circulos , un autobus repleto de turistas americanos y la mujer del carnicero. Cuando una cansada Mrs. Banbury se acosto a las 11:55 esa noche, la aventura de Mrs. Blatherwick era conocida por 75.338 personas, suficientes para llenar el estadio de Wembley.

Tiendas:
El record de tiempo gastado dudando en una tienda fue de 12 dias, entre el 21 de agosto y el 2 de septiembre de 1995, por Sandra Wilks en la tienda de Dorothy Perkins en Birmingham. Mrs. Wilks entro en la tienda un sábado por la manana y no fue capaz de elegir entre dos vestidos practicamente iguales que estaban en rebajas. Después de una hora, su marido, sentado en una silla en el probador apoyando la cabeza en las manos, la dijo que comprara los dos. Al final, Mrs. Wilks compro uno por 12.99 y volvio a la tienda al dia siguiente a cambiarlo por el otro.
Hasta hoy todavia no se lo ha puesto. Mrs. Wilks tambien posee el record de tiempo mirando un escaparate, establecido cuando el 12 de septiembre de 1995 estuvo sin moverse mirando un par de zapatos de un escaparate durante 3 semanas y dos dias antes de volver a casa.

Rebajas:
El record de mujeres heridas mientras peleaban por entrar a una tienda en rebajas es de 98, en febrero de 1991. Cuando las puertas de la tienda se abrieron a las 10 de la manana, la pelea inicial por entrar primero se cobro 16 vidas, y 25 vidas mas estrujadas en el primer estante.
La puesta en venta de vestidos a 10 peniques desemboco en una melee a gran escala que resulto en la perdida de otras 18 vidas.
Otras 39 mujeres fallecieron como consecuencia de una batalla campal ocasionada por conseguir bragas a 5 peniques.

Hablar:
Mrs. Mary Caterham Mrs. Marjorie Steele se sentaron en la cocina y hablaron sobre nada en particular durante cuatro meses y medio ininterrumpidamente, desde el 1 de mayo de 1978, descansando solo para tomar cafe, pasteles e ir al servicio. Durante todo este tiempo, ninguna informacion fue intercambiada y por supuesto ninguna de las dos aprendio nada de la otra. El record al aire libre lo mantienen Mrs. Vera Etherington y su vecina Mrs. Dolly Booth, las cuales entre el 11 de noviembre de 1983 y el 12 de enero de 1984, estuvieron hablando a traves de la valla de su jardin en un dialogo sin sentido durante casi 62 dias, hasta que Mrs. Booth recordo que habia dejado el agua del bano abierta.

Cine:
El record de tiempo que una mujer ha estado viendo una pelicula con su marido sin hacer una pregunta estupida sobre la pelicula se consiguio el 28 de octubre de 1990, cuando Mrs. Ethel Brunswick se sento en el cine con su marido para ver 'The Ipcress File'. Estuvo mirando la pelicula en silencio durante 2 minutos 42 segundos, antes de preguntar: "Ese es bueno o malo, ese, el que lleva gafas". Con esto batio su propio record establecido en 1962 cuando aguanto 2 minutos y 38 segundos de la pelicula "Escuadron 633" antes de preguntar "?Es una pelicula de guerra?"

Hablar:
Una mujer de Oxfordshire hoy a conseguido ser la primera en romper la barrera de los 30 minutos seguidos diciendo una sola frase sin tomar aliento. Mrs. Mavis Sommers, de 48 anos, destrozo el antiguo record de 23 minutos cuando explicaba muy excitada a su vecina una discusion que habia tenido con su carnicero. Consiguio estar 32 minutos y 12 segundos hablando sin coger aire, antes de ponerse azul y sufrir un colapso.
Fue llevada a un hospital y dada de alta mas tarde tras ser sometida a diversos chequeos. En el punto algido de su locucion alcanzo la increible cifra de 680 palabras por minuto, repitiendo los puntos principales de su historia 114 veces.

Ronquidos Mi esposo ronca! Qué hago?

Para comenzar con este tema, debemos entender qué es ese sonido tan molesto que a veces nos perturba durante la noche, claro que si uno mismo lo hace, no sé da cuenta.

El ronquido patológico es el sonido producido por la vibración de las estructuras de la faringe, por el pasaje de aire durante la respiración. Durante el sueño las estructuras de la garganta se relajan, se ponen flácidas; cuando hacemos entrar el aire esas estructuras vibran y se produce el famoso ronquido. Para ser considerado patológico debe ser intenso y ocurrir con una frecuencia de cinco o más días por semana, lo cual ya está reflejando una dificultad respiratoria.

Del 20 al 25% de los hombres mayores de 45 años, uno de cada cuatro, es roncador. Los roncadores tienen una mayor prevalencia de enfermedades cardiovasculares y son el sustrato que puede evolucionar al siguiente paso, que es la apnea obstructiva del sueño. Además de las repercusiones personales que pueden tener en cuanto a una mayor prevalencia de la enfermedad cardiovascular, tienen también repercusiones sociales por el trastorno que ocasiona a quienes conviven con el roncador, lo que llega a crear un problema de marginación social. La presencia de un ronquido en la mujeres es mucho menor hasta la menopausia, en que la frecuencia iguala a la de los hombres.

Hay varios métodos para tratar de frenar esta enfermedad que sobre todo enferma a muchas esposas. Uno de ellos es el método médico, en el cual el profesional, deberá informarse sobre el modo de vida del paciente roncador, siguiendo de cerca sus vicios, costumbres y demás. Siempre se empieza tratando de llevar el peso del paciente a un peso normal según su altura, ya que el sobrepeso es uno de los factores que producen el acto de roncar. También se deben eliminar el alcohol, los sedantes y también los relajantes. Otra de las sugerencias, es recurrir a un método mecánico, donde se coloca la lengua hacia delante para que no obstruya el paso del aire y así ayudar a que la respiración sea netamente nasal, lógicamente es elemental acudir a una máscara nasal para incrementar los resultados de este tratamiento. Por más efectividad que denote esta clase de tratamiento, al ser tan complejo y honestamente molesto, es muy resistido a la hora de la elección por el roncador. Es totalmente posible incrementar el tratamiento quirúrgico para detener el ronquido, siempre y cuando éste sea derivado de trastornos fisiológicos, tanto en el aparato respiratorio como factores que puedan ayudar a éste trastorno.

Si estás muy asustada y tu esposo se rehúsa a tratarse por medio de cualquiera de estos métodos para que deje de roncar y tú puedas dormir bien, cruza sus zapatillas debajo de la cama. Esta es una simpatía utilizada desde siglos atrás, y muy efectiva!

Increíble Sorprendente Fabuloso No Te Lo Pierdas!!!

Increíble y Sorprendente, Fabuloso diría... pero real, muy real y más te gusta aún cuando tu la haces girar para el lado que tu quieras.

Si ves a la mujer girando en el sentido horario, entonces tu estás usando el lado derecho de tu cerebro, el lado CREATIVO.

Si tu ves a la mujer girando en sentido contrario al reloj, tu estás utilizando el lado izquierdo, el lado RACIONAL del cerebro.

Algunas personas pueden ver a la mujer en los 2 sentidos (yo también :-D) pero casi todos lo pueden hacer de una sola forma, a practicar y probar que si lo logran es impresionante!!

Si tu intentas verlo de la otra forma y puedes ver a la chica girando para los 2 lados cuando tu lo decidas, tu IQ (coeficiente intelectual) está por encima de 160 lo que corresponde a casi un genio. No es un chiste, se puede ver en ambas direcciones!!!
No te decepciones ni te sientas mal si tu sólo puedes verla girar a la chica para un sólo lado, a la mayoría les sucede, aunque yo les digo un truco que aprendí para elejir el momento excato en cuando yo quiero que la mujer gire para el lado contrario al que yo veo girar.
El truco consiste en concentrarse en la sombra del pie, entonces piensa que el pie gira para el lado inverso al que veías la mujer girar, eso es facil, luego cuando lo logres mira enseguida la mujer, vas a sorprenderte!!!

Y si no la ves moverse, símplemente es que no estás usando el cerebro muahaha

Colesterol

La sangre tiene dos tipos de colesterol. Uno de esos tipos es el LDL, frecuentemente denominado como “colesterol malo”. El otro tipo de colesterol es el HDL, también llamado “colesterol bueno”. Este último ayuda a prevenir enfermedades del corazón y a eliminar el “colesterol malo” del cuerpo. El LDL en cambio, deja que la grasa se acumule dentro de los vasos sanguíneos.
Si alguien tiene mucho LDL, corre más riesgo de padecer enfermedades del corazón. Por lo tanto, es bueno tener el HDL alto y el LDL bajo. Si el nivel de HDL está entre 40 o más, está a un nivel saludable. Si está en menos de 40, no lo está.
Es necesario tener presente que el organismo produce todo el colesterol que necesita para estar saludable. El mismo llega al organismo con los alimentos de alto contenido de grasas saturadas (leche entera, manteca, quesos crema, grasa de cerdo, manteca vegetal, carnes grasas, fiambres, embutidos); y el colesterol (yema de huevo, vísceras: hígado, sesos, riñones). Hay que limitar el consumo de estos alimentos ya que con los años el colesterol acumulado puede obstruir las arterias.

Es necesario mantener el colesterol a menos de 200. si alguien tiene el colesterol entre 200 y 239, está en riesgo y es necesario que de forma urgente haga cambios en la alimentación, disminuyendo el consumo de grasas saturadas y colesterol. Para ésto, deberá aumentar el consumo de frutas, verduras y granos, así como la actividad física. Si los víveles de colesterol están en más de 240, la persona tiene un alto riesgo cardíaco y debe consultar a su médico en forma inmediata.

Para reducir o mantener el nivel de colesterol en sangre normal, de debe eliminar lo más posible, el uso de grasas de origen animal: la fuente más alta y rica en grasas saturadas. En tal caso, se deberá elegir pescado, que es rico en grasa desaturadas (omega 3). También deberá aumentar el consumo de fibra añadiendo a la dieta panes, galletas y arroz integrales. Deberá además desayunar un tazón de cereal rico en fibra, preferiblemente avena; y aumentar el consumo de legumbres secas tales como lentejas, porotos de soja, habas, garbanzos, que pueden ser agregados en ensaladas, sopas y guisos. Es conveniente agregar salvado de avena en las comidas como guisos, para espesar y como elemento de unión o en la mezcla para panqueques.

Hay que usar leche descremada y evitar la cafeína, así como consumir un máximo de dos tazas de café al día y reducir el consumo de refrescos cola, chocolate y té. Es importante incluir cinco porciones de frutas (con cáscara cuando sea posible) o vegetales al día. Durante la preparación de carnes, hay que intentar eliminar toda la grasa visible, y al pollo quitarle la piel antes de cocinarlo.

Es recomendable además, incluir proteína de soja en la alimentación como parte de una dieta baja en gr4asas y colesterol. Puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y es suficiente con 25 grs. al día.

Es importante el consumo de frutos secos por su aporte de grasas poli instauradas. Se debe reducir las calorías sirviendo porciones más pequeñas y en platos más pequeños, que parezcan llenos. No picar alimentos a deshora o por placer, ni servirse en exceso. Hay que comer despacio y reducir el consumo de bebidas alcohólicas. No se debe comprar productos sin valor nutricional por tentación y menos procurar llevarlos al hogar.

Hay que saber que los cambios en el colesterol inducidos por la dieta se inician a las 3 o 4 semanas y permanecen estables mientras se siga la dieta. Se debe controlar que los hijos no abusen de la golosinas, fast food, y bollería industrial. Hay que enseñarlos a consumir frutas en sus meriendas escolares. No se trata de prohibir, sino de educar en una alimentación sana y equilibrada que les ayudará a convertirse en adultos sanos.

Paro cardíaco

Dentro de las enfermedades cardíacas, encontramos entre otras el cuadro del paro cardíaco. Con esta denominación se indica el cese inesperado y brusco de la actividad cardíaca. El corazón cesa de funcionar, con lo cual deja de llegar sangre a los diversos órganos. El órgano más sensible a la falta de sangre es el cerebro. Las células del sistema nervioso sólo toleran de 3 a 5 minutos sin sangre, es decir, sin el oxígeno que la sangre aporta. Si la falta de oxígeno dura más de 5 minutos, se producen lesiones cerebrales irrecuperables. Por lo tanto, cuando se presenta un paro cardiaco sólo se dispone de 5 minutos para recuperar al enfermo. El primer paso es diagnosticar con la máxima rapidez la existencia de paro cardíaco. La ausencia de presión arterial y un pulo impalpable son los signos clásicos.

Sin perder más tiempo, ya que la rapidez es esencial, hay que restablecer una oxigenación adecuada y la circulación. Para lo primero, el método más simple es la respiración boca a boca, que se practicará el tiempo preciso hasta que se recupere la actividad respiratoria. Para restablecer la circulación se practicará el masaje cardiaco externo. Para ello se sitúa al enfermo en posición horizontal, sobre su espalda, sobre una superficie firma. Se coloca la mano izquierda de la persona que practica la resucitación sobre el esternón, con la mano derecha encima de la izquierda. Se practican compresiones fuertes rítmicas del esternón a una frecuencia de 60 a 80 por minuto. I se palpa un buen pulso en las arterias periféricas es el mejor indicio de que se ha conseguido una circulación adecuada.

Se mantendrá la circulación y la respiración hasta disponer del material adecuado para registrar un electrocardiograma, que nos permitirá aclarar el mecanismo del paro cardíaco. Si éste indica que no existe actividad eléctrica alguna en el corazón y que no se recupera a pesar del masaje cardíaco, se aplicará un marcapaso eléctrico, aparato que descarga estímulos a una frecuencia prefijada que pone en marcha el músculo cardíaco. Si el electrocardiograma muestra la existencia de una fibrilación ventricular, actividad eléctrica cardíaca desorganizada y que no da lugar a una contracción cardíaca adecuada, se aplicará una descarga eléctrica mediante un desfibrilador.

Aplicando estas medidas con la rapidez suficiente se consigue salvar muchas vidas.

Hipertensión Arterial

Hipertensión significa una elevación de la presión arterial por encima de los límites normales. Esto plantea ya un primer problema: definir estos límites. La presión arterial varía con la edad, y en un mismo individuo puede oscilar en cualquier momento debido a múltiples fenómenos: emoción, frío, actividad física, etc. Suele aceptarse un límite arbitrario máximo de 145 mm de mercurio (Hg.) para la presión sistólica y de 90 mm de Hg. para la presión diastólica en condiciones de reposo.

Existen diversos aparatos, denominados esfigmomanómetros, para la determinación de la presión arterial. Consisten en una bolsa caucho y tela y en forma de brazal que se coloca alrededor del brazo o pierna. Dicha bolsa está conectada a un manómetro que mide las variaciones de la presión del interior de aquella. Cuando la presión en el interior de la bolsa supera a la presión en el interior de la arteria, se interrumpe el paso de sangre por la misma y desaparece el pulso más allá del punto de aplicación del manguito. Mediante la observación de las pulsaciones o la auscultación con un estetoscopio, puede determinarse el momento en que vuelve a pasar sangre a medida que se hace descender la presión dentro del manguito. La cifra de presión en este momento corresponde a la presión sistólica o máxima. La presión diastólica o mínima se reconoce por auscultación y corresponde al momento en que deja de auscultarse el pulso por hacerse el flujo continuo. La presión arterial se expresa en un mm de mercurio.

Desde el punto de vista etiológico, es decir, en cuanto a la causa de la elevación de la presión arterial, se distinguen do grupos: la hipertensión esencial o primaria, de causa desconocida, y la hipertensión secundaria a diversas enfermedades.

La hipertensión arterial es un hallazgo frecuenten la clínica. La frecuencia de esta afección aumenta con la edad, cerca del 80 por ciento de los hipertensos se encuentra entre los 40 y 70 años. Hasta los 40 años, el hombre tiene mayor tendencia que la mujer a quedar afecto de hipertensión; por encima de los 40, se invierte la situación. Del 80 al 85 por ciento de todos los casos, la hipertensión puede considerarse como esencial. En ésta una enfermedad que parece estar relacionada con el progreso de la civilización , siendo rara en los países asiáticos y africanos. Pero no está relacionada con la reza, ya que entre los negros de Estados Unidos de Norteamérica es más frecuente que entre la población blanca.

Neumonia

Las inflamaciones del pulmón o neumonías (vulgarmente pulmonías), suelen ser producidas por bacterias pero también existen neumonías víricas, rickettsiósicas, etc. los gérmenes patogenitos llegan al pulmón transportados por la circulación sanguínea, o por propagación descendente de procesos infecciosos de las vías respiratorias superiores: rinitis y faringitis que, si descienden, pueden dar lugar a laringitis, a traqueítis, a bronquitis e incluso a infecciones del propio pulmón.

Conjuntamente con las neumonías debemos mencionar las bronconeumonías. En las neumonías existe un solo foco inflamatorio pulmonar, de bastante extensión: abarca a gran parte de un lóbulo, a uno completo, o a más de uno. En las bronconeumonías la inflamación pulmonar es plurofocal: las zonas inflamadas del pulmón suelen ser menores que en la neumonía, pero existen varias. Los mismos gérmenes que causan las neumonías pueden dar origen a bronconeumonías.

Las neumonías y bronconeumonías son siempre enfermedades importantes. Cursan con profunda postración, fiebre, dolor de costado (si el foco inflamatorio llaga hasta la pleura), tos con expectoración escasa y dificultad respiratoria.

La neumonía bacteriana más frecuente es la neumocócida. El 90% de las neumonías bacterianas son neumocócidas y resultan muy sensibles a los antibióticos, especialmente a la penicilina.

Comúnmente se cree, y hasta muchos médicos lo admiten, que desde la introducción de los antibióticos en el tratamiento de las infecciones, la frecuencia de las neumonías ha disminuido muchísimo .Pero la realidad es que las neumonías siguen siendo tan frecuentes como antes de la terapéutica antibiótica y quimioterápica; lo que ha disminuido ha sido su gravedad y mortalidad: la práctica sistemática, en centros hospitalarios, de radiografías de tórax en pacientes afectos de infecciones respiratorias aguda lo confirman. Pero dada la eficacia de los antibióticos en la neumonía neumocócica, y por ser ésta la neumonía bacteriana más frecuente, muchas de estas enfermedades, son curadas sin haber sido diagnostigadas.

Desprendimiento de Retina

La retina es la membrana nerviosa del ojo y la más importante. Su íntima estructura no es exactamente igual en toda su extensión. Existe una pequeña parte, en lo que pudiéramos denominar eje central, llamada mácula o mancha amarilla, que por su fina composición permite la perfecta visión de los objetos. Su alteración bien por accidente o por enfermedad, determina la pérdida visual central.

Sus causas son numerosas, pero quizás las más frecuentes tengan un origen vascular, sea general o local, es decir resida en los mismos vasos de la retina o no. Puede existir la oclusión de la arteria central o una trombosis de la vena, hemorragias de mayor o menor importancia, flebitis, alteraciones originadas por la diabetes, la hipertensión, la arteriosclerosis, etc. muchas veces el enfermo experimenta una pérdida visual, de modo súbito o paulatino, según la afección de que se trate. Debe recomendársele que aún no siendo dolores, se haga reconocer urgentemente por el especialista.

La retina puede sufrir también degenerativos, enfermedades parasitarias, tumores, etc.; que siempre suelen revestir importancia.

Como sea que el desprendimiento de retina es la afección más frecuente y suele estar en la mente de muchas personas, se considera oportuno extenderse en la relación de sus causas, síntomas y tratamiento. Un buen número de casos pueden curase con tratamiento médico quirúrgico y lo que es más importante, prevenirse mediante periódicas visitas al especialista. Los tratamientos suelen ser eficaces y con una buena profilaxis muchas veces no llega el temido desprendimiento.

Condiciones tales como alteraciones inflamatorias del cuerpo ciliar, procesos seniles involutivos o degenerativos, algunas alteraciones del humor vítreo, traumatismos craneales o esfuerzos violentos, ciertos tumores de coroides, algún posible parásito como el cisticerco y, desde luego, la predisposición hereditaria, son causas comunes del desprendimiento de retina, según se desprende de la experiencia de todos los oftalmólogos. La causa más frecuente que origina el desprendimiento de retina radica en la miopía, defecto ocular bastante común. De ahí la importancia de que todo sujeto miope acuda regularmente al médico especialista, no sólo en cuanto concierne a su corrección óptica, que debe ser siempre por aquél, sino también para prevenir la posible aparición de desprendimiento de retina. La miopía como defecto refractivo es rara, el mayor tanto por ciento lo constituye la enfermedad miópica o miopía axil. Toda persona miope, aunque lleve ya los lentes adecuados y crea estar bien, debe acudir al oculista por lo menos una vez al año. Muchos desprendimientos y otros graves trastornos oculares se evitarían si se siguiese esta norma y no la perniciosa y frecuente costumbre de acudir a la tienda de óptica sin la previa visita al médico especialista.

El enfermo al comienzo del desprendimiento de retina, nota que una parte de su campo visual le falta, o bien ve los objetos deformados y aprecia por lo común una especie de velo o de cortina por delante del espacio que trata de mirar con uno de sus ojos. Esta sensación, días antes puede ir precedida de fotopsias, es decir, como de unos destellos luminosos más o menos fugaces. Con el reposo nocturno a veces desaparece el síntoma, pero se repite y se acentúa a medida que transcurren las horas del día. A veces el sujeto no percibe estos síntomas, sobre todo si el ojo con desprendimiento ya tenía peor visión o a sabiendas iba defectuosamente corregido.
Aunque por lo común un desprendimiento de retina no requiere una operación de urgencia, es conveniente que el paciente sea visitado pronto. El oftalmólogo debe efectuar una cuidadosa exploración del fondo del ojo, y descubierto el desprendimiento, aunque sea de poca extensión, deberá agotar la exploración en la búsqueda de algún posible desgarro de retina. No siempre se encuentra en la primera exploración, por lo que es aconsejable unos días de reposo absoluto en cama con vendaje binocular para descubrir los desgarros antes de efectuar la intervención, único medio de obtener la curación de la enfermedad.

Cuanto más antiguo es el desprendimiento menores posibilidades ofrece de una curación total: pues si bien en el aspecto quirúrgico puede conseguirse la reaplicación de la retina en su lugar, el grado de capacidad visual recuperada se ve afectado por el tiempo transcurrido. Ello se explica porque, al ser la retina una membrana tan delicada, y al estar desviada de su posición normal, se ve afectada en su nutrición, con las consiguientes alteraciones degenerativas, tanto más acentuadas cuanto mayor ha sido el tiempo en que la retina ha sufrido esta desviación.

Catarata Operación del Cristalino en el Ojo

Se le denomina catarata a la operación del cristalino, y consiste precisamente en extraerlo opacificado. Normalmente, el cristalino tiene la forma de una lente biconvexa y un tamaño de 10 milímetros en sentido ecuatorial y 5 milímetros de eje anteroposterior. Por la cualidad de acomodación, gracias a unas fibras especiales, es el que cumple el papel más importante porque es el que decide el enfoque de los objetos próximos.

Las causas que pueden dar lugar a la catarata son múltiples. Entre ellas caben factores hereditarios que determinarían en la edad adulta o senil su formación. Por otra parte, existen factores genéticos y embriológicos, y ya en el claustro materno puede el pequeño alterarse, con la siguiente aparición de una catarata congénita, que en ocasiones se manifestará en la juventud.

Pero, hay además enfermedades generales que pueden llegar a manifestar esta enfermedad: la diabetes, las intoxicaciones (sean debido a la naftalina, al talio o al cornezuelo de centeno), y ciertos preparados medicinales que se usan para curar la obesidad y que contienen dinitrofenoles. Esas cataratas presentan generalmente una evolución bastante rápida y su único tratamiento consiste en la operación. Existen otras causas menos frecuentes, a consecuencia de trastornos endocrinológicos pluriglandulares, como gónadas y paratiroides. En el mongolismo y el mixedema también se conserva, en ocasiones, la aparición de cataratas.

El caso más usual está representado por la llamada catarata senil, cuya causa no se conoce todavía con exactitud, pero que constituye una indudable manifestación de la edad. Probablemente se producen en el organismo trastornos metabólicos generales, que poco a poco conducen a la formación de la catarata. Al principio se notan en uno o ambos ojos diversos síntomas, siendo el principal la paulatina pérdida visual. Conviene tener en cuenta que simultáneamente a la aparición de la catarata, el enfermo puede verse afectado por otras enfermedades oculares que si no se tratan a tiempo, originarían complicaciones que pueden malograr o hacer ya inútil la operación de cataratas.

Si el paciente usa corrección, nota que sus cristales no le ayudan como antes, ve las imágenes deformadas y busca un foco luminoso más potente, o al contrario (cuando la opacificación tiene lugar preferentemente en el centro del cristalino), el enfermo se encuentra mejor en la penumbra, pues al dilatarse la pupila ve con mayor facilidad. Al principio, cabe aún algún cambio en los cristales correctores, pero a medida que evoluciona la catarata, esta medida resulta inútil, el paciente pierde visión y lo mejor es una intervención por el especialista.

Alergia a los Medicamentos

En términos generales, la respuesta de nuestro organismo a la entrada de una sustancia química con fines terapéuticos obedece a una leyes que están sujetas a la acción farmacodinámica del medicamento empleado, cuyo grado de toxicidad o nocividad se ha estudiado previamente. Pero no cabe duda de que, en un determinado número de pacientes, esta acción farmacológica teóricamente previsible escapa de la órbita de los común y el individuo responde de forma imprevista a la administración oral o parenteral de un medicamento. Prescindiendo de teorías más o menos ingeniosas y veraces, es posible que los accidentes causados por los medicamentos puedan ser clasificados de la siguiente manera:
1-Alto grado de toxicidad del medicamento empleado y cuyos síntomas se presentan en la mayoría de los casos.
2-Ciertos pacientes, por razones diferentes y no bien determinadas, pero no relacionadas con la alergia, no toleran, como es corriente, las sustancias químicas. Para conseguir una acción farmacológica deseable, se hace preciso administrárselas a dosis mucho más pequeñas y desusadas. Hablamos entonces de intolerancia.
3-En algunas ocasiones, los efectos que se esperan son absolutamente contrapuestos a los que era lógico esperar. Se trata de una paradoja personal y es lo que ocurre, por ejemplo, cuando al dar un antihistamínico que corrientemente produce somnolencia, el individuo responde con una excitabilidad nerviosa general, desorbitada e imprevisible; podríamos hablar entonces de idiosincrasia, en el sentido plenamente etimológico de la palabra.
4-En otros casos, el sujeto puede presentar, de inmediato a la entrada del medicamento, cualquiera que sea la índole de éste y la modalidad de contacto, un tipo de reacción divorciada completamente dela naturaleza de la sustancia y de su acción farmacodinámica. Ello entronca con lo que los médicos están acostumbrados a ver cuando hablan de síndromes anafilácticos o alérgicos. La palabra alergia debe reservarse para este tipo de reacción que implica una sensibilización; no importa ahora, y aquí, si en los antecedentes se encuentran vestigios de alergia o no, y si creen saber o por el contrario ignorar, el mecanismo humoral o celular que la ha desencadenado.
5-Finalmente, existe otro grupo de pacientes que, frente a la entrada de una sustancia química del tipo medicamento, desencadenan shocks con fallo circulatorio inmediato que se deben muy posiblemente a la liberación de una sustancia llamada histamina, cuya afección farmacológica es la responsable de los graves trastornos. Las relaciones que puedan existir entre la causa, la etiología alérgica y el mecanismo patogénico desencadenante, la histamina, no pueden ser descritas aquí.

Hasta otro tipo de respuestas anómalas a los medicamentos, tales como las que se presentan precisamente al interrumpirlos; aún en el caso de que, hasta aquel momento, fueran bien soportados; ello constituye una rareza de respuesta que, por lo insólita, sólo la mencionamos.

Los cuadros clínicos a que la alergia medicamentosa puede dar lugar son sumamente variados, como por ejemplo: shock del tipo anafiláctico, que es el más grave de estos accidentes; síndrome semejante a la enfermedad del suero; fiebre medicamentosa, posiblemente muchas veces debida a los propios antibióticos y cuya sospecha de aparición plantea al médico un interrogante terapéutico bastante difícil de resolver; alteraciones hemáticas celulares; crisis asmáticas, rinitis y conjuntivitis alérgica; manifestaciones cutáneas, del tipo de eritema, urticaria, edema, eczema; y alteraciones hepáticas, renales y gastrointestinales.

El Hombre Lobo

El lobizón es una mezcla de hombre y de lobo. No es que tenga una parte de su cuerpo de cada uno de estos seres,, sino que de un momento a otro pasa de ser un hombre común a un feroz lobo, el mismo de un cuento de terror. Según la leyenda, con la misma rapidez el feroz lobo vuelve a convertirse en hombre, aunque conserva rasgos o huellas de los momentos en que fue lobo y atacó, mató y destruyó todo lo que se cruzó en su camino. Todos se preguntarán por qué se convierten en lobo, quiénes son aquellos que poseen esta cualidad, si es o no voluntario, entre otras interrogantes. La verdad es que las respuestas son muy variadas, pero vale aclarar, que hay quienes aseguran conocer hombres lobo. Hablan de un vecino de su abuelo, o de un hijo de la familia vecina, que en ciertas noches festivas o de luna llena, se transformaba, en bestias. Se dice que hay ciertas características (como ser muy alto, muy bajo, demasiado delgado, o con los dientes muy salidos, o los colmillos prominentes), que indican que la persona podría ser un lobizón. Decenas de cuentos y creencias estimulan la imaginación de grandes y pequeños, que no tardan en contarles a los aún más chicos sobre el temible hombre lobo que acecha...

Creencia superstición o simple cuento de terror, lo cierto es que la leyenda del lobizón se cuenta en el mundo entero desde hace ciento de años. Es más, el hombre lobo tuvo su minuto de gloria, o mejor dicho, su época de oro. Fue allá por el siglo XVI. En Francia, por ejemplo, se hablaba de que existía una especie de epidemia de crímenes causados por el hombre lobo(llamado allí “loup garou”). Por esta causa, y por el miedo que invadía a la gente cada vez que se hablaba de la bestia, más de 30.000 personas que aseguraban transformarse en animales fueron asadas vivas, colgadas o decapitadas.

Lo cierto es que la historia del lobizón se cuenta diferente según dónde se la cuente. Se han ensayado miles de explicaciones para tratar de entender estas transformaciones de hombre en bestia asesina. Entre ellas se dice que un séptimo hijo varón de una familia sin hijas, siempre nace lobizón, y que aunque crece sin ninguna señal que lo identifique como bestia, en el día menos pensado el niño ataca. También se dice que un pacto con el demonio puede costarle a quien no lo hace, tener que vivir el resto de su vida como lobizón. Incluso se comenta que si se realizan rituales en determinadas fechas clave, algo puede salir mal y el hechicero terminar convertido en lobizón. Y hasta se dice que quien bebe agua del charco de donde bebió un lobo, se convierte en lobizón.

Estas creencias se aplacaron en el siglo XIX, cuando la razón pareció ganarle a las supersticiones que hablaban de esta bestia, y el lobizón solamente se mantuvo vivo en la literatura y en el cine. Sin embargo, aún hoy, en las noches de luna llena, hay quienes reviven la historia del hombre que por una u otra razón, se convierte en bestia y aúlla alertando a los vecinos.

Cómo Armar el Ajuar del Bebé

Muchas mamás primerizas, muy ansiosas por conocer a su pequeño al término del embarazo, se interrogan con frecuencia qué incluir en el ajuar del bebé que va a llegar al mundo. Aquí proponemos una lista práctica para tener en cuenta a la hora de armarlo.

La canastita del recién nacido debe incluir:
1 termómetro normal
1 termómetro de baño
1 peine
1 cepillo
1 chupete
1 esponja natural
1 botella de colonia especial para niños
1 botella de jabón líquido, mejor aún bactericida
1 caja de palitos para limpiar la nariz y lo oídos
1 botella de aceite protector para las nalgas
1 bote de talco para el cuello y las axilas, a fin de evitar el roce de la ropa

El equipo de ropa comprende:
4 batitas de batista de manga larga
2 peleles talle 0
2 peleles talle 1
2 bodies
12 pañales
4 escarpines
4 mantitas
3 toallas de baño
1 capa de baño
4 medias
1 rebozo si hace frío

La ropa interior del bebé no debe tener botones ni alfileres y debe cerrarse con velcro o cintas.

Toda la ropa de complemento (abrigos, vestidos, pantalones, etc), varía según la estación y el gusto de la mamá; pero lo más importante es abrigarlo de acuerdo con el tiempo.
Los zapatitos deben dejar libres los movimientos de los músculos y por lo tanto, los tendones de los pies. Hay que elegir un zapato racional que evite el aplanamiento de la bóveda plantar y que impida que el niño se tuerza el tobillo. Hasta los dos años es recomendable la bota alta de cuero con contrafuertes laterales rígidos y duros. El contrafuerte posterior es inútil. Es preciso un tacón de cinco a ocho milímetros. La suela debe ser flexible con la punta muy ancha. En general es preferible no usar de forma continua sandalias o zapatos de goma, los que favorecen la sudoración y con ello, la maceración e irritación de la piel de los pies. Asimismo, es poco recomendable el uso continuo de los calcetines de nylon en las épocas calurosas por el mismo motivo.

Conjuntivitis

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, cuya naturaleza casi siempre es de origen externo, y las hay de diversas clases. Reciben el nombre del agente microbiano que las produce y pueden ser catarrales, purulentas, membranosas, flictenuares, entre otras. Se puede padecer de forma aguda o crónica, pero el exacto diagnóstico lo determina el oftalmólogo.

Si no se complica la córnea, el enfermo de conjuntivitis nota la presencia de cuerpos extraños, molestias a la luz o fotofobia, dolor, dificultad en el esfuerzo visual y enturbiamiento pasajero más o menos repetido de la visión, con mayor o menor secreción de exudados, que pueden ser filiformes, serosos o purulentos, según la clase de conjuntivitis que se padezca. al despertar, los párpados se encuentran más o menos pegajosos, edematosos y enrojecidos. La hendidura de los párpados disminuye de tamaño y se observa la conjuntiva tumefacta, enrojecida y frecuentemente con pequeñas equimosis, es decir, a modo de pequeñas hemorragias localizadas en los fondos de saco conjuntivales.

Para el tratamiento de estas conjuntivitis, pueden usarse diversos colirios que existen en el mercado: de tipo astringente para las secreciones filiformes, sulfamidados en las exudaciones serosas, y antibióticos en las formas purulentas. No obstante, debe tenerse presente que de no apreciarse una mejoría inmediata, es preferible consultar en seguida al especialista, quien determinará exactamente el tipo de conjuntivitis y su perfecto tratamiento y curación.

Conviene recordar que las conjuntivitis crónicas o mal tratadas son mucho más difíciles de curar y pueden producir complicaciones en la córnea. En los niños, más específicamente en los recién nacidos, debe tenerse especial cuidado, asegurándose de que no exista una obstrucción de las vías excretoras. Sea como fuera, debe curarse la conjuntivitis lo antes posible para evitar graves complicaciones en la córnea, que pueden afectar en el futuro a la visión. Las conjuntivitis gonocócicas, diftéricas o variolosas, son extraordinariamente graves para quien las padece.

No debe olvidarse la conjuntivitis tracomatosa, que si bien en los último años ha decrecido enormemente en importancia, siguen existiendo casos de forma endémica, susceptibles de contagio y de curso crónico, como la conjuntivitis primaveral, que cobra vigor anualmente en los cambios de estación.

Finalmente, conviene tener en cuenta que la conjuntiva es susceptible de padecer diferentes tumores, benignos o malignos, por lo que no deben descuidarse nunca, aunque no produzcan dolores y ni siquiera molestias. Es aconsejable consultar al médico de cabecera, quien indicará la conveniencia de que los vea el oftalmólogo.

Una curiosa formación conjuntival, en general benigna, que suele partir del ángulo interno del ojo hacia la córnea, con tendencia a cubrirla, es el pterigión, llamado así por su forma y transparencia, que lo hacen semejante al ala de un insecto. Si este pterigión de lento curso, es progresivo, requiere tratamiento quirúrgico.

Artes Marciales Historia y Puntos Vitales

HISTORIA, ORIGEN, DESARROLLO Y PUNTOS VITALES DE LAS ARTES MARCIALES

Se dice que la agricultura, la pesca, la caza, la ciencia medica, el comercio y el idioma escrito fueron enseñados durante los reinos de los tres emperadores miticos Bok Hi, Sin Nong, Hwang Je, por el año 3500 A.C.

Por otro lado, los frescos murales de las tumbas situadas a lo largo del rio Nilo y las inscripciones jeroglificas grabadas en las pirámides muestran que los egipcios tenian una forma de combate sin armas similar al boxeo desde el año 3000 A.C

Tambien tenemos pruebas que los guerreros de Meopotamia y Sumer (3000 A.C – 2300A.C) practicaban una tecnica de combate a mano desnuda. Asi que podemos imaginar que los seres humanos primitivos dependian de sus manos y pies para vencer a los enemigos, animales y obstáculos naturales para su superviviencia.

Con el progreso del conocimiento humano y de la sabiduría, esos metodos primitivos de combate se mejoraron gradualmente y de modo continuado. Luego, llegaron a ser sistematizados, como artes marciales.

En la epoca de las ciudades – estado griegas (700 A.C) el boxeo, la lucha y otras formas de combate eran pruebas regulares de las Olimpiadas. Las obras de Homero (900 –800 A.C) contiene descripciones de combate sin armas, y el filosofo griego Platon (427 – 347 A.C) menciona Skiamachia (combate sin adversario), forma de boxeo para formar el PANCRATIUM. Era un sistema de combate en el cual el cuerpo entero servia de arma.
Los practicantes griegos del pancratium se transformaron con el tiempo en gladiadores romanos. Los juegos de los gladiadores eran deportes feroces realizados para divertir a los espectadores durante la edad de oro del imperio Romano.
Estos juegos fueron introducidos en Alemania, Normandia e Inglaterra después del derrumbamiento de Roma y llegaron a ser la base del boxeo y de la lucha moderna.

Esta registrado que algunos tipos de peleas a mano abierta fueron extensamente practicadas en China antiguamente.

El arte de Palgwae florecio durante la era de Ju Gong (aproximadamente 2000 años A.C) y se fue perfeccionando durante la dinastía Song 1000 años después.

Por todo el mundo numerosos estilos de pelea con pies y manos han sido desarrollados, cada una de las cuales refleja las necesidades del momento y la base historica y cultural del pais donde se origino.

En China, la pelea a mano abierta se llamaba Kung – fu o Daeji – Chon, en India Selambam, en Francia Savate, en Japon Judo, karate, Aikido, Jujitsu, en Rusia Samba, en Malasia Bosilat, en Tailandia Muay Tay, en Corea es conocido como Taek – Kyon, Soo Bak Gi y Taekwon-do.

Algunas de estas formas de auto-defensa, sin duda alguna son tan antiguas como la misma humanidad. Seria virtualmente imposible de rastrear la pelea con pies y manos a un solo comienzo.
Ciertamente hay muchas leyendas respecto a los origenes de tales combates sin armamento y frecuentemente se ha dejado que la leyenda se acepte como verdad.

Hay algunas autoridades que creen que el combate a mano abierta se origino en China durante el siglo VI por un renombrado monje budista llamado Bodhiharma (Tamo en Chino, Daruma en Japones), tercer hijo de un rey hindu, Brahman, el cual fue conocido como el vigesimo octavo patriarca hindu del Zen Budista.
La esencia del Zen o doctrina de tranquilidad es regir al deseo material, poder, codicia,vanidad a traves de un esclarecimiento interno.

Daruma (449 - 529 d.C.) supuestamente viajo desde un monasterio al sur de India hasta China vía los Himalayas para instruir al monarca de la Dinastía Liang en las practicas del budismo.
Se sostiene que al arribar a China, fue a un monasterio llamado Templo Shaoling situado en las montañas Shao Shink en el año 520 d.C. .
Ahí se tomo la tarea de enseñar Budismo a los monjes chinos. Ellos quedaban exhaustos de la severa displina y el paso intenso marcado por el Daruma. Para entrenarse aceptaban la dureza de la disciplina. Daruma los introdujo a un método de acondicionamiento físico y mental resumido en los libros I – Ping Kyong (desarrollo del músculo) y Si Shim Kyong (lavado de mente). Esto era para encaminarlos a la liberación de todo control consciente y por lo tanto permitirles obtener esclarecimiento. Al mismo tiempo, complementar sus ejercicios diarios con Shih Pa Lo - Han (18 movimientos de mano Lo – Han), los cuales imitan la postura de 18 diferentes ídolos religiosos
El resultado fue que se convirtieron en los más formidables combatientes de toda China.
También se dice que este método fue últimamente combinado con el SHIH PA LO – HAN para formar el famoso boxeo de SHAOLING o CH’ YAN FA (método del puño de SHAOLING).
Pocos recuerdos históricos sostienen esta historia. Al estudiar con atención las pruebas, es más factible que DARUMA haya llegado a China durante la Dinastía Liang en el siglo VI. Inicialmente quería enseñar el budismo al re Moo Je en Kwang Joo pero le negaron su presencia sobre las tierras del palacio. El misionero, pues, se fue a un pequeño país situado en el norte de China llamado Ui donde lo invitaron para que enseñara al Rey Myong Je. Debido a razones que no conocemos Daruma declino su invitación y se retiro al templo Shaoling donde se quedo meditando y dedicándose al culto hasta su muerte, ocurrida nueve años después.
Entre el siglo 1º a.C. y el siglo 7º d.C., la península Coreana estaba dividida en 3 reinos Silla, Koguryo y Baek Je, Silla el mas pequeño de estos reinos, siempre era invadido y abrumado por sus 2 vecinos países poderosos del Norte y del Oeste. Durante el reino de Chin Heung, 24º rey de Silla. Los jóvenes aristócratas y combatientes se convirtieron en el cuerpo de elite de oficiales llamado HWA RANG – DO.
El cuerpo de soldados además del entrenamiento ordinario, con lanza, arco, espadas y ganchos, también practicaba una disciplina mental y física y varias formas de combate con manos y pies. Para fortalecer sus cuerpos escalaban montes escarpados, cruzaban los ríos de aguas turbulentas durante los meses más fríos y no escatimaban sus esfuerzos para prepararse a la defensa de su patria.
Para dirigirse y dar propósito a su caballería, incorporaron un código de conducta de cinco puntos establecidos por el mas famoso monje budista y erudito dentro de su país, WON KANG.

1. Ser leal su Rey.
2. Ser obediente con sus padres.
3. Ser honorable con sus amigos.
4. Jamás retroceder en combate
5. Matar con justicia

El HWA RANG – DO se hizo celebre en la península por su valentía y su habilidad en combatir, ganando aun el respeto de sus peores enemigos.
La fuerza que deriva del respeto al código les permitió realizar hazañas que pasaron a ser legendarias. Muchos de esos valientes jóvenes murieron en el campo de batalla al entrar en su juventud, algunos no tenían mas de 14 o 15 años.
Son muchas las pruebas históricas que afirman la existencia de de una forma de combate con las manos y los pies durante el periodo de Silla y Koguryo. Ciertas posturas se parecen al Taekyon o a las técnicas del Jujitsu Japonés.
Parece que los combatientes del HWA RANG – DO dieron una nueva dirección al método primitivo de lucha con el pie llevándolo al combate y propagando los principios del HWA RANG – DO. El nuevo concepto mental., asi como el físico, llevaron el combate con el pie a nivel de arte.
Durante el periodo de HWA RANG DO el método original primitivo llamado SOO BAK GI era muy popular entre los hombres de la dinastía Koguryo. La gente apreciaba mucho el SOO BAK GI. Durante el festival DAN – O (5 de mayo del calendario lunar) y durante los festivales de mediados del otoño (15 de agosto del calendario lunar) se organizaban competiciones de SOO BAK GI además de la lucha Coreana, de la lucha con cuerda y del JEKI CHAGI.
El famoso historiador Coreano Dr. Danjag Shin Chae Ho, en sus textos sobre el Chosun, describe las competiciones de habilidad y valentía que tenían lugar en condiciones asombrosas; el baile con espadas y ciertos deportes acuáticos se organizaban sobre ríos helados para examinar la valentía y la perseverancia de los competidores . El tiro con arco y el Taekyon servían para testear su habilidad y potencia.
Los vencedores recibían el titulo de Son - Bi.
Todo esto era considerado como necesario para los combatientes y los vencedores eran muy estimados por los damas; el Dr. Danjag escribe también que el arte de SOO BAK GI fue probablemente llevado a China con el nombre de Kwon Bup y como una forma de Jujitsu a Japón.
Buscando documentos históricos relativos sobre las artes marciales Coreanas, fue interesante descubrir que el 3º rey de la Dinastía Lee (1401- 1408) recluto activamente a expertos de Taekyon , Sirum (lucha Coreana), lanzadores de piedras, arqueros y SOO BAK GI para organizar un ejercito fuerte.
Numerosos documentos históricos parecen indicar que tales formas de combate a mano desnuda fueron luego exportadas a Japón y constituyeron la base del Jujitsu japonés o del Karate.
EL HWA RANG DO coreano quizás fue el antepasado de los samuráis japoneses. En su libro Matutatsu Oyama, personaje famoso del karate en Japón, menciona que la etimología, probablemente proviene del nombre del país en la parte sur de la península coreana.


Puntos vitales
El punto vital en Taekwon-do se define como una parte sensible del cuerpo o que se puede romper, vulnerable en caso de ataque. Es preciso para un estudiante de TKD que conozca perfectamente esos diferentes puntos para que pueda utilizar las partes de ataque o de defensa mas apropiadas. Un ataque indiscriminado debe ser rechazado por su ineficacia y su consumo de inútil energía.
El estudiante tiene que observar que para causar una herida considerable, tendrá que utilizar diferentes fuerzas hacia puntos vitales distintos. Por ejemplo una fuerza mínima puede generar un daño importante si esta concentrada hacia el cuello.
Por otro lado, la parte frontal del abdomen, cuando esta tensionado correctamente, puede resistir fuerzas considerables sin mayor daño para los órganos internos.

Podemos dividir los puntos vitales en dos grupos:
Mayores: Una herida puede producir la muerte o una lesión permanente.
Menores: Una herida no amenaza a la vida pero genera un sufrimiento y una inhabilidad temporal.
Para simplificar esta idea, el cuerpo humano se divide en 5 grupos: la cabeza, el cuello, el tórax, el abdomen, los órganos genitales externos, y las 4 extremidades.

La Cabeza
La estructura de la cabeza se compone del cráneo que protege todo el interior de la cabeza. El cráneo en si mismo se subdivide en 28 huesos, 8 de los cuales protegen y preservan el cerebro.
Los ojos están ubicados profundamente en sus cavidades de tal modo que están protegidos en caso de patada o puñetazo, salvo en caso de ataque con los dedos de la mano o del pie, los cuales podrían causar heridas bastantes importantes. La nariz se compone de una parte ósea (tabique nasal), y cartílago (la extremidad de la nariz). Un golpe hacia la nariz puede provocar una fractura (rompimiento) y/o un derrame. Nada de eso es muy grave generalmente.
La boca esta constituida por el maxilar en el cual están las raíces de los dientes superiores, y por la mandíbula (inferior) que sostiene los dientes interiores. La superficie de la boca esta ocupada por la lengua. Los labios constituyen la cubierta exterior de los dientes. El labio superior tiene un surco.
Su línea media, llamada filtrum (cuyo único interés es que sirve como punto de referencia). Las heridas en la boca producen generalmente una rotura de dientes, herida en los labios o una herida en a lengua, y mas raramente, una fractura de huesos. Los oídos pueden ser divididos en parte interna y parte externa. La parte externa es visible, la interna no lo es. Una herida en la parte extrema acarrea generalmente un sangrado o una inflamación. En general no es grave.
Sin embargo, un golpe hacia el canal auditivo, que lleva a la parte interna de la oreja, puede generar la rotura de la membrana del tímpano y causar serias lesiones y una sordera temporal.
Es muy importante entender que un golpe dirigido a cualquier parte de la cabeza, lo suficientemente efectivo, dará por resultado una perdida de conciencia.
Esto debe ser visto como un golpe serio a pesar de que solo pueda causar un daño menor o de poca importancia, puede ser un signo de posible muerte.

El Cuello
El cuello puede ser visto como el tronco conector de la cabeza con el resto del cuerpo. Funciona como soporte y conducto de la cabeza.
Sostiene la cabeza gracias a las vértebras cervicales (cuello), es la primera parte de la columna vertebral. Las otras partes son la caja torácica (el pecho) las lumbares (el abdomen), el sacro (entre los huesos de la cadera) y coxis.
Las cervicales están constituidas por 7 vértebras en el interior de las cuales hay un canal que contiene la medula espinal. Los nervios que siguen hasta las otras partes del cuerpo, salen de la medula espinal entre dos vértebras vecinas.
Una herida en cualquier parte de la espina dorsal puede generar el rompimiento de una vértebra que desplazándose, acarrea la compresión o la rotura de un nervio sobre la medula espinal. Eso puede llevar a una parálisis de los músculos de la parte del cuerpo inervado por el nervio o la de la medula espinal. La parte conductora se extiende hacia el frente de las cervicales. En frente están la laringe y la traquea que lleva el aire hacia los pulmones. Atrás esta el esófago por el que van los alimentos al estomago. Al lado están las arterias carótidas (una de cada lado) que llevan sangre desde el corazón hacia el cerebro. Una herida en la laringe, en la traquea o en la carótida puede ser muy grave y generar una muerte súbita.
Heridas en el esófago son bastante raras salvo con un cuchillo o un disparo dirigidos hacia el cuello.

El Pecho
El pecho esta constituido por la caja toraxica, los pulmones, el corazón y la aorta con la vena cava (que traen sangre desde y hacia el corazón). La caja toraxica esta constituida por las costillas y los músculos. Representa una excelente protección de los órganos internos que rodea. Por consecuencia los pulmones, el corazón y las arterias sufren heridas en casos muy raros en Taekwon-do. Hay que notar sin embargo que la parte media de la columna que se extiende hacia el centro de la parte trasera del pecho, es muy vulnerable en caso de golpes directos. Un golpe lanzado hacia el pecho de una mujer causara un dolor muy intenso pero los daños en esta parte son muy escasos e inusuales.

El Abdomen
El abdomen es un hueco que contiene numerosos órganos.
Esta formado por el diafragma arriba y e diafragma pélvico abajo.
Esta rodeado por la pared abdominal en parte frontal y lateral, la parte trasera del abdomen esta constituida por las lumbares y los músculos paraespinales. También hay que saber que las lumbares constituidas por cinco vértebras, son el único sustento solidó del abdomen. Un daño en los músculos paraespinales causara dolores de espalda que podrán generar una inhabilitación por varios meses o años. Los órganos del abdomen son el hígado, el páncreas, el bazo y los riñones. Un golpe directo hacia estos órganos puede acarrear una ruptura y un sangrado que podrían ser mortales. Solo se pueden herir el estomago y los intestinos con un cuchillo o un disparo. Un golpe hacia el plexo solar puede provocar inhabilitación momentánea, pero no tendrá ninguna consecuencia a largo plazo. En cuanto a las mujeres un golpe a los órganos genitales externos son muy dolorosos pero no implican ninguna consecuencia. Mientras que para el hombre un golpe dirigido hacia los órganos genitales acarrea una hemorragia interna de los testículos y la imposibilidad en el futuro de procrear. Esta claro que las consecuencias ligadas a estos golpes son muy graves.

Las Extremidades
Los brazos están unidos al cuerpo a través de la clavícula y el omoplato.
Una herida es este lugar no es, generalmente, muy grave, el hombro puede dislocarse fácilmente y causar la compresión de los nervios y venas que pasan al brazo a través de la axila.
Note que la axila se desprotege tan pronto como uno levanta los brazos. Por el lado interior del codo para el nervio cubital. Este es un punto vulnerable.
Fracturas de la muñeca o de la mano pueden parecer no serias pero pueden causar inhabilitación por un largo tiempo.
Las rodillas también son muy débiles en caso de ataque lateral. No olvide que la rodilla rota queda débil para siempre. Las tibias y los pies se alcanzan fácilmente. sin embargo, daños en estas partes son temporales.
Todos los estudiantes deben conocer los primeros auxilios, incluyendo la respiración artificial. Por lo que se refiere a heridas internas, es preciso mantener quieta la parte herida y chequear su complejidad, el estado de conciencia, el pulso y la respiración. No mueva el cuerpo en ningún sentido y llame inmediatamente al medico.
No trate de hacer caminar a la persona herida, tampoco saltar. Podría agravar la hemorragia interna si la hubiese.

Adios a las medidas 90 60 90

La silueta perfecta 90-60-90, según los números de la ciencia
Para poder determinarla través de parámetros, ahora los científicos se pusieron a medir la belleza. La fórmula le cae perfecta a Kelly Brook. Británica, morena y con muchas curvas
Adiós a la tiranía del 90 -60- 90 El número entero no va más. Científicos norteamericanos y la prensa británica se ocuparon de hallar, respectivamente, las verdaderas medidas de la belleza y de encontrar el cuerpo al que se le aplican a la perfección.

El diario británico Daily Mirror da cuenta de las medidas científicas de los cuerpos bellos, y una espectacular morocha británica ostenta el mejor.

Se trata de Kelly Brook, famosa por algunos realities y publicidades de bikinis en las que destrona la flacura extrema.

"La Brook" tiene una cintura de 60,96 centímetros y caderas de 86,36, y tales son las medidas indicadas por los científicos de la Universidad de Texas como las de los cuerpos más hermosos.
¿Flacas? No: aquí el número perfecto es el coeficiente que resulta de la cintura y las caderas.

Si se dividen los 60,96 por los 86,36, resultará la "proporción áurea" del deseo: 0,70588253. Así medirán las más bellas.

De esta manera, no interesan los contornos, ni los tamaños, sino la relación entre esas dos partes del cuerpo femenino, la curva proporcional.

El busto no se menciona pues la belleza exclusivamente femenina, la particularidad de la mujer, es el radio cintura-caderas.

Cuanto más bajo el número, más delgadas, pero si se tiene un cuerpo más latino de 80 de cintura y 100 de caderas, por ejemplo, el número perfecto resulta casi igual, 0,80.

En este punto, la proporción permite a las chicas no morir en el intento del 60-90, sino más bien contentarse con tener una cifra alrededor del 0,70.

El mensaje es que lo importante no es el tamaño sino la proporción; que el mayor y más exclusivo patrimonio femenino es la curva, ese particular balance de contornos que no pocos adoran recorrer, que inspiró formas de instrumentos de cuerda y dio a las curvas su salud.

La prensa británica estudió los mejores cuerpos de su farándula y dio a conocer quién es la reina. Kelly Brook tiene el cuerpo dorado y por ahora está de novia con el actor Billy Zane, aquél que hiciera de "novio oficial" de Kate Winslet en la película Titanic.

Mitos de la Ciencia al Descubierto Top 10

1. El agua cae en sentido contrario en el Hemisferio Sur debido a la rotación de la Tierra

La rotación de la Tierra es demasiado débil como para afectar al sentido en el que gira el agua mientras cae en un sumidero. Cualquiera puede comprobarlo fácilmente con tan sólo abrir los grifos de varios cuartos de baño. En cada lugar verá como el agua forma remolinos a uno u otro lado dependiendo únicamente de la forma del lavabo, no del hemisferio donde se encuentre.

2. Los seres humanos solo usan un 10% del cerebro
Este difundidísimo mito lleva ya casi un siglo dando vueltas incluso en los medios. Afortunadamente no es cierto. Las técnicas de investigación por imágenes tales como la Resonancia Magnética Nuclear han demostrado que los humanos hacen buen uso de la corteza cerebral incluso cuando duermen

3. Un pollo puede vivir sin cabeza
Cierto, y además durante bastante tiempo. Un gallo puede sobrevivir sin cabeza debido a que su tronco cerebral queda a menudo practicamente intacto tras degollarlo, puediendo aún controlar por si mismo la mayor parte de sus habilidades motoras.

4. En el espacio no hay gravedad
La culpa de esta frecuente equivocación es por la imagen que tenemos de astronautas flotando dentro de una nave espacial. Cuando un objeto (un satélite, una lanzadera) se encuentra en órbita, no está en estado de ingravidez (puesto que la gravedad sí actúa) sino en estado de caída libre. Esto quiere decir que dicho objeto en realidad está cayendo hacia la Tierra, pero como su velocidad tangencial es tan alta, el suelo se “curva” más rápido, y por tanto el objeto nunca llega a tocar el suelo. La gravedad está en todas partes, incluso en el espacio. Tampoco es cierto que el espacio sea un vacío. Hay toda clase de átomos allí fuera, si bien a menudo muy distantes.

5. Una moneda lanzada desde lo alto de un edificio podría matar a una persona
Una moneda pequeña, como la de 5 céntimos de euro, no es precisamente el arma más aerodinámica que existe. Debido a su forma y a la fricción del viento tan sólo conseguiría alcanzar la velocidad suficiente (incluso siendo arrojada desde lo alto del Empire State Building a 381 metros) para apenas causar escozor al desafortunado peatón.

6. En el cerebro adulto no se generan nuevas células
Siempre se ha aceptado que cada humano nacía con un número determinado de neuronas que iba perdiendo a lo largo de la vida sin posibilidad de repuesto. Es cierto que la mayor parte (y más importante) del desarrollo del cerebro ocurre durante la infancia, pero eso no significa que todo sea cuesta abajo a partir de entonces. Los estudios han demostrado que incluso los más mayores son capaces de generar nuevas células cerebrales durante, y que éstas funcionan correctamente.

7. Los hombres piensan en sexo cada siete segundos
Los varones, en términos de evolución, vienen genéticamente programados para reproducirse, pero no existe método científico alguno para poder medir cuánto tiempo del día lo gastan fantaseando. Afortunadamente para la productividad mundial, esos siete segundos parecen sólo una burda exageración, ¿verdad?

8. Un rayo nunca cae dos veces en el mismo sitio
De hecho los relámpagos tienen sus lugares “predilectos”, especialmente en los sitios a gran altura. Por ejemplo al Empire State Building lo atinan unas 25 veces al año. Benjamin Franklin entendió el concepto hace mucho tiempo. Se encaramó con una barra de metal sobre el tejado de su casa, al que unió hasta tierra mediante un cable conductor. Acababa de inventar el pararrayos.

9. El caldo de pollo cura el resfriado común
Quizá usar la palabra “curar” sea exagerado, pero la ciencia opina que las madres de todo el mundo hacen bien cuando obligan a sus hijos a tomar sopa de caldo de pollo. Los estudios han encontrado que el caldo contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la congestión.

10. El cabello y las uñas siguen creciendo después de muerto
Aunque el pelo y las uñas parecen continuar creciendo después de la muerte, ésta es meramente una morbosa ilusión óptica. En la muerte el cuerpo humano se deshidrata severamente, retrayendo la piel lo suficiente cómo para exponer las uñas y el pelo más de lo habitual.

Rey Arturo de Camelot Mitos y Leyendas

Arturo nace en un encuentro entre Igrayane, esposa de Gorlois, y el rey Uther Pendragón (convertido en Gorlois por el mago Merlín).

El niño fue entregado a sir Ector para que lo criara como si fuera su hijo.
Cuando el rey Uther murió y Arturo cumplió 16 años, Merlín le reveló su verdadera paternidad después de que el joven lograra sacar una espada clavada en un yunque que nadie podría sacar de no ser “el verdadero rey de toda Inglaterra”
Bajo el reinado de Arturo, Inglaterra gozó de 12 años de paz, en los que floreció la caballería.

Arturo reunió en su castillo de Camelot a los más valientes caballeros de su reino: Lancelot, Gawain, Percival... y los sentó alrededor de una gran mesa redonda con sus nombres gravados en oro en sus respectivas sillas.
Merlín enseño a combatir el crimen, la crueldad, ser misericordiosos, no mentir, respetar y proteger a las mujeres...
Los caballeros viajaban desde Camelot para luchar contra dragones, duendes, gigantes y sus encuentros contra las fuerzas del mal generalmente ocurrían en castillos embrujados, bosques sombríos y jardines mágicos, y más tarde volvían a la corte para contar sus hazañas.

Arturo trajo a Camelot a ginebra para ser su reina, pero Lancelot se enamoro de ella y, al ser descubiertos por Mordred, Arturo salió tras ellos y encargo su reino a Mordred, este se apodero del reino y, al volver, Arturo se enfrentó a Mordred a muerte. Mordred, antes de morir, hirió al rey. Los fieles súbditos de Arturo pusieron al moribundo en una barca que navegó rumbo a Avalón, mítica isla de los santos y tierra de las manzanas que simbolizan la eterna juventud que aguarda a los héroes vencedores. Se dice que Arturo fue curado en Avalón y muchos seguidores profetizaron su regreso.

El mago Merlin
Merlín es posiblemente el personaje más extrtaño de la leyenda del rey Arturo.
Hijo de una mujer piadosa y un íncubo, espíritu maligno etéreo del que se decía que atacaba a los inocentes por la noche.
Al nacer, Merlín, fue llevado a la pila bautismal, por lo que no heredó la naturaleza maligna de su padre, pero si tuvo ciertos poderes sobrenaturales. Conocía el pasado y predecía el futuro, y podía transformarse a voluntad en la forma que deseara: duende, perro, venado, mujer...
Antes de escribir su “Historia de los reyes de Inglaterra” Godofredo de Monmouth escribió un breve tratado en latín llamado “El pequeño libro de Merlín” que hizo pública la figura del mago.

Leyenda Negrito del Pastoreo

Esta es una historia triste... nadie sabe si es real, pero todos la cuentan como si lo fuera. Hoy, el negrito del pastoreo es un amuleto de la suerte, que sirve para encontrar cosas perdidas y para protegerse de los males. Comencemos por el principio, cuando el negrito era un pequeño niño de carne y hueso...

Allá por 1871, había en Uruguay un rico estanciero (algunos dicen que era portugués, otros español), dueño de una gran majada de ovejas y varios esclavos. Entre su servidumbre se encontraba un negrito de unos 12 años, que tenía como tarea cuidar las ovejas del señor. Ese era el famoso Negrito del Pastoreo. Cuentan que era muy flaquito para su edad, y que tenía unos ojos grandísimos y tristes.

Todos los días, el pequeño negrito salía con la majada a buscar un lugar de pastos tiernos para las ovejas. Allí pasaba el día entero, hasta que llegaba la noche y el negrito, cansado y hambriento, volvía a su hogar. Jamás se quejaba. Una tarde de verano, el negrito hizo la rutina de siempre, y llevó a las ovejas a los verdes pastos. Pero el calor de ese día era insoportable, así que el pequeño esclavo se tiró a la sombra de un ombú a protegerse de tanto sol. Pero sin querer, se quedó dormido. Cuando abrió los ojos, su amo se hallaba frente a él, sumamente enojado por el descuido. Dónde están mis ovejas?, dicen que le gritaba. El negrito no sabía qué decirle, pero imaginando que iba a ser azotado con fuerza, pedía perdón. Dónde están mis ovejas?, seguía gritando el amo, cada vez más enojado. Las ovejas estaban cerca, pues el negrito apenas se había dormido unos minutos. Así es que tras caminar unos pasos, el niño encontró la majada que pastaba tranquilamente. Aliviado estaba el pequeño esclavo cuando el amo se dio cuenta de algo: faltaba un cordero, un corderito negro como él, que casualmente era el preferido de su amo.

El negrito del pastoreo se ofreció a buscarlo inmediatamente, pero el amo estaba tan enojado que decidió castigarlo sin siquiera darle la oportunidad de buscarlo. Pensó en azotarlo hasta el cansancio, pero se le ocurrió una mejor idea de castigarlo, o mejor dicho, mucho peor. Sin que el negrito opusiera resistencia, el amo lo ató a unas estacas que colocó encima de un hormiguero. Y lo dejó allí. El final de la historia es obvio: el negrito murió, picado por las hormigas y calcinado por el sol. Recién a los tres días de esa horrible tragedia, unos troperos que pasaban por allí lo encontraron muerto.

Desde entonces, el Negrito del Pastoreo se convirtió en mártir, y su historia pasa de una generación a otra. Su imagen fue transformada en estampitas y en un amuleto que muchos llevan colgado del cuello. Cada vez que se pierde algo, el negrito es quien hace milagros para que el objeto perdido aparezca. Y lo cierto es que aparece, igual que aquel corderito negro, que simplemente estaba a unos metros más allá de la majada, protegiéndose, al igual que el negrito, bajo la sombra de un árbol.

El Trébol de 4 Hojas

Quien vea un mujer revolviendo los pastos, sabrá que es una solterona que está buscando un trébol de cuatro hojas. Por qué? Cuenta la leyenda que las mujeres que han quedado solteras, comúnmente llamadas solteronas, deben encontrar un trébol de cuatro hojas para que aparezca su príncipe azul que la lleve al altar. O al lo mejor no el príncipe azul, pero sí quien las lleve al altar. Al encontrarlo, la mujer tiene que ir a ponerlo en un florero con agua, cuidando que sus cuatro hojas queden perfectamente orientadas hacia los cuatro puntos cardinales. Así sabrá desde dónde llegará su futuro marido. Dicen las malas lenguas que muchas fueron las mujeres que se arrastraron en busca de esa buena suerte, y que pocas fueron las afortunadas. Es que encontrar el famoso trébol de cuatro hojas es como encontrar una aguja en un pajar.

Como casi todas las leyendas o supersticiones, poco se sabe de su origen. Desde chicos oímos decir que encontrar un trébol de cuatro hojas es signo de buena suerte, pero el porqué, es todo un misterio y motivo de muchas especulaciones. Por ejemplo, los cristiano de la Edad Media lo veían como una representación de la cruz de Cristo, y decían que un trébol de cuatro hojas fue lo único que se llevó Eva del jardín del Edén. Otros aseguran que cada una de sus hojas tenía un significado, y que representaba la fe, la esperanza, el amor y la suerte.

En Irlanda, por viajar a otro lugar del mundo, desde hace muchos siglos se utiliza como elemento protector principalmente y se lo asocia a San Patricio, patrón de ese país. También vinculada al casamiento, pero no solamente a las solteronas, se cree que esta pequeñísima plantita trae buena suerte a la novia; por eso durante el siglo XVII se extendió la costumbre de diseminar tréboles de cuatro hojas delante de las novias para protegerlas, pues espantaba los malos espíritus y los hechizos malévolos, permitiendo que tanto los novios como los invitados disfrutasen tranquilos de ese día tan especial.

Con tan buenos augurios, dan ganas de salir a buscar uno. Pero la gran pregunta es: qué hacer con el trébol si alguien lo encuentra? Algunos afirman que para que dé buena suerte hay que meterlo en el zapato; otros creen que es mejor introducirlo entre la hojas de la Biblia, o del libro de cabecera; no falta el naturista que cree que para asegurar buena suerte la plantita debe ser devuelta a tierra, de donde salió. Y las teorías y creencia siguen. Mucho se dice del trébol. Pero si hay algo cierto en todo este mito es que hasta el día de hoy, el trébol de cuatro hojas trae suerte a quienes lo comercializan. Convertida en amuleto, en colgante, anillo, pin y hasta autoadhesivo , esta planta goza de una gran popularidad y se emplea en todas partes del mundo.

Leyenda de La Culebrilla

Todos los días, la doña miraba su pierna con preocupación. Además del dolor que la invadía, la preocupación radicaba en que le habían dicho que esa línea roja que tenía en la pantorrilla derecha era ni más ni menos que la culebrilla (se denomina así porque se supone que su contagio proviene del paso de una víbora o culebra sobre la ropa). Se lo había dicho su vecina, quien también había sido víctima de esta afección hacía unos años, pero en su espalda. Dicen que esta erupción, con forma de culebra, tiene un serio problema: si la cola y la cabeza de la supuesta culebra se unen, la persona que la tiene muere. Así es que cada día, la doña miraba su pierna y veía con preocupación cómo se acercaban las puntas.

Todos le sugerían fórmulas caseras para matar esa culebrilla. Alguien le aseguró que lo mejor era frotar un sapo sobre la culebrilla para que éste absorbiera el veneno. Otros le dijeron que tenía que escribir con tinta china en ambos extremos de la línea las palabras “Jesús, María y José”. También le recomendaron otra fórmula, tal vez de las más conocidas, que consiste en llenar un vaso con un poco de agua y tomar tres ramitas, mientras se recita la siguiente oración tres veces por día durante tres días: “Yo iba por un caminito, me encontré con San Pablo, me preguntó qué tenía, contesté que era culebrilla, que con qué se curaría. Respondió San Pablo: con agua de la fuente y rama de ... (nombre del enfermo)”.

Lo que popularmente se conoce como culebrilla es una enfermedad llamada Herpes Zoster. Se trata de una infección aguda, que se produce por activación de virus latente del que la mayoría somos portadores: Varicella-Zoster o Virus del herpes humano 3, que ataca a los ganglios de las raíces sensitivas posteriores de los nervios espinales. Esta es la explicación científica, y la que se puede encontrar en los libros de Medicina. Sin embargo, la historia de la culebrilla que incluye la posibilidad de morir si se juntan “la cola y la cabeza”, es un mito que se acompaña por rituales, y es tomado como verdadero de tanto que se repite y repite. Muchas personas que la han padecido, aseguran que los propios médicos no pudieron curársela y sí los curanderos. La culebrilla es una de esas pequeñas desavenencias entre la ciencia y la tradición. Pero que existe, existe.

Adivinación El Oráculo del Círculo

Desde tiempos inmemoriales el hombre ha tenido interrogantes sobre sí mismo y sobre la naturaleza, y siempre ha recurrido a diferentes métodos para llegar a sus respuestas. Primeramente fueron aquellos elementos que lo rodeaban: huesos, caracoles, etc. luego los astros, el fuego o el agua, entre otros. A todos estos métodos se les llama oráculos, y las fuerzas que en ellos participan son realmente efectivas.

Uno de estos oráculos es el oráculo del círculo, un método de adivinación muy sencillo de realizar y muy entretenido de practicar. Aquí sabrás cómo hacerlo, y cómo interpretar los elementos que en él participan.

Necesitarás:
-Tela resistente (jean, lienzo, etc).
-Pintura acrílica de varios colores distintos.
-Regla, compás, transportador, lápiz y tijeras.

Procede así:
Mide y dibuja sobre la tela, un círculo de 15 cm de diámetro. Luego divide el círculo con ayuda del transportador en doce partes de 30º cada una. Ya marcados, pinta cada sector con un color contrastante de forma alternada. Por ejemplo, uno rojo, otra amarillo, otro verde, otro azul, y así sucesivamente. Puedes repetir los colores una vez terminada la serie que hayas elegido. Una vez seca la base, pinta en cada sector números del 1 al 12, de derecha a izquierda.

El significado de los números:
1 significa el año próximo, 2 significa el dinero, 3 los viajes, 4 la vida familiar, 5 el presente. 6 la salud, 7 significa el amor y las relaciones, el 8 significa la ley y la justicia, 9 tus pensamientos, 10 el trabajo y tu profesión, 11 los amigos, y el 12 significa los enemigos.

Cómo consultar el oráculo:
Para consultar el Oráculo Circular, toma tres dados de colores diferentes, pero que sean del mismo tamaño. Úsalos sólo con el fin de consultar el oráculo, no para jugar a cualquier otra cosa.
Cada cara de los dados significa lo siguiente: 1 positivo, 2 cultivar las relaciones, 3 éxito, 4 decepción o pena, 5 tendencia positiva, 6 situación incierta.
Cuando vayas a consultar este oráculo, deberás buscar un lugar tranquilo y mentalizar el problema sobre el que quieres consultar. Arroja los dados sobre el diagrama y fíjate en que sector cayeron. Cuando hayas terminado deja consumir una vela y guarda el diagrama y los tres dados juntos en un sitio especial.

Suma de los dados y sectores del círculo:
Cuando arrojes los dados, deberá sumar el número de cada cara de los dados con el número del sector de círculo donde haya caído. Los significados son los siguientes:
3 acontecimientos positivos e inesperados, 4 decepción o insatisfacción personal, 5 algo nuevo que proporciona felicidad, 6 pérdida en los negocios o ganancia espiritual, 7 retrasos y obstáculos que provocan un escándalo, 8 fuertes influencias negativas, 9 éxito en el amor y reconciliación cercana, 10 nacimientos y nuevos inicio – ascensos, 11 enfermedad o partida – ansiedad, 12 un mensaje que trae buenas noticias, 13 pena y acontecimientos negativos a largo plazo, 14 un amigo nuevo y ayuda de otros, 15 tentación de cometer injusticias y caer en el vicio, 16 bueno para los viajes, partir ahora traerá fortuna a corto plazo, 17 cambio de planes – déjate guiar por la intuición, 18 muy buena fortuna, felicidad y beneficios en el futuro próximo.

La Luz Mala

Los peones habían terminado la jornada, y se habían sentado sin apuro a comer unos chorizos y a tomar un poco de vino casero. El campo estaba tranquilo. La noche era perfecta: cálida, sin viento, con la música que sólo los grillos saben hacer, y un cielo repleto de estrellas. Era una de esas noches que se prestan para conversar. Así es que el más joven preguntó a los demás: “supieron algo de don Fernández?” Nadie sabía nada, así que el hombre se largó a hablar. Resulta que a don Fernández, lo había seguido la luz mala cuando iba a caballo hasta el pueblo a poner una carta en el correo. Los peones quedaron atónitos, porque don Fernández era un buen hombre, dueño de un inmenso campo de la zona. “Qué injusticia”, dijo uno. “Pobre familia” exclamó otro, “Era un buen hombre”, dijo el tercero. Por lo que cuenta la tradición, el bueno de don Fernández tenía los días contados. Eso le ocurre a quien se le aparece la luz mala.

Quien quiera explicaciones comprobables, debe saber que las bacterias que intervienen en la descomposición de los huesos de animales muertos a la intemperie desprenden cierta fosforescencia que, entre las personas supersticiosas, recibe el nombre de “luz mala”. Animales y plantas se descomponen y disuelven, despidiendo de sí gases (hidrógeno y fósforos, entre otros) que al contacto con el aire se inflaman y emanan una luz semi azulada. La circunstancia de hallarse esta luces en taperas, cementerios y lugares con barro y sin demasiado contacto con la civilización, contribuye a fomentar en el ánimo de alguna gente cierta preocupación, que tal vez, dio origen a la otra parte de la historia, la que se narra en fogones, casi en susurro. La que habla de almas en pena, que siguen en el mundo de los vivos en forma de una luz, la luz mala.

Cuando el paisano ve una de estas luces y talonea al potro para que lo lleve lejos del lugar, la luz comienza a seguirlo. Científicamente, la explicación es que el vació que va dejando el movimiento del caballo y jinete son ocupados por el aire adyacente, que viaja en la misma dirección y con igual rapidez que el aterrado paisano, llevando consigo los gases que dan origen a la fluorescencia.

En busca de una explicación para este fenómeno, muchas personas atribuyen esta aparición a la presencia de un alma errante que aún no ha podido descansar en paz, o la de alguien que recibió muerte violenta y reclama venganza. Esa alma anda penando y lleva el nombre de luz mala. Otros dicen que esa luz es la muerte, que viene a avisarle a algunos que les llegó la hora. Sea cual sea la explicación, lo mejor es tenerla bien lejos, más si tiene un tinte verde. En ese caso, es la luz mala, es de las malas de verdad.

El Mal de Ojo

Si el bebé llora toda la noche, se alimentó bien y no hay nada que indique que tiene dolor de panza, de oídos, o cualquier otro, entonces no hay duda: tiene mal de ojo. Se trata de una de las tantas creencias Rioplatenses que se van transmitiendo de una generación a otra. Se constata que un pequeño tiene mal de ojo cuando se entristecen, sufren de raquitismo, eczemas, llanto inacabable, e incluso cuando mueren sin explicación. Se dice que el mal de ojo es un hechizo que tiene su arraigo en Europa, y que se ha extendido por todo el mundo en un abrir y cerrar de ojos.

Aquellos que creen en este maleficio, aseguran que es una forma de hacer mal sin necesidad de elaborar pócimas mágicas o de pinchar alfileres a un muñeco de trapo. Para hacer el mal, en este caso sólo basta con la mirada que deja traslucir sentimientos de envidia y malos deseos. Y de ahí en nombre del mal. Según la creencia popular, se trata de una fuerza misteriosa que en muchos casos cae sobre los más indefensos, por eso es que generalmente se da en recién nacidos o bebés, pues aún no tienen la fortaleza suficiente para combatir éste mal.

Con la mirada, además de enfermar a un bebé, se puede secar plantas o fundir el negocio de alguien. Pero hay que tener en cuenta de que del hechizo que hablamos, puede ser casual, y ser ajeno a las intenciones de quien lo causa. Algunas personas poseen una mirada muy fuerte y lo producen sin siquiera saberlo. Por eso se recomienda que cuando se le alaba a un bebé recién nacido, hay que añadir: “Dios lo conserve”, entonces, el pequeño no será víctima del mal de ojo.

Cómo las supersticiones han cambiado de un país a otro y además con el paso del tiempo, no existe una única forma de saber si alguien tiene mal de ojo. Hay quienes dicen que para saber si alguien fue víctima del mismo, hay que verter un chorro de aceite en un plato sopero con agua limpia. Si se forma un ojo en el centro del plato, éste debe ser cortado con la hoja de un cuchillo u otro objeto de metal. Luego se debe rociar con un pequeño puñado de sal gruesa. Mientras se realizan estas tareas de curación, hay que rezar el Padre Nuestro y pedir por la salud de la persona “ojeada”.

Otra manera de saber si alguien tiene mal de ojo, es echando tres carbones en un vaso con agua. Si los tres carbones van al fondo del vaso, entonces esa persona tiene mal de ojo. En este caso, hay que tener cuidado con el tamaño y peso de los carbones, éstos no deberán ser muy grandes o pesados porque si lo son, se irán hacia el fondo lógicamente.

En muchas regiones, para prevenir el mal de ojo en los recién nacidos, se acostumbra a colgarles en el cuello, un diente pequeño de perro o cualquier otro colmillo.

También existe la costumbre de mandar buscar a quien hizo el hechizo. Por ejemplo, cuando se cree que el pequeño fue “ojeado” , se envía a buscar al autor del daño, quien debe volver de inmediato a tocar al enfermito. Si no regresa, se supone que ha tenido intención de hacerle daño, a menos que mande un mechón de sus cabellos o alguna prenda de su pertenencia, que se debe colocar sobre la cabeza del niño y así se termina con el mal.

Cómo escribir un Acto Sagrado

Primero que nada, es necesario saber que un Acto Sagrado, se escribe para dejar huella indeleble de los que penamos, de aquello en lo que creemos, de las promesas que hacemos. Y los magos, hacen lo mismo: escriben para que sus ceremonias rituales tengan más poder y efectividad. Practica entonces, y obtén los beneficios de ejercitarte en la escritura mágica.

Desde sus orígenes, las funciones de la escritura fueron muchas, pero es en el siglo 3100 AC cuando se le otorgan a la escritura cualidades mágicas y ceremoniales. En los cimientos de templos y palacios, se colocaba una tableta dirigida a los dioses y era común que la gente cargara estos amuletos para ahuyentar a los malos espíritus. Así también brujos y hechiceros, así como sacerdotes y monjes, reconocieron desde temprano el poder de la escritura. Sucede que las palabras escritas tienen el don de permanecer en el tiempo. Es así que una bendición o una maldición escrita no se olvidan, dejan una huella visible, y por lo tanto adquieren un valor atemporal. La escritura para los hechiceros no es sólo una herramienta que ayuda a la memoria y sirve para guardar información. No tiene además un valor agregado, sino que constituye un fin mágico en sí misma. De esta manera, escribir una oración, un conjuro o una invocación tiene un efecto altamente reforzador sobre cualquier hechizo o ritual. Por el valor que encierra para su trabajo, muchos brujos, alquimistas y hasta celosos científicos, supieron que sus conocimientos no podían caer en manos inexpertas, así que idearon escrituras secretas para resguardar su saber, lenguajes diferentes.

Aunque parezca raro, escribir de izquierda a derecha y de arriba hacia abajo no ha sido la forma usual que adoptaron los pueblos. El hombre antiguo escribía de derecha a izquierda y algunas poblaciones lo hacían siguiendo formas irregulares, en espiral o en círculo. Las primeras formas de escritura, como la de los egipcios, eran jeroglíficos: signos que representaban sonidos o palabras, pero no letras, como ocurre con nuestros alfabetos modernos. Y por supuesto, tampoco fue el papel la primera superficie utilizada. Mientras la escritura tiene 5000 años de historia, el papel se remonta tan sólo a unos 1900 años atrás. Antes de que existiera el papel, lo primero que usaron los seres humanos para escribir fueron tablas de arcilla, piedra y madera, así como los metales.

Te proponemos un ejercicio para que realices escrituras de esta clase. Deberás utilizar los siguientes materiales: 1 barra de jabón blanco nuevo, 1 punzón, 1 cutter, 1 martillo, 1 papel de seda, cuchillos de punta redonda y de cortar. Entonces coloca la barra de jabón sobre una tabla de madera y escribe tu nombre con el punzón, de forma clara y centrado. Con ayuda del resto de las herramientas, empieza a tallar tu nombre. Puedes darle más profundidad al trazo, golpeando el punzón suavemente con un martillo, y también hacerlo más amplio quitando jabón con un cuchillo. Trabaja con cuidado y prolijamente. Al terminar, haz lo mismo del otro lado. Luego humedécelo en agua sin que se ablande y envuélvelo prolijamente en un trozo de papel de seda, de forma tal que el papel quede humedecido y bien pegado al jabón y a las hendiduras talladas. Déjalo secar al sol durante un día, entonces tu jabón estará listo para usar en rituales de limpieza personal!

Arañas Tarántulas de la carretera

A quién alguna vez al ir conduciendo o en un vehículo, no se le ha cruzado una araña enorme por la carretera? Son machos que caminan en busca de hembras escondidas en sus cuevas, generalmente los días pasados y nubosos. Pero no hay que preocuparse, no sólo no son peligrosas, sino que hasta nos dan una mano controlando una plaga.

Los machos deben desplazarse porque sus hembras son sedentarias y viven en cuevas en las praderas. Aunque son especies nocturnas, los machos también aprovechan los días nublados o con lloviznas para sus correrías diurnas.

Es un enigma que intriga a los aracnólogos desde hace mucho tiempo, el hecho de que los machos salgan masivamente. Lo que podemos decir es que los machos viven mucho menos que las hembras, persistiendo como adultos tan solo dos meses. Como ya existen muchas más hembras que machos (posiblemente 10 a 1), éstos deben copular a varias hembras y tienen poco tiempo. Asimismo las salidas sincrónicas de numerosos machos saturaría la capacidad de captura de sus escasos predadores. Esto explica las salidas masivas pero, por qué en horario diurno y en días tormentosos? Probablemente estos bichos oscuros y nocturnos sufran una importante deshidratación si salen en días soleados. Además, es posible que las hembras estén inhibidas para asomarse a la entrada de la cueva durante los días soleados. Que la hembra asome e indispensable para que ocurra la cópula, que necesita mucho espacio. También tiene que ver con la comunicación entre hembra y macho, que es mediante vibraciones del suelo durante el cortejo. Es conocido que la humedad del sustrato facilita la propagación de las señales. Por lo tanto, los machos aprovecharían las condiciones climáticas para cortejar más intensamente por el calor y su comunicación sería más eficiente y exitosa para lograr las cópulas.

Estas arañas también son muy útiles para nosotros, ya que pueden ser un insecticida natural muy eficaz. Las arañas son predadoras obligadas durante toda su vida. En general comen insectos, muchos de ellos perjudiciales para el hombre. En el caso de las arañas de la carretera, son capaces de comerse a los adultos de los bichos “torito” por ejemplo, este cascarudo, es responsable de generar daños importantes en las praderas naturales ya que su larva, se alimenta de raíces de pasturas. Este insecto se caracteriza por ser difícil de atacar, puesto que vive de forma permanente debajo de la tierra y ninguna otra especia, salvo estas arañas, los comen. Esta clase de insecto, es malo para los cultivos con siembra directa, donde el suelo se mantiene intacto, entonces daña semillas, raíces y hasta tallos de trigo, por ejemplo, afectando a la agricultura.

Flores de Bach

Las flores de Bach, son procedentes de la región de Gales, Gran Bretaña; y se debe a un compilado de 38 esencias naturales, que son extraídas de flores silvestres del lugar mencionado. Estas flores tienen propiedades curativas casi siempre usadas en terapias emocionales, y su nombre se debe al médico que descubrió este gran atributo: Edward Bach, nacido en 1886, cuyas especialidades además de medico fueron las de bacteriólogo homeópata e investigador. Es por ésto, que el doctor Bach descubrió en las flores, las sustancias curativas siendo pionero de esta clase de terapias que hoy en día son utilizadas con tan buenos resultados.

Edward Bach, siempre se interesó en las enfermedades, definiendo este estado como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético de la persona. Para ello, decidió examinar y aplicar la curación por medio de la actitud mental. El método utilizado por Bach, también fue muy novedoso: en lugar de tomar los extractos de flores y a partir de ello hacer las diluciones (método generalmente usado por la homeopatía), se toma el rocío depositado en las flores de mañana. Este es lo suficientemente poderoso como para cumplir lo fines establecidos para que funcione como medicamento.

Entonces clasificó las flores con propiedades curativas en 7 grupos, según las emociones a tratar. Así es cómo utilizan los diferentes grupos: el primero, apela al tratamiento de los temores y el segundo al de las incertidumbres. El tratamiento del desinterés en lo actual lo acata el tercer grupo, siendo el que corresponde al de manifestaciones de la soledad el cuarto grupo. El quinto grupo se especializa en lo que a las influencias y opiniones de los demás respecta, así como también a la susceptibilidad. El sexto grupo acata la desesperación y el abatimiento, y el último grupo se especializa en la preocupación excesiva por los demás.

No existen contraindicaciones sea hacia medicamentos o terapias que realice el paciente, por ende las Flores de Bach las puede ingerir cualquier persona incluyendo recién nacidos, bebés en período de lactancia, niños y personas de edad avanzada. Es más, muchas veces se utiliza en los recién nacidos para que se adapten al cambio de ambiente.

Terminé con mi pareja

Hay fuerzas muy poderosas en este mundo y de todas ellas el amor es la suprema, ya que es capaz de hacer grandes cosas, como sanar, salvar la vida de alguien darle sentido a la vida, brindar solidaridad, proyectar el futuro, engendrar un niño. El amor además, es la savia de los grandes ideales, de la vocación, del sentido. No hay vida sin amor y para aquellos que son creyentes, el universo no e sino un acto de amor de Dios. Ya se trate de un corazón herido o de un cuerpo lastimado, es por todo ésto que el amor es el gran medio.

Es lógico entonces, que cuando una pareja se termina uno no sólo se sienta destrozado, sino que pierda todos los valores ponderados cuando hay amor, que ya hemos mencionado en el párrafo anterior. Pero muchas veces, el amor que creíamos que existía no era real, sino un espejismo provocado por nuestro cuerpo por la mera necesidad de alimentarnos del amor. Pero lo peor, muchas veces, uno es víctima de la persecución de una ex–pareja. Es importante saber que se puede liberar del influjo causado por la ex-pareja. y he aquí un truco para lograrlo.

Ritual para deshacerse de la ex-pareja:

1-En una tela de color blanco, coloca un papel y escribe, con pincel o rotulador, el nombre completo de la persona persistente en letras grandes mayúsculas (de imprenta), primero de derecha a izquierda, y abajo, de izquierda a derecha.

2-A parte, mezcla e un recipiente: sal gruesa, pimienta y unas gotas de vinagre. Revuélvelos bien. Unta tu dedo índice en la mezcla y escribe nuevamente el nombre encima del que ya esta escrito.

3-Mientras haces ésto, dice en alta voz: “este acto corta tu influjo, deshace tu poder, aleja tu recuerdo, evita tu presencia. Vete de mi vida! En paz quedamos ambos”. Haz lo mismo de izquierda a derecha y repite el texto que acabamos de exponer.

4-Tira la mezcla que quedó encima de lo escrito y haz un bollo. Pon este bollo en el congelador exactamente durante 27 días. Pasado este tiempo, reitéralo, envuélvelo en plástico y arrójalo al agua, bien lejos tu casa.

Amuletos de Protección

Estos objetos actuarán como talismanes protectores. Lo ideal es no obtenerlos por tu cuenta, sino que los recibas de regalo; o bien, que los obsequies a quienes amas.

El delfín. Por su inteligencia y capacidad comunicativa, ayuda a llevarse bien con otras personas. Es conveniente ubicarlo en un lugar que siempre lleves cada vez que tengas reuniones de cualquier tipo, negocios, defensas de tesis; todo aquello que esté relacionado con un feedback comunicacional. El delfín te ayudará a que todas esta ocasiones sean exitosas.

La tortuga. La tortuga es un animal cargado por una caparazón pesada para su cuerpo. En nuestra vida, ésto significa que está cargada de buena energía, y que trasmite tranquilidad de espíritu y longevidad. Además está relacionada con el desarrollo a largo plazo de un proyecto o negocio. Deberás recibir u obsequiar varias de tamaño pequeño, así la efectividad se incrementa.

La luna. Este satélite está relacionado con la capacidad de creación y recepción, la imagen debe llevarse del cuello como colgante y ser regalado a una joven mujer.

La estrella de cinco puntas. Es importante no sólo apelar a la estrella de cinco puntas en sí, sino que esta estrella esté con la punta hacia arriba. Este elemento simboliza la luz y la espiritualidad. Debe llevarse también en el cuello, o ubicarla en un ambiente donde generalmente estés para descansar.

El ojo mágico. Este sirve para apartar el mal de ojo y para reflejar la mirada de quienes no tengan buenas intenciones. Este ojo deberá ser de vidrio, porque al parecer más real refuerza el revertimiento de la energía negativa y su propio material hace que se refracte la mala energía. Se debe llevar en el cuello o en algún accesorio que se lleve contra el cuerpo.

Los dados. Es muy común hoy en día, y se podría decir que prácticamente se ha establecido como una moda, el llevar dados en los llaveros, cadenas, etc. en realidad es más conveniente dejarlos en un lugar donde se maneje la suerte del poseedor de los mismos, ya que lo que simbolizan es justamente el porvenir y la buena suerte en el mismo.

Perfumes Esotéricos

Es cierto que existen perfumes que no sólo sirven para dar fragancia, representar la personalidad y mantener el aspecto de distinción en los seres; sino que además ayudan a provocar o mejorar distinto tipo de situaciones y para atraer buenas vibraciones en el hogar. Cada fragancia es capaz de despertar energías dormidas en contextos específicos. Este tipo de perfumes, se utilizan tanto sobre el cuerpo, como también en la ropa. He aquí las fragancias que se usan según diferentes ocasiones.

Para cortar la mala suerte, así como para deshacer daños y alejar vibraciones nefastas, se usa la mezcla de almizcle y almíbar.

Para atraer la suerte se debe usar benjuí y canela.

El coco y el pino sirven para llamar el dinero.

El jazmín es muy utilizado con el fin de reforzar el magnetismo personal propio.

Para atraer a la persona deseada, se usa una esencia de azahar en el momento de conocer a alguien o empezar una relación. Luego, para fortalecer la pasión se utiliza esencia de musk y vetiver.

Para sentirse vital y recuperar energía perdida, se debe usar almizcle, benjuí, clavel y lavanda.

Para eliminar el pesimismo, se acude a la esencia de frutilla.

Y finalmente la flor de loto y el eucalipto, se utilizan para estimular la vitalidad.

Usa estas fragancias y comprobarás la magia de sus efectos!

Magos Cómo se inicia un mago

Para convertirte en mago de magia elemental, debes iniciarte con los cuatro elementos naturales en los que ella se basa: fuego agua, tierra y aire. No sólo deberás tener conocimiento sobre los mismos, sino que deberás realizar diferentes pruebas que son requeridas. Así, tendrás la oportunidad de ingresar a la magia elemental para poder comprender y aprovechar la fuerza de la naturaleza. Las pruebas, cuya frecuencia de tiempo entre una y otra las podrás elegir tú según tu conveniencia, te abrirán las puertas al mundo de la magia.

1-Prueba del Aire
Simplemente consistirá en realizar una respiración profunda y relajada en cada una de las pruebas siguientes. Para eso, deberás aprender a respirar con el diafragma aspirando el aire en 14 segundos, conteniéndolo por 14 segundos más, y finalmente exhalándolo por la misma cantidad de tiempo.

2-Prueba de Fuego
primero cierra las ventanas y puertas de tu casa, no debe haber ninguna corriente de aire. Enciende una vela de color naranja y ubícate delante de la llama y abre bien tus ojos. Trata de que tu energía se funda con la de la llama de la vela a través de la visualización. Imagina tu cuerpo fusionándose con la llama y luego a la llama ardiendo dentro de ti. Cuando sientas que has establecido una conexión con el fuego, ordena mentalmente a la llama que oscile, con la práctica y de forma progresiva, empezarás a observar una ligera oscilación en respuesta a tu orden.

3-Prueba de Agua
el mejor lugar para hacer esta prueba es en un estanque, arroyo o lago. También puedes usar una piscina, bañera, ducha o un balde donde colocar tus pies. Una vez que hayas tomado contacto con el agua, siente cómo penetra en tu cuerpo y cómo produce imágenes, sensaciones y vibraciones provenientes del conocimiento universal de este elemento. Luego mira el agua e intenta ver formas, colores, personas y lo que tú quieras durante 10 minutos. Al terminar, anota en un papel los reflejos que recuerdas que viste en el agua. A la mañana siguiente, trata de recrear las sensaciones vividas durante la visualización de esas imágenes.

4-Prueba de Tierra
sólo necesitas un pequeño espacio de tierra o pasto donde puedas acostarte con poca ropa. Cierra los ojos y trata de sentir como el latido de la tierra se unifica al de tu corazón. Después percibe la sensibilidad de los seres elementales (gnomos, duendes, etc) y funda tu energía con la de ellos. Tómate tu tiempo, no todos recibimos y experimentamos las enseñanzas de la tierra de la misma forma. Algunas personas son guiadas directamente por estos seres y otras deben esperar otras lecciones, por ejemplo, en sus sueños. Al terminar la meditación que debe durar 20 minutos, anota tu experiencia e interprétala a medida que pasan los días.

Zonas Erógenas de las Mujeres Top 10

Bueno, para aquel que pensaba que las únicas zonas erogenas eran los pechos, la cola y la vagina, aca va un útil manual para aumentar el placer de su pareja en esas noches de pasion romántica, lindos lugares y consejos para explorar, espero que los aprovechen y les guste!!

Pies
Tanto si desea iniciar la relación sexual como si simplemente quiere ayudarla a relajarse luego de un día movido, el frotar los pies de su mujer logrará cosas increíbles. Utilice algún aceite de masajeo o crema para el cuerpo, y comience frotando cada uno de los dedos hasta llegar al talón. El Consejo: asegúrese de frotar sus pies con mucha presión, para no hacerle cosquillas. Y si los pies están limpios, chúpele los dedos más pequeños (antes de poner las cremas o aceites).

Tobillos
Tanto si hace el amor como si solo está comenzado con unas caricias estimulantes, coloque los tobillos de ellas en sus hombros y frótelos con masajes fuertes, con las manos hacia atrás. Acarícielos con sus manos y luego béselos, de un lado al otro. Un consejo: haga pequeños círculos con sus dedos para agregar erotismo. En este caso, nunca debe usar sus dientes.

Detrás de las rodillas
Si ella está de espaldas, levántele una pierna a la vez, para acercarse y besarle la parte trasera de la rodilla. Bese y lama suavemente todo esa área, y sus partes circundantes. El consejo: no mordisquee ni pase la lengua con mucha presión, ya que esta área, es más sensible a los toques suaves.

Muslos
Si ella está desnuda o llevando muy poca ropa, abra sus piernas y tómese unos minutos para acariciar la parte interior y exterior de sus muslos, con los dedos y los labios (pero no mordisquee). Y manténgase lejos de la vagina... por un tiempo. El consejo: Pase la lengua suavemente por el área ubicada al lado de los labios mayores de la vagina, y luego termine en su muslo superior con un lamido a presión.

Abdomen
Ponga su cabeza frente a ambos lados de la cintura de ella, y bese el abdomen de un lado al otro, de forma esporádica, para mantener la sorpresa sobre los lugares que besará. El consejo: Pase la lengua alrededor de su ombligo y frote suavemente la punta de su nariz en él.

Espalda
Una de las cosas más esplendidas para las mujeres, es darlas vuelta boca abajo, y lamerles y besarles suavemente la espalda, comenzando lentamente por su nuca y finalizando en la entrada de sus glúteos. El Consejo: Trate de que los besos y lamidos sean lentos y suaves, apenas rozando la piel.

Manos
Con las palmas de ella hacia arriba, use ambos pulgares de sus dedos para frotárselas suavemente, y utilice el resto de sus dedos para frotar simultáneamente el otro lado de la mano. Vaya hacia abajo con cada dedo hasta que haya logrado frotar la mano entera. El consejo: Ponga el dedo medio de ella en su boca, y chúpelo suavemente, para luego pedirle que ella haga el mismo, pero…

Muñecas
Nuevamente, con las palmas de ella hacia arriba, toque sus muñecas con las puntas de sus dedos, así como también los antebrazos, al tiempo que le habla de cosas lindas. Después que unos pocos minutos de caricias, use los labios, los dientes y la lengua para lamerla y mordisquearla suavemente en el centro de la muñeca. EL consejo: Mientras besa la muñeca, sostenga con su mano la de ella, contra su cara.

Cuello
Tanto con las manos o la boca, a la mayoría de las mujeres les encantará que les corra el cabello lejos de la nuca, para acariciar esta zona suavemente, besarla, lamerla, y mordisquearla levemente.

Orejas
Acérquese a su oreja y cuchichíele algo como, "esta noche es tu noche", para luego tomar su lóbulo con la boca y dejar que sus labios húmedos se deslicen por toda la oreja. También puede mordisquear suavemente los lóbulos. EL consejo: Antes de hacer nada de esto, separe con sus manos el cabello de ella lejos de su oreja.

Cabeza
Use las puntas de sus dedos índices y medios para acariciar su rostro. Entonces, use toda una mano para jugar con el cabello, para luego darle masajes en la cabeza con la punta de todos sus dedos. Hágalo suavemente. Un consejo: descanse la cabeza de ella en su pecho, y al hacer esto fíjese si tiene una reacción relajada y positiva.

Convulsión Febril

1ro Definamos que es una Convulsión Febril

Una convulsión se caracteriza por espasmos musculares repentinos o pérdida de la conciencia. Algunas convulsiones se desencadenan por un estado febril y se las conoce con el nombre de convulsiones febriles.

2do- Qué características tiene
Las convulsiones febriles tienen tres características principales: por lo general son breves (no duran más de 15 minutos), ocurren sólo una vez durante un período de 24 horas y atacan tanto el lado derecho como izquierdo del cuerpo. Las convulsiones que no cumplen estos tres criterios no son convulsiones febriles y pueden ser un signo de epilepsia.

3ro- A que edad es más frecuente?
Alrededor de 3 ó 4 de cada 100 niños tienen por lo menos una convulsión febril entre los 6 meses y 5 años.

4to- Deja secuelas?
Aunque por lo general una convulsión febril no produce daño alguno al niño, puede ser sumamente aterradora para los padres. El cuerpo del niño se endurece, tiene retroversión ocular (ojos en blanco) y no responde cuando le hablan. En otros casos, el niño puede caer al piso y sacudir bruscamente los brazos y piernas.

5to- Cuándo se presentan?
Las convulsiones, en general, se presentan durante la fase inicial de la enfermedad (como resfriados, infección gastrointestinal, angina, etc.) mientras la temperatura asciende rápidamente (Acá es donde quiero aclarar algo, generalmente el niño que es convulsivo febril, suele presentar el episodio convulsivo antes de que nos demos cuenta que tiene fiebre. Digo esto, porque los padres se asustan mucho cuando un niño tiene fiebre pensando que pueden convulsivar...). Un niño que tiene una convulsión febril, por lo general, no tiene epilepsia (convulsiones repetitivas), aunque tiene una probabilidad ligeramente mayor de manifestar esa afección que un niño que no la ha tenido.

6to Origen
No se sabe por qué algunos niños tienen convulsiones febriles y otros no. Los niños menores de un año que han tenido una convulsión febril tienen alrededor de un cincuenta por ciento de probabilidad de tener otra. En algunos casos, el médico recomienda medicamentos para evitar otras convulsiones febriles.

7mo- Qué hacer?
Si el niño tiene una convulsión, trate de protegerlo para que no se lastime. Acuéstelo en la cama o en el piso y retire todo objeto duro o filoso del área. Colóquelo de costado o con la cabeza hacia un costado para que no se ahogue en el caso de vómitos. No coloque nada en la boca del niño ( Sobre todo, no intente meterle los dedos en la boca, Es un MITO creer que se puede ahogar con la lengua ).

Si la convulsión dura más de dos o tres minutos, o si el niño tiene dificultad para respirar, pida a alguien que solicite ayuda médica urgente mientras usted se queda con el niño. De lo contrario, una vez que haya terminado la convulsión, llame al médico o lleve al niño a la sala de emergencias. El médico puede recomendar algunos estudios para descartar infecciones u otras causas.

Es importante que trate de evitar otra convulsión controlando que la temperatura del niño no suba cuando está enfermo (Esto es en otro episodio, recuerden que las convulsiones febriles típicas no se repiten dentro del mismo cuadro febril). El médico puede recomendar la administración de paracetamol (Termofrén) o ibuprofeno (Ibupirac, Febratic, Actron, etc) para bebés y niños y baños con agua tibia.

No abrigue demasiado al niño cuando está enfermo o tiene fiebre. La temperatura puede subir todavía más si está vestido con varias capas de ropa (Otro MITO es creer que cuanto más transpire, más rápido baja la fiebre).

Liberarse de la negatividad

Todos sabemos que a lo largo de nuestras vidas debemos enfrentar muchos problemas de diferente índole. Ninguno sabe el gran misterio de la felicidad, ni tiene la solución para que en un abrir y cerrar de ojos los problemas desaparezcan. Cada quien debe aprender a superarlos a su menare por medio de la experiencia y la incrementación de la energía espiritual a través de ella. Sin embargo existe una regla esencial para vivir en plena felicidad y poder sobrellevar los problemas mucho mejor: “mirar el vaso lleno y nunca el vaso vacío”.

Frecuentemente, deseamos tener una vida sin problemas, sin molestia, sin desilusiones y con mucho afecto. Sería ideal vivir únicamente rodeados de comprensión, tolerancia, respeto, y amor por uno mismo y por lo demás. Pero ese mundo no existe, y este mundo está lleno de conflictos para aprender a superarlos y sacar de ellos las respectivas enseñanzas. Muchas veces, se tornan cada vez más difíciles esos problemas o situaciones, al punto de convertirse en situaciones límites. Y es aquí cuando creemos que si no los solucionamos pronto ya no podremos revertir esta negatividad acumulada. Es como una nube negra que se apodera de nuestro ser, y que se exterioriza, así sea por medio del cuerpo como del alma.

La única solución es descubrir por nosotros mismos la respuesta para salir de esta negatividad que nos está envolviendo y que no permite que veamos la luz del sol.

El primer paso es convencerse de que se puede lidiar con los conflictos, estar dispuestos a minimizar su importancia, es decir, no hacer de cada problema el hilo conductor o el tema recurrente de nuestra vida. Además hay que estar dispuesto a investigar y a ver desde afuera la situación, con la meta de que la objetividad permita comprender el problema y encontrar soluciones efectivas. Pero principalmente no debemos culpar a otros por nuestras dificultades. Con sólo aceptar que somos responsables de lo que pasa, podremos empezar a diluir nuestros problemas.

Ante los conflictos debemos:
Trabajar el autoconocimiento y tomar conciencia de las propias carencias, actitudes y potencialidades de resolución que tenemos ante los inconvenientes.
Tratar de mejorar, en vez de hacer problema o señalar el error a nuestros semejantes. Lo que vemos en ellos es muchas veces nuestros errores y limitaciones.
Cualquier situación que nos afecte es una ocasión para mirar hacia nuestro interior y no una oportunidad para la reacción negativa.
No se trata de eliminar el sentimiento negativo, sino de elevarlo. Es decir, de encender una luz en medio de una habitación a oscuras. Ella nos guiará y así, podremos hallar mejor el camino a seguir para llegar a donde queremos hacerlo.

Cómo enamorar a un hombre

Estos son algunos trucos para que puedas enamorar a ese hombre que no advierte tu atención.

1-Sortilegio de amor: Pasa aceite de almendras por una vela violeta nueva. Préndela a las doce de la noche y repite este texto: “Vengan a mí, brujas y duendes, que no se vean, pero que estén presentes. Vengan sin que nadie se entere, sin romper paredes, puertas o ventanas, pasen por ellas como por arte de magia hasta hacerme sentir una brisa y un escalofrío. Que (decir nombre del hombre amado) se enamore de mí, que venga fácilmente hacia mí y que persiga mi amor, que venga hacia mí y no hacia otra mujer, enamorado y lleno de pasión como en mis sueños.

2-Conjuro de brujas: junta dos fotografías, una de él y una tuya. Entre ellas, pon un mechón de pelo (puede ser tuyo o de él que es mucho mejor). Une las fotografías con seis alfileres horizontalmente. Toma un retazo de tela de color negro y cubre todo. Cóselo con hijo rojo. Cada noche, pon ésto bajo tu almohada. Cuando te despiertes sácalo al sol y guárdalo de tarde en la oscuridad.

3-Llamar la atención del hombre: compra una estampa de Santa Rita y déjalo en alguna parte de tu hogar. Toma una botella chica y llévala a siete iglesias distintas de la misma religión. En cada iglesia, recoge agua bendita y guárdala en un recipiente. Cuando tengas el agua de las siete iglesias, ponlas en la botella y tápala con un tapón de color rojo. Pon la botella sobre el escapulario de Sana Rita y reza una oración para pedirle a los imposibles. Después guarda la botella con el agua y la estampa en una bolsa de algodón blanca.

4-Ritual de los velones: un viernes, toma un trozo de papel blanco y escribe el nombre del hombre del que estás enamorada. Sobre la hoja y por cinco días quema cinco velas de diferente color mientras susurras su nombre. Luego de este período de tiempo toma el papel y quémalo con fósforos. Mientras se consume, pide la intervención de San Marcos para que cumple tu deseo.

5-Hechizo dulce con miel: escribe con un lápiz negro tres veces el nombre del hombre a quien ama. Ponlo encima de un papel de aluminio y desparrama sobre él miel pura de abeja o aderezada con romero. Haz un rollo con los papeles. Entiérralo en tu jardín o en una maceta si no tiene patio.

6-Hechizo de los siete clavos: lava un limón y clávale siete clavos en distintas partes e imagina el corazón de tu futura pareja. después anuda siete cintas celestes, una por cada clavo. Reza una plegaria a San Valentín.

Korn

Los integrantes de la banda Korn, dedicaron la primera parte de su vida a hacer la música más extrema de la que fueran capaces; pero su sonido de culto empezó a ganar más adeptos que los que ellos hubieran imaginado; y el mainstream contra el que se rebelaban decidió capturar el sonido de la banda y diluirlo.

La banda liderada por Jonathan Davis acompañado por Reginald “Fieldy” Arvizu en bajo, James “Munky” Shaffer en guitarra y David Silveira en batería; se formó cuando el primero lideraba una banda local: “Sex Art” , mientras trabajaba como ayudante forense en Bakersfield, California. Paralelamente, los otros tres integrantes, todavía adolescentes, tenían otra banda : “LAPD”, que era mucho más conocida que “Sex Art”

Una noche, dos de los integrantes de LAPD salieron a tomar algo y vieron tocar a Sex Art. Quedaron fascinados con la labor del vocalista, a quien conocían ya desde sus estudios, y al cual esperaron al final de la presentación. Luego de una larga conversación, le ofrecieron a Jonathan el rol de cantante en una banda de heavy metal, propuesta que rechazó al principio, pero que aceptó luego de que una tía suya dedicada a la astrología lo convenció para que aceptara el trato.

La banda ya consolidada como Korn, logró los servicios de un manager pese a que los integrantes ya tenían algo de experiencia en este rubro. Empezaron a presentar y grabar demos, y a dar algunos conciertos locales. Lo cierto fue que esa mezcla de rap, metal y death metal capturó la atención del público, industria e imitadores. Después de dos años de giras, comenzó la grabación de álbumes de estudio, siendo su primer gran debut: Korn, lanzado en 1994, cuyas copias vendidas fueron más de un millón.

Luego de dos años, graban su segundo álbum “Life is a Peachy”, para cuya promoción apelaron a Internet, realizando emisiones interactivas, donde el público mismo podía preguntarles lo que quisieran saber, y donde además adelantaban partes de sus temas. Este disco llegó a platino y la banda se preparaba para vivir un perdido de éxitos y giras.

Pese a idas y venidas, la banda siguió tocando lanzando seis discos más: Follow the Leader 1998, Issues 1999, Untouchables 2002, Take a Look in the Mirror 2003, See you on the Other Side 2005 y finalmente Untitled 2007.

Con una infinidad de sencillos, temas para bandas sonoras, covers y colaboraciones; Korn sigue tocando, ganando premios y colmando las expectativas de sus más preciados seguidores.

Cómo fortalecer la confianza en uno mismo

La confianza es un elemento esencial de la vida ya que es la energía que nos permite hacer cosas, arriesgarnos, se nosotros mismos. Sin confianza un niño no se arriesgaría a dar sus primeros pasos, no amaríamos ni dejaríamos que nos amen, no estudiaríamos ni tendríamos el sentido de progresar.

La confianza es una actitud básica de la que dependen, entre otras cosa, la salud, el afecto, los ingresos y la felicidad. Para comprobarlo, alcanza con pensar en las cosas simples que pasan todos los días. Cómo podría un empleado despedido armarse de valor y montar su propia empresa? Qué pasaría si un enfermo se diera por vencido? Si tal pasara a todos, viviríamos llenos de dudas, de pensamientos negativos y de miedos.
La gente consigue éxitos sencillos y muy grandes, los cuales tienen como elemento en común a la confianza en sigo mismos. Esa fe es el combustible que les permite lograr metas. Y la energía de esta fe, transforma la vida de las personas en totalmente positiva. Lógicamente no es lo único que se necesita; dependiendo de lo que se trate, harán falta también: dinero, trabajo, planes, experiencia, entre otros. Pero la confianza es la herramienta esencial de la cual dependen todas las demás. Partimos de la base de que una mente que cree en sí misma es muy poderosa, ya que de por sí la mente es una estructura tan perfecta que está diseñada para influenciarse a sí misma. La mente está dividida en dos grandes áreas: conciencia y subconsciente. La autogestión es un método que consiste en influir en el inconsciente a través de la conciencia para obtener de él cosas diversas, en este caso, recuperar la energía de la fe en nosotros mismos.

El mecanismo de la sugestión es muy simple, ya que consiste en inducir, por medio de distintos métodos, órdenes o contenidos en el inconsciente, siendo el objetivo provocar cambios positivos en la vida de una persona. Esto por ejemplo, se utiliza para dejar de fumar, adelgazar, etc.

Un ejercicio para que practiques en tu casa e el siguiente:
Elige un lugar tranquilo donde no te molesten. Siéntate o recuéstate. Cierra un momento los ojos y relájate, respirando profunda y lentamente. Cuando estés relajado, repite: “hoy comenzaré a recuperar la confianza en mí mismo y a partir de hoy mi vida cambiará en positivo”. Abre los ojos y memoriza o lee (las puedes tener escritas previamente) estas afirmaciones: creo que el poder de la mente transformará mi vida de forma positiva. Creo en mí mismo y en que puedo hacer realidad lo que desee. Confío en mí, creo en que tengo el poder mental y físico para conseguir lo que quiero. Tengo la esperanza de seguir luchando por (aquí dice tu objetivo). Tengo la seguridad absoluta de que la fe en mí mismo hará que yo logra mi meta. A partir de hoy, me lleno de ánimo positivo para lograrla. Siento la energía positiva dentro de mí. Tengo fe en mi poder para llevarla acabo. Olvidaré mis pensamientos negativos y dejaré de dudar. Prometo nunca más dudar de mí mismo. Tendré fe propia para conseguir (y vuelve a mencionar tu objetivo). Soy una persona valiosa y tengo el poder de lograrlo. Prometo todo de mí para obtener (vuelve a mencionar tu meta).

Repite en voz alta cada una de las afirmaciones y trata de memorizarlas. Dedica media hora al día, 15 minutos por la mañana y otros 15 antes de acostarte para repetirlo. En poco tiempo, recuperarás la confianza en ti mismo.

John Lennon la Leyenda Beatle Continúa

John Lennon, a 27 años de su muerte…

John Lennon, portada de 'Imagine'Un día como hoy hace 27 años, John Winston Lennon, fué asesinado por Mark David Chapman.

John Lennon, quien es uno de mis artistas favoritos compuso algunas de mis canciones favoritas como son:

* (Just Like) Starting Over
* Woman
* Imagine

Aunque la hacia bien en los Beatles y después como solista, supongo que tuvo más simpatía con el cuarteto de Liverpool, casualmente anteayer pude ver una película biográfica acerca de Paul McCartney, la cual estuvo muy buena y con un final dramático (la muerte de Linda McCartney a causa del cáncer), saltando esa parte hablare de las partes donde salio John, bueno en realidad no fueron muchas pero no sé si se habrá basado fielmente en la verdad pero pintaban a John Lennon como un tipo que perdía el control fácilmente, llegando a romper la ventana de la casa de Paul porque este habia demandado a los miembros de la banda, a parte de en otra escena entra a la casa de Paul y rompe un cuadro con un dibujo hecho por John Lennon, a parte de que siempre andaba acompañado de Yoko Ono, esto si creo que es cierto, de todos modos fué un gran tipo, aunque se notaba algo de rivalidad entre ambos.

BIOGRAFÍA
John Winston Lennon nació el 9 de Octubre de 1940 en Liverpool durante un bombardeo de castigo de la aviación nazi.
Su padre era un marinero mercante llamado Alfred Freddy Lennon, cuando nació Lennon su padre se encontraba en alta mar y muy rara vez estaba en casa.
John paso sus años de infancia con su madre Julia Stanley la cual llevaba un ritmo de vida muy alocada, pues le gustaba mucho la bebida y frecuentaba los pubs donde había soldados. De hecho tuvo una hija fuera del matrimonio la que dio en adopción.

Después de tener una fuerte discusión los padres de John, estos le plantearon al pequeño que eligiese irse con uno de los dos. Y ante tal dilema decidió irse con su madre.
Pero si el joven John esperaba quedarse mucho tiempo con su madre se equivocó, ya que la irregularidad de la vida domestica de su madre fue determinante para entregarlo a su tía Mimi para que lo criase.

La tía Mimi y el tío George vivían en los suburbios rodeados de médicos y otros profesionales. Su tío George era propietario de viviendas en alquiler y de una vaquería, y tenían un jardinero que acudía dos veces a la semana.
Pero los tíos del pequeño John no eran ricos, pues tenían que albergar a estudiantes de medicina para aumentar los ingresos de la familia.

Cuando John tenía diecisiete años tuvo la trágica noticia de que su madre había muerto atropellada por un coche lo que seria para el pequeño una gran perdida, de la cual no se sobrepuso nunca. ( De hecho la hermosa balada que escribió diez años después "Julia" o en su primer álbum en solitario "Mother" ).

Estando en la escuela de secundaria Quarry Bank escucho un disco de Elvis y esta claro que el no iba a ser menos, por lo que formo con su pandilla el conjunto llamado Quarry Men en el que estaba su amigo Peter.
Y estando actuando en una reunión social en los jardines de la iglesia St. Peter un amigo común de John y Paul los presento, esto seria el día 6 de Junio de 1957.

Después de escuchar a John tocar, Paul quedo impresionado y como dijo más adelante Paul ( Pensé: caramba es bueno ), pero el escucharse tocar fue reciproco, pues John al comprobar como tocaba Paul que era mucho mejor que los que tenia en el grupo le planteo un gran dilema a John ( si le cojo y yo hasta entonces era el principal del grupo ¿ Que ocurriría ? ) pero su decisión por fortalecer el grupo pudo más y al final Paul entro a formar parte de los Quarry Men.

Paul que conocía a George de ir juntos en el autobús al instituto se decide presentarlo al resto del grupo, pero hasta el 13 de Marzo de 1958 no formaría parte del mismo.
John conocía a Cynthia Powell de la escuela de arte y la cual estaba colada por John empezaron a salir juntos y años más tarde se casarían.
Después de tener una etapa esplendorosa en actuaciones llego la decadencia y mientras Stu y John barajaban diferentes nombres para el grupo, a Stu se le ocurrió poner Beetles ( escarabajos ) pero John rápidamente lo transformo en Beatles ( los rítmicos ), este nombre era más corto pegadizo que los anteriores. Después de muchas actuaciones en Hamburgo conocerían a Astrid Kircherr la cual fue la creadora del peinado de los Beatles. Se sucedieron las actuaciones y al ser un poco más famosos el propietario de una importante tienda de discos Brian Epstein concertó una entrevista con los Beatles en su tienda para proponerles que seria su representante. Esto sucedía el 3 de Diciembre de 1961.

Después de grabar unos sencillos en Hamburgo, Brian consiguió unas sesiones de grabación en EMI estando al frente el productor George Martin que al oírles tocar sabia que podía sacar algo bueno de ese grupo, pero lo que no le gustaba era la forma de tocar la batería de Pete Best por lo que sugirió que tendrían que cambiar de batería y así fue. El 18 de Agosto de 1962 Ringo Starr seria el nuevo integrante de The Beatles.
Ya con los cuatro integrantes definitivos grabarían su primer sencillo ( Love me do y PSI Love you ) con bastante éxito. Pero el 26 de Noviembre grabarían su segundo sencillo ( Please, Please Me ) su primer gran éxito mundial y el comienzo de un hito THE BEATLES.

John tenia la costumbre de ir provocando alguna gracia o alguna indirecta, de hecho cuando actuaron en Royal Command Performace ante la Reina madre el día 4 de Diciembre al termino de una canción dijo: ( Los que ocupen los los asientos más baratos, tengan la bondad de aplaudir. El resto puede hacer sonar sus joyas. )
En Marzo del 65 John en una entrevista que concedió, uno de los periodistas Maureen Cleave le pregunto sobre su opinión religiosa y dijo: El cristianismo desaparecerá. Se desvanecerá o se empequeñecerá. Nosotros, ahora, somos más populares que Jesucristo.

No sé qué desaparecerá antes, si el rock´n´roll o el cristianismo. Por esta frase en EE.UU. se organizó un escándalo monumental.

El 9 de Noviembre de 1966 John conoce a Yoko Ono en la Indica Gallery de Londres y coincidirían en más sitios. John encontró en Yoko el soporte que necesitaba en sus altibajos de carácter que tenia, después de la muerte de Brian que era el que mejor controlaba el carácter de John, este se derrumbó.
Meses más tarde la que fuera mujer de John inicia los tramites de divorcio después de seis años exactos de matrimonio. Y en Abril del 69 John se casa con Yoko en Gibraltar y en 1975 nacería su segundo hijo, llamado Sean. El primer hijo lo tuvo con su anterior esposa

el cual se llama Julian Lennon. John y y su inseparable mujer Yoko siempre se manifestaron a favor de la Paz y en contra de la guerra como la que ocurrió en Vietnam componiendo una de las baladas más hermosas de todos los tiempos "Imagine" y canto a la Paz.
Pasados ya unos cuantos años, en Octubre de 1980 John graba el Long Play " Double Fantasy " con el que tendría mucho éxito y pronto seria disco de oro. En ese mismo año el día 8 de Diciembre a las 11 de la noche en el vestíbulo del edificio Dakota, el joven llamado Mark Chapman y fanático de John le pide un autógrafo, pero al negárselo este, le dispara siete balazos provocándole la muerte inmediatamente. Esa madrugada del día 9 se difundió la noticia a nivel mundial que John Lennon había muerto.

DISCOS DE LENNON

Álbumes de estudio

John Lennon/Plastic Ono Band
1970

Imagine
1971

Some Time in New York City
1972

Mind Games
1973

Walls and Bridges
1974

Rock 'n' Roll
1975

Double Fantasy
1980

Milk and Honey
1984


Álbumes Recopilatorios

Shaved Fish
1975

The John Lennon Collection
1982

Menlove Ave.
1986

Lennon Legend: The Very Best of John Lennon
1997

Wonsaponatime
1998

Acoustic
2004

Peace, Love & Truth
2005

Working Class Hero: The Definitive Lennon
2005

Albumes en Directo

Live Peace in Toronto 1969
1969

Live in New York City
1986

SINGLES

"Give Peace a Chance"
1969

"Cold Turkey"
1969

"Instant Karma!"
1970

"Mother" (sólo en Estados Unidos)
1971

"Power To The People"
1971

"Imagine" (sólo en Estados Unidos)
1971

"Happy Xmas (War Is Over)"
1971

"Woman is the Nigger of the World"
1972

"Mind Games"
1973

"Whatever Gets You Thru The Night"
1974

"#9 Dream"
1975

"Stand By Me"
1975

"Imagine" (sólo en Reino Unido)
1975

"(Just Like) Starting Over"
1980

"Happy Xmas (War Is Over)" (reentrada)
1980

"Give Peace a Chance" (reentrada)
1980

"Imagine" (reentrada)
1980

"Woman"
1981

"Watching The Wheels"
1981

"Happy Xmas (War Is Over)" (reentrada)
1981

"Love"
1982

"Nobody Told Me"
1984

"Borrowed Time"
1984

"I'm Stepping Out"
1984

"Every Man Has A Woman Who Loves Him"
1984

"Jealous Guy"
1985

"Imagine"/"Jealous Guy"
1988

"Imagine"
1999

"Happy Xmas (War Is Over)" (reedición)
2003

El hombre que asesinó a John Lennon
Mark David Chapman es conocido por haber asesinado a John Lennon.
Chapman, quien estudió en la Universidad de Covenant en Lookout Mountain, Georgia, fue hospitalizado durante su juventud por enfermedad mental. En 1977 intentó suicidarse de manera infructuosa. La novela El guardián entre el centeno (The Catcher in the Rye), de J.D. Salinger, tuvo un gran significado para él, hasta el punto de querer modelar su vida al estilo del protagonista del libro Holden Caulfield.
En la mañana del 8 de diciembre de 1980 compró un ejemplar de "El guardián entre el centeno", en una librería de Nueva York en la cual él escribió "Esta es mi declaración", y firmó "El guardián entre el centeno" novela de la que ya tenía varias copias.

Chapman estuvo la mayor parte de ese 8 de diciembre cerca de la entrada de apartamentos en el que vivía John Lennon, hablando con otros fans y con el portero.

Alrededor de 5:00 P.M., cuando John Lennon y Yoko Ono salieron del Dakota para una sesión en los Record Plant Studios. Mientras que Lennon caminaba hacia la limusina Chapman consiguió estrechar la mano del cantante y que le firmara un ejemplar de su último disco "Double Fantasy", pese a ello, permaneció esperando en la entrada hasta que la pareja regresara.

Alrededor de 10:50 P.M., la limusina de Lennon volvió al Dakota, Lennon y Ono pasaron junto a Chapman camino hacia la entrada del edificio. Desde la calle Chapman dio la vuelta y realizo cinco disparos cuatro de los cuales impactaron con la espalda y el hombro de Lennon. Una de las balas perforó la aorta de Lennon, causando pérdida severa de sangre por la disección aórtica.

Chapman permaneció en la escena, saco su ejemplar de "El guardián entre el centeno" e intento leerla hasta que llego la policía. Los oficiales del Departamento de policía de Nueva York, que fueron los primeros en responder a los disparos, reconocieron que las heridas de Lennon eran muy severas así que decidieron trasladarlo al Hospital Roosevelt en el vehículo policía. Chapman fue arrestado sin ninguna complicación.

Lennon fue declarado muerto a las 11:20 p.m. después de haber perdido más del 80% de su sangre.

Mark David Chapman, cumplió su condena de 20 años en el año 2000, pese a ello, permanece en su celda del Correccional de Attica. Le ha sido denegada la libertad condicional en cuatro ocasiones debido a la "naturaleza inusual" de su delito.

En Octubre de 2006, tras una audiencia con el asesino que duró 16 minutos, la Comisión de Libertad bajo Palabra estimó que "pese a reconocer avances positivos en la actitud del preso, debido a la naturaleza extremadamente violenta del delito, su liberación no sería conveniente para interés de la comunidad". La próxima comparecencia ante la Comisión de Libertad bajo Palabra está previsto que tenga lugar en octubre del 2008, los fans del ex Beatle, esperan que no le sea concedida.

Infusiones o tisanas curativas

Sentirse mejor depende muchas veces de detalles simples que no requieren mucho trabajo o gasto económico. Las infusiones constituyen un excelente modo de incorporar buenos efectos al cuerpo, a través de sabores diversos para amenizar y variar el consumo de líquidos.

Las tizanas esotéricas, son preparaciones a base de múltiples ingredientes que convocan a las buenas energías para la concreción de proyectos o para sentirse mejor en general. En el caso de las variedades esotéricas, el plus se obtiene a partir de la elección de vegetales específicos con efectos mágicos. Estas tizanas se realizan mediante el procedimiento de la infusión: se colocan las hojas elegidas y se vierte sobre éstas agua hirviendo. Se deja reposar 5 minutos, para que los vegetales despidan sus cualidades y para que el líquido se entibie. Luego se cuela, y puede consumirse.

Existe un listado de algunas de estas preparaciones, y son las siguientes:

1-Para fortaleces la concentración y energizar la mente, se mezclan una cucharadita de menta, una cucharadita de flores de hibisco, la cáscara de una naranja y un litro de agua.

2-Para aliviar las preocupaciones y superar la angustia, se debe preparar con una cucharada sopera de hojas de rosas silvestres secas, la cáscara y el jugo de un limón y medio litro de agua.

3-Para disminuir el estrés y el cansancio físico, se deberá usar una cucharadita de ralladura de cáscara de naranja y otra de limón, secadas al sol, dos clavos de olor, el jugo de una naranja y medio litro de agua.

4-Para comunicarse mejor con el entorno, la tizana se hace con tres hojas frescas de salvia, tres gajos de mandarina y una taza de agua mineral o purificada de calidad.

5-Para favorecer la asimilación de energía a través de los alimentos se usan dos pizcas de ajedrea, una pizca de romero y una taza de agua.

6-Para lograr una purificación energética del aura se mezclan quince gramos de raíz de genciana, cuarenta gramos de flores de manzanilla, la cáscara de un limón y un litro de agua.

7-Para mejorar la rapidez mental y la memoria se colocan una pizca de romero, una pizca de angélica, la cáscara de una naranja y dos tazas de agua.

8-Para el bienestar integral se deberán utilizar una taza de café recién hecho, raspadura de raíz de jengibre, una pizca de pimentón y una pizca de canela.

9-Para mejorar la oxigenación del cuerpo y la vitalidad se mezclan dos hojas frescas de eucalipto cortadas con los dedos en pedacitos, una pizca de mejorana, un clavo de olor, la cáscara de un limón y una taza de agua.
Mucha suerte!!!

El climaterio en la mujer y en el hombre

Generalmente, alrededor de los 45 años se extingue la función genital en la mujer, entrando en una etapa, la menopausia, en la que cesa la menstruación y que es el fenómeno central de una serie de signos y síntomas de origen glandular, circulatorios, nerviosos y psíquicos, que aparecen concomitantemente y que dibujan el cuadro que conocemos con el nombre de climaterio en la mujer Este marca precisamente el comienzo de la involución orgánica que proseguirá inexorablemente hasta la muerte.

La suspensión de la menstruación acontece a veces sin signos premonitorios, pero más frecuentemente se acompaña de síntomas diversos que constituyen el cuadro clínico habitual. La hipertensión y los sofocos, dependientes del aparato circulatorio, son los más llamativos. Al principio, por la noche especialmente, la mujer nota oleadas de calor en el rostro, luego estos sofocos se hacen más frecuentes y aparecen a cualquier hora del día. Esta sintomatología se acentúa en los casos en que coexisten lesiones del aparato circulatorio.

En cuanto al apetito sexual, se acrecienta en la premenopausia, para irse extinguiendo posteriormente.

Aparece una predisposición a la artrosis, que viene favorecida por el empobrecimiento en calcio de los huesos y desecación del menisco y cápsula articulares. El contenido en ácido úrico en la sangre tiende asimismo a aumentar. Se hace patente, en general, la tendencia a engordar y en ciertos casos, se aboca a una verdadera lipomatosis.

En muchos casos, la sintomatología poco acusada de la menopausia no exige tratamiento. Cuando por el contrario, las manifestaciones del climaterio son notorias, puede instaurarse un tratamiento médico que se apoya especialmente en la acción de los estrógenos, que si bien no proporcionan una evolución más breve de la fase climatérica, sí permiten una adaptación más suave a la misma.

Con la terapéutica hormonal, algunas mujeres adquieren un aspecto más joven. Por ello, es frecuente que en ocasiones no se solicite la prescripción de hormonas a título meramente profiláctico de los trastornos de la menopausia, y quizás con la esperanza de recobrar los encantos de la juventud y retrasar el envejecimiento. Las observaciones clínicas efectuadas demuestran que el rejuvenecimiento es sólo superficial, textura cutánea y bienestar subjetivo, continuando el proceso de envejecimiento del resto de los órganos y tejidos del organismo.

El climaterio masculino es mucho menos importante que el femenino y aparece más tardíamente que en la mujer, generalmente alrededor de los 60 años y para la mayoría de los hombres transcurre sin una sintomatología especial de acompañamiento de su declinación sexual. Aparecen fallos en el plano sexual que se hacen cada vez más frecuentes, tanto con su pareja habitual como, si se ha intentado, con otras mujeres.

Descontando que estas deficiencias sexuales se deban a intoxicaciones crónicas; como tabaco, café, alcohol, etc; a enfermedades antiguas conocidas o no por el paciente; entre otros, hay que valorar el estado de presenescencia del paciente.

El tratamiento se basa en mejorar el estado general del organismo, con reposo, relajación, masaje, curas climáticas. Entre los medicamentos se han ensayado los sedantes, tranquilizantes, los tónicos como el fosforuro de calcio. La vitaminoterapia, especialmente las vitaminas A, C, E y complejo B, parece bastante beneficiosa y sin peligro. La jalea real de abejas goza en ciertos sectores de gran predicamento.

Simpatías relax trabajo exámenes y amor

Muchas veces empezamos mal el día, y no se debe a no haber tenido un buen descanso al dormir. La razón de ello, resulta de una mala combinación de energías que hacen un efecto bloqueador en el total de actividades que desarrollamos en nuestra jornada. Estas malas energías no sólo se pueden combatir, sino también prevenir. Se trata de tácticas que “abren bien el día” poniendo en primer lugar las cosas beneficiarias del mismo. Sirven para aumentar la canalización de energía productiva y necesaria para lograr muy buenos resultados en la cotidianidad. También favorecen el bienestar y la seguridad de uno mismo, generando de esta manera una mejor predisposición para cumplir con las tareas planificadas. He aquí algunos trucos para lograrlo.

Cuando te levantes, siéntate en la cama y estira tus brazos y piernas. Luego baja la pierna que esté más cerca del suelo hasta tocarlo. Después has lo mismo con la otra pierna. Cierra los ojos durante 5 segundos manteniéndote sentado. Levántate despacio y ve hacia alguna ventana o salida de luz y aire. El contacto con la iluminación natural te proporcionará una dosis de energía que te acompañará a lo largo de tu jornada.

Cuando salgas a la calle para ir a trabajar, camina por la cera opuesta a la de tu casa, así lograrás un traspaso de la zona hogareña hacia la laboral. Lleva un bolso, cartera o mochila en que quepan todos tus elementos sin tener que cargarlos en las manos; puesto que éstas son excelentes receptoras y canalizadoras de energía; y si tu las ocupas con carpetas, agendas o el celular, obstruirá ese canal tan beneficioso. Si trabajas desde tu casa, busca una imagen bonita y colorida para poner a la vista cerca de tu mesa o lugar de trabajo. Enciende un sahumerio con aroma floral para refrescar el ambiente y a su lado pon una botella destapada con agua potable.

Si tienes un examen, esa mañana prepara todo lo que llevarás. Entre tus apuntes incluye una cartuchera pequeña donde además de tus útiles, coloques 2 monedas doradas porque simbolizan el éxito, un puñado de cáscaras de naranja porque favorecen la claridad mental, y una cuchara de metal plateado porque indica prosperidad. De esta forma, obtendrás buenos resultados.

Si tienes una cita amorosa, no importa el momento del día, has esta preparación por la mañana cuando acabes de despertar. En una caja pequeña de madera, pon 5 granos de maíz, 10 granos de arroz (ambos símbolos de prosperidad y futuro), 8 lentejas (que simbolizan fortaleza y templanza), 4 pétalos de un clavel rojo ((que es la pasión y el coraje), y unas gotas de tu perfume favorito. Finalmente cierra bien la caja con 2 vueltas de cinta amarilla y guárdalo en tu cartera o bolsillo sin que nadie lo vea.

Si quieres sentirte relajado, toma un baño con estas indicaciones. Abre la ducha y la canilla del agua caliente del lavatorio. Así eliminarás toxinas. Después abre la ventana para que se vaya el vapor. Vierte en la bañera un puñado de hojas de hinojo trituradas, un puñado de hojas de menta trituradas y 3 gotas de aceite esencial de eucalipto. Sumérgete en la bañera, embebe tu esponja en el agua y pásala por el jabón. Enjabona todo tu cuerpo realizando movimientos descendentes. Con una toalla húmeda remueve las impurezas. Luego recuéstate en la bañera y disfruta. Sin dudas tendrás calma y bienestar.

Rinitis

La palabra rinitis (del griego “rhin-rhinos” nariz y el sufijo “itis” inflamación), designa la inflamación de la mucosa de las fosas nasales denominada pituitarias.

Puede tener varios orígenes o causas, como por ejemplo el resfriado común. Se presenta en especial en las épocas frías de año, siendo uno de sus síntomas la rinorrea (o salida de mucosidades más o menos fluidas de la nariz), acompañada de estornudos, de obstrucción nasal (dificultad en respirar a través de las fosas nasales), y de cefalea discreta (dolor de cabeza). Puede aparecer también durante unos días, una disminución de la capacidad olfatoria, así como algo de fiebre.

El cuadro, por lo general, carece de importancia y es suficiente, de no surgir complicaciones, la administración de fármacos analgésicos, antitérmicos, reposo en cama y la aplicación de algún preparado en las fosas nasales, ya sea moderado y suspendido tan pronto cedan los síntomas agudos de la coriza, pues pueden crear hábito y ser entonces perjudiciales. En caso de no ceder en pocos días el cuadro agudo o sospechar la aparición de complicaciones, se impone la revisión por parte del médico.

Aunque, dentro de la rinitis, la coriza aguda es la forma más corriente, existen otras variedades que obedecen a otras causas y que son más importantes. Una de las más frecuentes es la coriza alérgica, de origen polínico, es decir, el paciente en este caso está sensibilizado al polen de determinadas plantas; la forma más común es la llamada fiebre del heno.

Pero no son únicamente los pólenes los productores de tales cortizas, sino que una persona puede ser alérgica a productos químicos, textiles, alimenticios, bacterianos, al polvo doméstico, etc. En estos casos, los enfermos se ven repentinamente afectados por una crisis estornutatorias, acompañadas de abundante secreción nasal, lagrimeo y dificultad respiratoria. Se impone entonces una revisión a fondo por parte del otorrinolaringólogo e incluso del alergólogo con el fin de intentar la búsqueda del llamado alérgeno, factor desencadenante del cuadro.

La rinitis aguda adquiere importancia capital en el lactante, pues el niño, al tener obstruidas las fosas nasales, no puede respirar en el momento de la succión y toma mal el pecho o el biberón. Aparte su repercusión en vías respiratorias más bajas, dicha rinitis, por la vecindad del oído, puede abocar en la otitis. Es este caso, el niño debe ponerse bajo los cuidados del pediatra. Es muy importante no instilar gotas sin discriminación, pues las que están indicadas para un adulto son contraindicadas para el lactante. Este tipo de rinitis casi nunca cursa sola, sino que va acompañada de la afectación de aquellas formaciones carnosas ubicadas detrás de la nariz y que denominamos adenoides, que con frecuencia deben tratarse médicamente o proceder a su extirpación quirúrgica.

Purificación objetivos y elementos

La purificación sirve para mantener alejadas las malas vibraciones y además, para detener todas las influencias negativas que se han acumulado tanto en personas, como en objetos y lugares. Todos los magos utilizan determinados elementos con la meta de higienizar y renovar la energía.

El jugo de limón es una de estas herramientas tan usadas. Para obtener un resultado óptimo con este elemento, se lo deberá mezclar a veces con agua, y otras veces con vinagre. Esta mezcla sirve para limpiar herramientas rituales, amuletos, joyas y otros objetos mágicos que hayan sido utilizados anteriormente.

El agua también se usa para “limpiar” espacios, cosas o personas; ya sea agua destilada, común o bendecida. El agua ha sido desde siempre un símbolo de purificación y además, de renacimiento espiritual.

En el caso del agua marina, se usa para mejorar el sueño, para dar paz y también para alejar el mal. Pertenece a la familia del berilio y las hay de varios tonos, pero las más eficientes para estos fines son las de la gama de los azules porque están regidas por el elemento Agua. Generalmente, son muy utilizadas en los baños de inmersión.

Otro de los elementos preciados para la purificación es el laurel. En Magia Blanca, se lo usa como un eficaz amuleto contra las fuerzas del mal. Las ramas suelen usarse para esparcir el agua durante algunas ceremonias de purificación. Además, se quema o se esparce en rituales de exorcismo y se coloca en las ventanas para alejar a los espíritus malignos.

El ingrediente indispensable en rituales mágicos de limpieza, purificación, así como en contra-hechizos y rituales de corte, es la sal. Es elemental también para aumentar el caudal de energía etérea que fluye por nosotros y por nuestra casa.

Utiliza estos elementos y verás los resultados en muy poco tiempo.

Recomendaciones de Plantas en Acuarios

Algo importante y que se debe mencionar, es que las plantas pueden aportar beneficios y también numerosos problemas si no se les proporcionan los cuidados necesarios. Es por ello que se deben de seleccionar variedades adecuadas para el acuario, de tal forma que estas no sean mordisqueadas y despedazadas por nuestros lindos pececitos. Cuando esto llega a suceder, pedazos de hoja y tallo pueden introducirse al filtro, pudiendo afectar el sistema de filtración. Ahora, esto no significa que sea imposible mantener plantas naturales en el acuario. Se pueden tener con éxito.. siempre y cuando sean lo suficientemente resistentes para resistir los ataques del Goldfish. Existen ciertas variedades de plantas que cumplen con este requisito vital para su supervivencia y las cuales se mencionan más adelante.

¿Se deben de desinfectar las plantas antes de introducirlas en el acuario?

Se debe de tener cuidado de lavar muy bien las plantas, ya que con mayor frecuencia de la que se cree, son responsables de introducir bacterias y parásitos al acuario, los cuales pueden incluso depositar sus huevecillos en las hojas y tallos. Asimismo se recomienda recortar un poco las raíces y eliminar las hojas muertas.
La forma de desinfectar las plantas es muy sencilla. En 5 litros de agua se añaden 15 CC de vinagre y se sumergen las plantas con todo y raiz durante 15 minutos, después se enjuaguan muy bien con agua no clorada antes de introducirlas al acuario. Otro método consiste en utilizar lejia (hipoclorito sódico en una composición muy diluida) a proporción de 1:20 y sumergir la planta y raices durante 3 minutos. Otros desinfectantes empleados pueden ser: la lejia, sulfato de cobre y el permanganato potásico. No de debe emplear azul de metileno puesto que este les hace daño; lo mismo sucede con el cloro.


¿Por qué mi goldfish se come las plantas que introduzco en el acuario?
La respuesta es sencilla: el goldfish es una pez omnívoro, lo cual significa que se alimenta de proteína animal y vegetal. Los peces alimentados con papillas y espirulina son menos propensos a comerse las plantas, por lo que se recomienda incorporar estos dos alimentos a su dieta.
Al goldfish también le gusta comerse las raíces de las plantas, por lo cual se recomienda el enterrarlas bien y colocar pequeñas piedras de río alrededor del tallo, de tal forma que no les sea posible desenraizarlas.


¿Qué beneficios aportan las plantas naturales al acuario?

Las plantas acuáticas son muy importantes para el equilibrio biológico óptimo en el acuario. Generan oxígeno a través de la fotosíntesis y ayudan a disminuir los niveles de nitratos en el agua.
Las plantas acuáticas necesitan para su crecimiento diferentes nutrientes, uno de ellos es el nitrato. Este se genera durante la desintegración de las sustancias nocivas (excremento del pez, alimento no consumido, etc) por las bacterias del filtro y los microorganismos.

Demasiado nitrato sin embargo puede ser dañino. En elevadas concentraciones incide en la salud de los peces y es la base para el crecimiento de las molestas algas. Las plantas consumen una parte del nitrato en el agua por su crecimiento y ayudan así a disminuir la concentración de nitrato.

Pero la capacidad de las plantas acuáticas de consumir nitrato no es ilimitada. Si la concentración de nitrato en el agua es demasiado elevada, también las plantas llegar a verse afectadas. Con la periódica renovación parcial del agua se pueden mantener los niveles de nitrato en un límite razonable.

Otro beneficio que aportan las plantas es que ayudan a reducir la cantidad del alga en el acuario, ya que le "roban" parte de los nutrientes que ayudan a su proliferación. Y hablando del alga, es importante no permitir que esta se adhiera a las hojas, ya que le impide a la planta captar los nutrientes del agua ocasionando que las hojas se marchiten y mueran. Se pueden limpiar las hojas periódicamente empleando únicamente las yemas de los dedos, teniendo cuidado de no raspar y dañar la superficie de la hoja. La limpieza se hace sin desenraizar a la planta para no maltratar las raíces.


¿En qué consiste la fertilización de las plantas?
Solo las plantas sanas y bien desarrolladas pueden cumplir óptimamente su función en el acuario. Para ello necesitan agua de buena calidad, luz adecuada y una fertilización puntual puesto que no todos los nutrientes que las plantas necesitan para su perfecto crecimiento se encuentran en cantidades suficientes en el acuario.
Las plantas acuáticas absorben los nutrientes a través de las raíces y hojas, por ello se comercializan fertilizantes en dos presentaciones: en pastillas (sustrato) y en forma líquida, el cual se adiciona con cada renovación parcial del agua. Los fertilizantes contienen hierro - un nutriente vital para el crecimiento de la planta -, así como otros oligoelementos, los cuales varían de una marca comercial a la otra.


¿Qué importancia guarda la iluminación?
La iluminación es aun más importante que la fertilización. Con una pobre iluminación difícilmente se podrán mantener plantas en el acuario, a menos que se seleccionen variedades de bajo requerimiento. Más adelante se incluye una lista de plantas recomendadas para acuarios, las cuales describen si requieren baja/media/o alta iluminación.
En el siguiente apartado se puede leer más sobre la iluminación en el acuario plantado.


¿Qué tipos de plantas existen?
Son tres los tipos de plantas: con raíces, en racimos y flotantes. Las plantas con raíces suelen crecer alejadas unas de las otras. Los racimos son plantas que se reproducen con facilidad cuando se cortan los tallos y estos se entierran. Las plantas flotantes tienen pequeñas raíces y estas cuelgan descubiertas en el agua.

¿Qué plantas se recomiendan para el acuario del Goldfish?

La siguiente es una lista de las variedades más recomendadas para acuarios de Goldfish. Todas las plantas que se muestran tienen características comunes: son de tallos y hojas resistentes y son compatibles con los parámetros del agua presentes en el acuario del goldfish (dureza, pH y temperatura). Ahora, esto no quiere decir que todas estas plantas sobrevivirán a las condiciones de un acuario de goldfish. El éxito no está garantizado. Hay gente que tiene Elodea y Ceratophyllym Demersum en sus acuarios - me incluyo en ese grupo -, mientras que otras personas aseguran que sus peces devoran estas dos variedades, dejando únicamente los tallos. Lo mejor es comprar unas pocas y probar con diversas variedades hasta encontrar aquellas que no resulten del gusto de los peces... porque los peces al igual que las personas tienen distintos gustos gastronómicos :-)
Plantas con raíces:


Saggitaria Platyphylla

Vallisnea Spiralis Tiger

Vallisneria Americana Biwaensis

Echinodorus Tenellus (Espada Amazónica)

Echinodorus Uruguayensis (Espada Amazónica)

Ceratopteris Cornuta

Crinum Thaianum (conocida también como "Cebolla")

Microsorum Pteropus (Java Fern)

Bolbitis Heudelotii

Anubias Barteri var. Angustifolia (Afzelii)

Anubias Barteri var. Nana

Plantas en racimos:


Ceratophyllym Demersum

Egeria Densa (Elodea)

Plantas flotantes:


Lemma Minor (Duckweed)

Limnobium Laevigatum

Salvinia Cucullata

Riccia Fluitans

Eichhornia Crassipes (Water Hyacinth)

La Energía nuclear y La Fusión en Frío

Frente a la energía de fisión, que es la actualmente utilizada en el mundo, una parte importante de los esfuerzos de los científicos se centra en investigar la gran alternativa, inagotable y limpia: la energía de fusión, y en concreto en una variante de la misma: la "fusión en frío".

Sabemos que la fusión nuclear actualmente más desarrollada e investigada es la que une los isótopos de hidrógeno (tritio y deuterio) a través de altas temperaturas (cien millones de grados). Es la llamada fusión en caliente.

Este inmenso calor es necesario para vencer la fuerza de repulsión electrostática de los isótopos (al tener la misma carga eléctrica), excitándolos de tal forma que llegan a unirse, creando un nuevo estado de la materia: el plasma.

Dadas las dificultades para conseguir esas temperaturas y, sobre todo, para confinar el plasma (por confinamiento magnético o por confinamiento inercial), se ha estado investigando la fusión fría, que logra crear energía sin necesidad de calentamiento.

El experimento de Fleischmann y Pons.-
Como suele ocurrir en ciencia, los primeros resultados se lograron por casualidad. El 23 de marzo de 1989 dos químicos norteamericanos de la Universidad de Utah (Martin Fleischmann y Stanley Pons) aseguraron en una conferencia haber logrado la fusión fría mediante un sencillo ingenio y a través de la electrolisis, con una barra de paladio rodeada de hilo de platino, sumergida en agua pesada (rica en deuterio).

Con este sistema, aplicando una corriente eléctrica, el deuterio se separa del oxígeno del agua y se acumula en la barra de paladio. Llegado un punto, los núcleos del deuterio y del paladio se funden a temperatura ambiente, provocando la reacción nuclear, que libera energía, detectada por la emisión de neutrones.

Fleischmann y Pons, que venían desarrollando el experimento desde 1984 con fondos del Departamento de Energía de EE.UU, aseguraron haber obtenido el equivalente a 1 watio de energía por centímetro cúbico de agua, lo que representaría 1 millón de veces más de lo que mostraron las emisiones de neutrones medidas y unas 50 veces más de la energía utilizada.

Sin embargo, la comunidad científica no creyó tales resultados, intentando por todos los medios reproducir el experimento sin éxito.

Es más, si esos datos fuesen correctos, los neutrones liberados habrían matado a todo el equipo científico que estuviera presente en el experimento, lo cual no ocurrió (afortunadamente).

Lo extraño del caso es que no se ha vuelto a reproducir dicho resultado y es más, los dos científico quisieron publicar el experimento en la revista Nature (es norma de los investigadores publicar sus resultados en revistas científicas para darlas a conocer y otorgar relevancia mundial a los mismos), pero no lo lograron al no responder a las lógicas preguntas de los equipos científicos de la publicación.

El experimento de Scaramuzzi.-
Pese a los fracasos de los científicos y a que se dijese consecuentemente que la fusión fría no era posible, retirándose varios gobiernos y laboratorios de su investigación, pocas semanas después del anuncio de los americanos, el Profesor italiano Scaramuzzi cambió algunos elementos del experimento y, si bien no logró la energía "obtenida" por Fleischmann y Pons, sí demostró que la fusión en fría es posible.

Su experimento eliminó la electrolisis y sustituyó el paladio por un ovillo de titanio. Sumergiendo el titanio en deuterio gaseoso y logrado un equilibrio entre la presión del gas y la temperatura, se consiguió la fusión. El profesor Scaramuzzi midió 491 unidades de neutrones emitidas cuando sólo esperaba contabilizar 30.


La fusión fría en la actualidad.-
Dentro de las investigaciones encaminadas a lograr resultados prácticos y aprovechables a largo plazo, se está aplicando la técnica de la sonoluminiscencia, que consiste básicamente en la emisión de luz por los líquidos sometidos a ultrasonidos.


El futuro de la fusión en frío.-
Pese a ser la oveja negra en las investigaciones sobre fusión, de conseguirse resultados parecidos a los de Fleischmann y Pons, ello supondría una revolución en las fuentes de energía.

Un solo litro de combustible satisfaría las necesidades energéticas de todo un edificio durante varios años, o de una familia durante toda su vida.

Además, la energía de fusión fría, no sólo no contamina y es inagotable (como la de fusión en caliente), sino que también es muchísimo más barata de conseguir. Todas las naciones podrían tener sus plantas generadoras y se podría llegar a pensar incluso en vehículos movidos por fusión nuclear, equipos generadores portátiles, batería atómicas inagotables, aeronaves y buques que no necesitaran repostar, etc.

Y yendo más allá, incluso podría favorecer la colonización de otros planetas.
Sin embargo, con los pies en el suelo hemos de esperar aún algunos años más para ver los primeros resultados, si es que los gobiernos ponen verdadero interés en la fusión fría y no predominan los particulares intereses económicos de empresas energéticas y de esos mismos gobiernos en relación a los actuales combustibles.

Isla que era un Paraíso del Pacifíco Destruída

En julio de 2003, cuando se encontraba rodando un documental sobre las islas hawaianas occidentales, el equipo de Jean-Michel Cousteau se topó con un espectáculo de devastación hasta entonces nunca imaginado. Sobre las playas de la lejana isla de Laysan, a miles de kilómetros de cualquier lugar habitado, se extendía un interminable reguero de botellas, encendedores y restos de ordenadores. A pesar de que la isla estaba absolutamente desierta y en mitad del Pacífico, los miembros del equipo encontraron objetos provenientes de 52 países; desde cepillos de dientes o pelotas de golf, hasta el ala de un avión comercial.

Meses después, el propio Jean-Michel Cousteau realizó una gira por todo el mundo para explicar la devastación de la que había sido testigo: “Nos estamos asustando – dijo – La amenaza se está convirtiendo en realidad”. Basura procedente de todo el mundo había llegado a las remotas islas de la Polinesia después de ser arrastrada por las corrientes oceánicas durante años. Incluso – según explicó el mismo Cousteau – encontraron “objetos que no habían sido fabricados desde 1960”.

“Es impresionante, – explicó - incluso nos pidieron que probáramos que no habíamos trucado las fotos”. “Pero esto demuestra la verdad. Tenemos kilómetros de playas como éstas. Es algo infernal. Encontramos televisiones, ordenadores… Si hubiera habido gente viviendo en la isla podrías entenderlo, pero estaba deshabitada”.

Además de los montones de basura, durante los días que permanecieron en Laysan, el equipo de Cousteau encontró cadáveres de albatros por toda la isla. Los pequeños objetos de plástico estaban causando auténticos estragos entre la población de aves. Los adultos confundían los llamativos objetos con peces de colores y después de capturarlos los regurgitaban sobre los picos de sus crías, aumentando la mortandad de manera escalofriante. En apenas una semana, el equipo de Cousteau recogió centenares de estos objetos, especialmente mecheros.

Árbol del Sexo en Peligro de Extinción

Muy apreciado por sus propiedades afrodisíacas, en Africa es utilizado como el viagra local. La gente lo ha utilizado en exceso y ahora corre riesgo de desaparecer.

"El citropsis desaparece, la gente lo ha utilizado en exceso: ¡es el viagra local!", suelta Robert Kungujje, un guía del bosque de Mabira, en Uganda, mientras señala con el dedo el llamado Árbol del sexo, muy apreciado por sus propiedades afrodisíacas.

Las raíces del citropsis articulata, utilizadas en decocción, son eficaces "en tres horas", asegura Kasozi Bruham, un campesino de 49 años y consumidor habitual de este brebaje. Este paisano vive cerca de la Reserva de Mabira, a 50 km al este de Kampala, una de los últimos bosques tropicales húmedos de ese país africano.

"Estamos preocupados porque el citropsis se enrarece, aquí hay un gran problema de impotencia y la gente tendrá que privarse para comprar un medicamento equivalente", se lamenta.

"En Uganda creemos tener libertad para usar el bosque como un recurso personal", explica Robert Kungujje, guía del centro de ecoturismo de Mabira, mientras enseña uno de los pocos
especímenes de citropsis que quedan en la reserva.

Los usuarios del citropsis tienen tendencia a arrancarlo de raíz y no se acuerdan de plantar otros para garantizar su supervivencia. "Con el desempleo, los malos hábitos alimentarios, la diabetes y la hipertensión, vinculados al estrés, los trastornos de la
erección van en aumento en Uganda por eso la gente utiliza esta planta", afirma Maud Kamatenesi-Mugisha, botánico y especialista en fertilidad.

Alrededor del 80% de la población ugandesa depende de las plantas medicinales para curar sus dolencias cotidianas debido a que los medicamentos modernos son prohibitivos y las clínicas se encuentran alejadas de las aldeas.

El Sida

FORMAS DE CONTAGIO

Solamente tres son las vías de transmisión comprobadas:
Relaciones sexuales vaginales, orales u anales (con hombres y mujeres) sin protección.
El sexo oral es práctica de riesgo para el que pone la boca. Igualmente es aconsejable que se protejan los dos para evitar la transmisión de otras infecciones.

El paso del virus en las relaciones sexuales se realiza a través de las lesiones o heridas microscópicas que se producen durante la penetración y otras prácticas sexuales, por donde los fluidos de quien tiene el virus ingresan al cuerpo de la pareja.

Inyección o transfusión de sangre no controlada. Este mecanismo incluye con carácter relevante el uso compartido de instrumentos de inyección en la población de usuarios de drogas intravenosas. La transmisión se da a través del intercambio de agujas y/o cualquier elemento punzante. El virus también puede transmitirse por transfusiones de sangre no controladas.

Transmisión perinatal, de madre a hijo, durante el embarazo, el parto y la lactancia.

Como se ve, son pocas y bien definidas las vías de transmisión comprobadas y, en todos los casos, involucran fluidos corporales como sangre, líquido preseminal, semen, secreciones vaginales y leche materna.

Lo antedicho también presupone la NO existencia de otros mecanismos de transmisión de frecuente preocupación popular, tales como el mosquito, el mate, la depilación, las piletas de natación, la atención odontológica, etc.

Finalmente, existen casos aislados que demuestran que si bien remota, es posible la transmisión producto de la exposición accidental del personal de salud, lo que por otra parte no es sino una forma especial de transmisión por sangre y fluidos corporales.

La vía sexual es responsable de 3 de cada 4 casos de transmisión de HIV. De los casos transmitidos por vía sexual (80% del total), se estima que el 90% corresponde a exposición heterosexual y el 10% a exposición homosexual. Diversos estudios indican una mayor probabilidad de transmisión de hombre a mujer, comparado con la transmisión de mujer infectada a hombre no infectado, lo que de todas maneras no autoriza a despreciar este riesgo.

La transmisión madre - hijo que plantea el principal mecanismo de adquisición del SIDA para los niños, constituye un problema de extraordinaria importancia, si se tiene en cuenta que las persona infectadas por HIV se agrupan mayoritariamente en la población sexualmente activa. De no recibir adecuada atención médica, una madre HIV positiva que se embarace tiene una chance sobre tres de dar a luz a un niño infectado, el que a su vez presenta altas probabilidades de desarrollar la enfermedad en los primeros años de vida. Esta situación mantenida en el tiempo, puede generar un notable aumento de la mortalidad infantil en diversos países, especialmente los africanos.

No son formas de infección:
• Dar la mano a un enfermo o infectado.
• Usar el mismo baño que previamente ha utilizado un enfermo.
• Picaduras de insectos o mordeduras de animales domésticos o salvajes.
• Jugar con otro niño enfermo.
• Compartir la misma aula de clase.
• Caricias o roces.
• Besos en la mejilla.
• Conversar muy cerca con una persona infectada.
• Alimentar a un enfermo.
• Usar piscinas publicas.
• Usar el mismo jabón.
• Bañar a los enfermos.
• Compartir el uso de platos.
• Toser o estornudar.
• Abrazar y dar cariño a un enfermo.

Análisis y donde podés hacertelo.
El test de HIV (Virus de Inmunodeficiencia Humana) consiste en un análisis de sangre que detecta la presencia de anticuerpos al HIV. Esta prueba se llama ELISA (Ensayo inmuno enzimático absorvente) y no es específica de esta infección, por ello, debe ser confirmada con otra prueba denominada Western Blot, en caso de dar el ELISA un resultado positivo. En lugar del ELISA, el paciente también puede realizarse la prueba de MEIA (método enzimático de inmuno análisis).

El cuerpo humano normalmente produce anticuerpos para luchar contra las enfermedades. En el caso del HIV los anticuerpos solamente muestran que la persona está infectada por el virus. Estar infectado significa que el virus está presente en el cuerpo y que, de no tomar las precauciones correspondientes, puede infectar a otras personas, aunque se sienta bien y no tenga síntoma alguno. Estar infectado, no es lo mismo que tener sida.

Los resultados
Un resultado positivo significa que se encuentran anticuerpos del HIV en su sangre. Esto significa que es portador del HIV, no que tiene Sida. Es importante saber que puede infectar a otra persona si mantiene relaciones sexuales sin protección (sin preservativo) o por contacto directo de sangre con sangre. Estas personas deben protegerse siempre en sus relaciones sexuales para no correr riesgo de re-infección, por lo tanto, deben evitar que el HIV vuelva a ingresar en su organismo, ya que eso aumentaría la posibilidad de contraer Sida.

Si el resultado es negativo, significa que no se encontraron anticuerpos al HIV en la sangre. Para estar seguro del resultado del análisis debe esperar hasta un máximo de 6 meses después de la situación de riesgo.

¿Cómo se realiza?
A través de un análisis de sangre, con un previo ayuno de 8 horas, se podrá saber el resultado del test. El paciente debe ser mayor de 18 años, de lo contrario, deberá ser autorizado por un mayor. Si no es por una rutina de control, se recomienda realizar el test tres meses después de la situación de riesgo.

Los resultados están disponibles después de una semana a 15 días de realizada la prueba.

¿Cuánto cuesta?
El test se realiza de forma gratuita en todos los hospitales municipales.

¿Cuándo es conveniente realizar el test?
La detección es sistemática y obligatoria entre los dadores de sangre, de esperma, de órganos y de tejidos para evitar la transmisión del virus al receptor.

También es recomendable para todo profesional de la salud que haya padecido un accidente con riesgo de contaminación potencial, especialmente en caso de heridas con material manchado de sangre.

Las personas expuestas a la infección (múltiples parejas), o simplemente luego del contacto sexual sin protección, (heterosexuales, homosexuales o bisexuales), los adictos a drogas por vía endovenosa y personas provenientes de países donde la tasa de infección es elevada deberían realizarse el test.

Las mujeres embarazadas también deberían realizar la prueba como forma de precaución.

¿Cuánto tiempo debe transcurrir luego de un contacto infectante para que la prueba sea positiva?

Los anticuerpos aparecen después de un cierto tiempo, de 3 a 12 semanas como término medio.

El test para detectar anticuerpos es por lo tanto negativo al comienzo de la infección a pesar de que la persona sea portadora del virus. La positivización del test corresponde a la aparición de anticuerpos, eso es lo que se denomina seroconversión.

Confidencialidad
El análisis de Sida puede hacerse solamente con el consentimiento de la persona que se lo realiza, es confidencial.